Kung Fu je termín, který označuje sbírku čínských bojových umění. Tréninky Kung Fu vyžadují od cvičenců velkou koncentraci a především pravidelnost. Tento bojový styl je rozdělen do mnoha škol. Cvičí se v nich tělo i duch. Kung-fu bojovník by měl mít čest, čestnost, pravdomluvnost a odvahu. Po vzoru tohoto bojového umění bylo vytvořeno další - karate.

Kung Fuvzniklo z potřeby bojovat o jídlo a chránit se před zvířaty. Postupem času to nabylo i rázu boje mezi lidmi, kdy vznikaly kmeny a tábory s různými názory. Zpočátku se tímto termínem označovaly jednotky vyznačující se ctí, vytrvalostí a odvahou v akci, které navíc pravidelně cvičily. Postupem času bylo rozhodnuto standardizovat bojový systém Kung Fu, aby umožnil výcvik celých formací válečníků v tomto směru. První cvičení, která jsou dodnes základem Kung Fu, tzv formy byly vytvořeny na základě dříve existujících typů zbraní, znalosti lidského těla a taktiky bojových jednotek s přidáním tance

Styl Kung Fu - základní rozdělení

Dosud nikdo nenašel vhodný návod pro všechny školy a styly Kung Fu, které by se daly seskupit. V současnosti se nejčastěji používá dělení na jižní styly (hojné v množství forem rukou, silné držení těla, udržení rovnováhy, zakrytí středu těla) a severní styly (výskoky, rychlé obraty, rozmáchlé pohyby rukou, silné údery a kopy).

V době Žlutého císaře bojovali bojovníci Kung Fu s rohy připevněnými k hlavě jako útok. Toto bojové umění se nazývalo jiaodi.

V závislosti na zdrojích se můžete dozvědět, že existuje asi 50-60 hlavních stylů, které se pak dělí na školy Kung Fu. Z toho je známo asi 500, ale skutečný počet je asi 1000 škol. Více než polovina své praktiky neprozradí, protože se řídí starým kodexem Kung Fu – který po nich vyžaduje, aby trénovali tajně.

Hlavní styly kung-fu

  1. Shaolin style- u tohoto stylu je největší pozornost věnována síle a schopnosti útočit a působit na vnější obal těla. Styl Shaolin se vyznačuje skoky, pady a silnými škrábacími pohyby.
  2. styl Wudang-klade důraz na hbitost a odolnost vůči úderům, na vnitřní sféru, což znamená posílení 3 faktorů:jing- podstata života,qi- vnitřní energie ashen- duch. Vyznačuje se jemnými a plynulými pohyby proti silným úderům soupeře.
  3. Emei styl- je kombinací výše uvedených dvou. Technickým základem tohoto stylu je kombinace pohybu a klidu, vnějšího a vnitřního cvičení. Obratnost a praktické bojové dovednosti jsou zde nejdůležitější.

Všechny styly Kung Fu, které jsou v Číně významné, pocházejí ze tří výše uvedených škol různých bojových stylů. Různé školy bojových umění Kung Fu vznikly kvůli:

  • specifičnost oblasti,
  • specifičnost místních komunit,
  • individuální schopnosti tvůrců škol,
  • vášně vládců.

Kung Fu - bojové styly

  • Taiji Quan- tj.Grand Peak Fist- nejjemnější styl Kung Fu. Rychlé a silné pohyby se používají jen zřídka.
  • Xingyi Quan / Hsing a / Lu hi Chuan- tento styl se zaměřuje na jednotu těla, tedy myšlenky a činy. Vyznačuje se: rovnými zády a rameny, uvolněnými boky, neustále zaťatými pěstmi narážejícími dopředu a staženým jazykem. Je to styl rychlého švihnutí.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- tj.Ruka osmi trigramů- každému pohybu ruky předchází rotační pohyb dolních končetin. Útok se provádí s otevřenýma rukama. Jazyk by měl být poté zvednut a špičkou se dotknout horní dásně. Bojové pohyby jsou jemné, ale hbité.
  • Pak Hok - tj. styl bílého jeřába- je oblíbený styl bojového umění, který má svůj původ v širším stylu zvaném Lama, který pochází z Tibetu. Technika je speciální uspořádání těla a nohou. Jmenuje sekay men bo . Souvisí s teorií přímého a kruhového pohybu ruky. Když se ruce pohybují v kruhu, nohy sledují pouze přímé linie (a naopak). Tento styl nepoužívá kopy nad pas.
  • Shi He Quan- tj.Shaolin South White Crane Style . I když název zní podobně jako výše uvedený, mezi styly nedochází k žádnému překrývání. Tuto odrůdu inicioval v 17. století Fang Ji Niang. Využívá 21 manuálních forem a 2 formy boje se zbraněmi. V tomto případě je charakteristická vysoká poloha s hmotností těla na opěrné noze. Během útoku bojovníci hlasitě křičí a zvláště hlasitě dýchají.
  • Tang Lang Pai- tj.Styl kudlanky .Kudlanka je jedním z nejvíce inspirativních druhů hmyzu v kung-fu. Tento styl vytvořil mistr Wong Lang, protože toto zvíře se stalo jeho múzou během jeho pobytu v horách. Styl kudlanky je založen na napodobování pohybů horních končetin kudlanky nábožné a nohou opic. Má také rozsáhlou techniku ​​úderů loktem. Existují 4 hlavní školy tohoto stylu: Taiji, Meihua, Tsitsing a Kwong Pan. V současné době je známo asi 18 odrůd Tang Pai.
  • Hei Hu Pai- tj.Tygří (černý) styl- vznikl na konci 18. století díky umělci jehož jméno bylo Hung Kuen. Styl je založen na 10 formách ruky (každá s 30 pohyby) plus 2 formách hole a jedné formě meče. Tento styl již byl praktikován na figurínách a dřevěných stativech, abyste se naučili být vždy připraveni zaujmout správný bojový postoj.
Důležité

Kung Fu - morální věda v tomto bojovém umění:

  • Připoutanost k životu je chyba. Člověk je zajatcem své délky, protože se může tomuto procesu oddávat, a to povede k tomu, že nebude připraven zemřít.
  • Spravedlnost by měla charakterizovat každou lidskou bytost.
  • Odvaha je nejdůležitější charakterová vlastnost. Je mnohem lepší než statečnost. Rozlišují se jeho fyzické a duchovní aspekty. Toho lze dosáhnout pouze mírem a harmonií.
  • Laskavost by měla charakterizovat lidi, kteří cvičí Kung Fu, protože je základem odvahy – vede tělo do harmonie s myslí.
  • Čest je prioritou v životě. Stojí v opozici vůči zbabělosti a ponižujícímu životu. Složkou cti je mj pravdivost.
  • Každý bojovník by měl dodržovat pravidla své školy bojových umění a respektovat její tradici a dědictví. Věrnost je zde chápána jako oddanost a oběť ve formě připoutanosti ke škole kung-fu až do smrti.
  • Hlavním mottem bojovníků je také trpělivost a vytrvalost ve svém snažení.

Kung-fu - bojové styly pokračují.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- tj.Krásná jarní pěst- vyznavači tohoto stylu používají 3 ruční formy a 2 formy boje s použitím zbraní. Charakteristické jsou pro něj cviky se spojováním rukou a holí. Je založena na vycítění záměrů protivníka.
  • Chow Gar- tj.Styl Jak- je založen na tzv. techniky tygra a leoparda. Jedna ze škol tohoto stylu stále funguje v Kanadě pod názvem Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- tj.Styl Blazing Dragon- má 160 tahů. Jeho hlavní technikou je bleskurychlá práce nohou s obraty a výkruty trupu a boků.Tento styl využívá soupeřových nedostatků. Charakteristické pro něj je udeření prsty (ukazováčkem a středem).
  • Long Ying Pai- nejsou zde žádné zákruty, ale charakteristické silné a odměřené údery. Styl je založen na použití střídavých technik - měkké a tvrdé, při zadržování dechu během boje.
  • Jian Pai- tj.Styl meče Emei- název přímo odkazuje na konkrétní uspořádání rukou. Přesněji řečeno, ukazováček a prostředníček každé ruky jsou uspořádány do tvaru meče. V tomto stylu nejsou žádná velkolepá s alta nebo skoky. Místo toho je plná nečekaných nájezdů směrem k nepříteli.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- tj.Butterfly Style- je silný, ale také měkký ve svých pohybech. Během boje by měly být nohy a předloktí neustále napnuté a zbytek těla - pružný a volný. Tento styl má 13 ručních forem a také používá mnoho variací technik boje se zbraněmi. Nejčastěji používané ve stylu Butterfly jsou: hůl, kopí, meč, šavle, řetěz, vidle a také hák a třídílná hůl.
  • Fut Pai- tj.Buddy Style- vytvořil Wong Show. V tomto stylu je zvláště důležité dýchání, rychlé obraty těla a skoky. Je nejúčinnější na krátké a střední vzdálenosti. Skládá se ze 4 hlavních forem a nejcharakterističtějším znakem je skutečnost, že pravá ruka kryje útočící levou ruku. Pravá ruka se nazývá tygr a levá ruka se nazývá drak.

Mezi další, o něco méně oblíbené styly exteriéru Kung Fu patří: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan , Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu a karate

Karate je jedním z nejpopulárnějších druhů bojových umění v Evropě. Je to charakteristické pro japonskou kulturu. Zrodilo se u příležitosti dobytí souostroví Rjúkjú spojeného s Čínou Japonci. Karte je odvozena z původní formy boje proti muži z Okinawy. Mezi slavné učitele karate patří Chatan Yara, Xingyi quan nebo Sakugawa (dříve studovali Kung Fu v Číně). To znamená, že karate může být nazýváno Kung Fu dítětem. Své základy čerpá z čínských jihovýchodních škol. Obhájci teze, že karate je zcela samostatné bojové umění, nejčastěji říkají, že jde pouze o boj holýma rukama. Inu, zbraně se používají i v karate. je to?včetně :

  • sai
  • bo
  • tonfa .

Karate, stejně jako Kung Fu, se dělí do různých kategorií v závislosti na použitých technikách, místě původu konkrétního stylu a mistrovi, který je považován za prototyp. Osoba, která měla největší vliv na formování karate, byl Matsumura, který žil v polovině 19. století.

Karate pochází z Kung Fu a argument pro tuto tezi může mít i filologický základ. Při výkladu znamená slovo „karate“ „čínské ruce“. Až Gichin Funakoshi se začal snažit, aby lidé přeložili toto názvosloví jako „prázdné ruce“, nikoli čínštinu.

Stojí za to vědět

Kung Fu - boj mnichů

Legendární jsou bojovníci Kung Fu, kteří byli mnichy nebo řeholníky. Bojové umění v této sociální skupině bylo zahájeno útokem na řád, ve kterém si tam žijící muži nedokázali poradit se zloději. Záznamy o této skutečnosti pocházejí z dynastie Sui. Poté byl v klášterech zaveden přísný fyzický výcvik.

Později mniši vedli válku o vládu nad zemí a vyhráli Taizong, druhý císař dynastie Tang. Byli překvapivě dobří v boji, protože jejich životní styl jim umožňoval trénovat velmi pravidelně a intenzivně. Dlouhou dobu bylo místo Shaolinů ve světě Kung Fu nezpochybnitelné. Pozdějším obnovitelem jejich moci v 16. století byl Jue Yuan

Tréninky používané mnichy zahrnují učení se chodit o berlích (asi 2 cm v průměru) růžence rozesetého po podlaze. Mniši si pak trénují trpělivost opětovným navlékáním berlí na lano. Neméně zajímavým cvičením jezou fo zhu kong , které zahrnuje uvedení sebe sama do transu, což vám umožní cvičit hodně, aniž byste spali nebo jedli.

Bibliografie:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Čínské bojové umění", Szczecin 1987.

Kategorie:

ABC cvičení