Bylinky na alergie nezpůsobují ospalost, neoslabují reflexy a nezpůsobují přibírání na váze. Proto se nabídka bylinných léčiv ke zmírnění projevů alergií neustále rozšiřuje. Jaké bylinky na alergie si vybrat?

Bylinky na alergiedokážou účinně zmírnit nepříjemné neduhy. Mnoho populárních rostlin má antialergický účinek, ale objevy posledních let jsou v tomto ohledu zejména čtyři:černý kmín ,brčál ,Čepice bajkalskáidvouletá pupalka . Proč se po nich vyplatí sáhnout? Rýma, slzení očí a zánět spojivek, potíže s dýcháním, svědění kůže a kopřivka – takzvané alergické reakce jsou zodpovědné za všechny druhy alergických reakcí. zánětlivých mediátorů. Patří mezi ně prostaglandiny E2, leukotrieny B4 a C4, ale hlavním viníkem je histamin. Antialergické léky proto obsahují látky, které primárně inhibují tvorbu histaminu v těle. Bohužel, mnoho z nich má také některé nepříjemné vedlejší účinky - způsobují ospalost, snižují reflexy a podporují přibírání na váze. Rostlinné přípravky však tyto nepříznivé vlastnosti nemají, proto stojí za to je vyzkoušet.

Alergie na černý kmín

Aromatické semena černého kmínu se používají k získávání oleje, který pomáhá při různých typech alergií. Obsahuje sloučeniny, které účinně inhibují tvorbu histaminu v těle a mají silný protizánětlivý účinek - antioxidant thymochinon a jeho nigellonový polymer. Studie ukázaly, že 80 procent lidí užívajících olej z černých semen se zotavilo z atopických kožních změn, senné rýmy a dušnosti se sípáním. Vědci také pozorovali, že tento olej zabraňuje křečím střevních svalů, což je důležité při léčbě potravinových alergií, jako je např. průjem.

  • Olej z černého kmínu (také ve formě kapslí) lze zakoupit v lékárnách a prodejnách bylinek. Musíte se ujistit, že se jedná o olej lisovaný za studena - má tmavě zlatou barvu a mírně kořenitou a ořechovou chuť.

bajkalská čepice

Jeho kořeny jsou bohaté na flavonoidy, zejména cenný baicalein, baicalein a wagonin - jejich obsah v kořeni dosahuje 20 procent, z toho 12 procent tvoří baicalein. Právě tyto flavonové sloučeniny mají výjimečně silný antihistaminový účinek. Pomáhají při astmatualergické, protože zabraňují bronchospasmu. Doporučují se při atopické dermatitidě a alergických vyrážkách. Další výhodou bajkalské štítné žlázy při léčbě alergií je, že má silný antioxidační a uklidňující účinek (při alergických reakcích se často vyskytuje zvýšené nervové vzrušení).

  • V lékárnách a bylinných obchodech zakoupíte sušené kořeny lebky bajkalské, určené k přípravě nálevů

Běžný parfém

Semena, ze kterých se lisuje olej, výtažky z listů, poupat a květů - Perilla poskytuje mnoho sloučenin, které jsou užitečné při antialergické léčbě. Je to především kyselina rozmarinová (ze skupiny fenolových kyselin), flavonoidy (kvercetin, luteolin, apigenin), dále kyseliny omega-3 (alfa-linolenová), omega-6 (linolová) a omega-9 (olejová). Tyto sloučeniny inhibují uvolňování zánětlivých mediátorů, včetně histaminu. Klinické studie prokázaly mj. zmírnění dušnosti a zlepšení dechové účinnosti u lidí s astmatem užívajících olej ze semen perilly. Naopak extrakt z listů této rostliny se ukázal jako velmi užitečný při léčbě atopické dermatitidy u dětí – výrazné zlepšení zaznamenalo více než 80 procent respondentů. Přípravky na bázi výtažků z perily také zklidňují příznaky senné rýmy, alergického zánětu spojivek a potravinové alergie.

  • Antialergické vlastnosti perilly jsou relativně novým objevem, ale nyní si můžete koupit doplňky stravy založené na extraktu z této rostliny (včetně Sinulargen, Allergo Farm).

Pupalka dvouletá

Tajemství léčivých vlastností pupalky dvouleté spočívá v jejích semenech, ze kterých se lisuje olej bohatý na esenciální mastné kyseliny - olejovou, linolovou a gama-linoleovou. Olej lisovaný za studena je nejcennější, protože je bohatý na EFA s téměř neporušenou strukturou, snadno vstřebatelný pro tělo. Je nápomocný při léčbě různých alergických onemocnění (atopická dermatitida, senná rýma nebo alergické astma), a to především díky kyselině gama-linolenové, která podporuje tvorbu prostaglandinu E1 v těle a zabraňuje alergickým reakcím. Ale nejen semena, pupalka a listy obsahují také užitečné léčivé sloučeniny, včetně až 33 různých flavonoidů, včetně kaempferolu, kvercetinu (velmi užitečný při léčbě alergií), luteinu a rutiny.

  • Existuje mnoho přípravků obsahujících pupalkový olej (včetně Oeparolu, pupalky); můžete si také koupit čistý olej lisovaný ze semen této rostliny.

Cleanse

Předpokládá se, že bylina, která můžepomoc v boji s alergiemi je očista. Polyfenoly v něm obsažené mají antialergické vlastnosti, protože inhibují uvolňování histaminu.

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Zdraví