- Ovesnou vodu si můžete připravit doma. Je to jednoduché a levné, přesvědčte se sami:
- Ovesná voda - na vlasy
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Ovesná voda údajně podporuje hubnutí. jak to doopravdy je? Má to opravdu vliv na hubnutí? Nebo možná má jiné zdravotní vlastnosti? Podívejte se také, jak si vyrobit ovesnou vodu doma.
Ovesná vodastejně jako ovesné vločky obsahuje velké množství vlákniny, která snižuje pocit hladu na dlouhou dobu. Obsah vlákniny má také pozitivní vliv na činnost střev, urychluje a usnadňuje vyprazdňování. Ovesná voda pomáhá při zácpě, takže lidé s tímto typem problému by na to měli pamatovat.
Doporučujeme: Oves: léčivé vlastnosti a použití v kosmetice. K čemu je oves dobrý?
V ovesné vodě najdeme esenciální esenciální aminokyseliny - leucin, isoleucin a threonin. Pití ovesné vody pomáhá tělu doplňovat vitamíny B, fosfor a železo.
Pití ovesné vody pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi a také stimuluje játra k produkci lecitinu. Ovesná voda je bezpečná pro lidi s vysokou hladinou cukru v těle a pro diabetiky, protože poskytuje tělu pomalu se spalující sacharidy.
Výhodou ovesné vody je, že neobsahuje sladidla, díky čemuž je vhodná pro lidi, kteří chtějí shodit zbytečné kilogramy. Pamatujte však, že hubnutí spočívá v tom, že tělu poskytnete menší počet kalorií, což znamená, že začne spalovat tuky. Na trhu není žádný přípravek, který při pravidelné konzumaci jednoduše zhubne. To však neznamená, že voda z ovesných vloček je špatná. Naopak – je velmi zdravý. Vzhledem k tomu, že poskytuje pocit sytosti na dlouhou dobu, může vám pomoci zhubnout.
Ovesnou vodu si můžete připravit doma. Je to jednoduché a levné, přesvědčte se sami:
Podívejte se na galerii 7 fotografií
Ovesná voda - na vlasy
Ovesná voda je vhodná nejen k pití - lze ji použít zevně k mytí pokožky a oplachování vlasů. Zlepšuje stav pokožky, hydratuje a zklidňuje. Ovesnou vodu si můžete přidat do koupele (hydratuje pokožku) a také ji můžete přidat do šamponu nebo dokonce použít jako pleťovou masku.
Ovesná voda se doporučuje také lidem s atopickou kůží. Zklidňuje kožní léze, podráždění a snižuje svědění.