Chůze naboso je perfektní relax nejen pro nohy. Někdo říká, že chůze naboso otužuje tělo. Navrhujeme, jaká jsou nejlepší místa pro procházky naboso.
Jsou lidé, pro které jechůze nabosoživotním stylem!Barefootchoďte nejen na procházky do parku nebo na pláž, ale také na každodenní nákupy, restaurace, práci.
The Barefoot Living Association (Society for Barefoot) je skupina na podporu bosých nohou působící především ve Spojených státech. Věří, že boty jsou zbytečným balastem a nohy bez nich nejen vypadají, ale také se cítí lépe. Bláznivý nápad? Možná vůbec ne - naši předkové se dobře obešli bez vysokých podpatků, sandálů nebo kozaček.
Drtivé většině z nás se život bez bot zdá neuvěřitelný, ale možná by stálo za to na ně občas zapomenout? Obuv, zvláště ta s úzkou špičkou, vyrobená z umělých materiálů, může způsobit bolestivé puchýře, oděrky a haluxy.
Bez přístupu vzduchu jsou nohy náchylné k rozvoji bakteriálních a plísňových infekcí, nadměrně se potí a večer – zvláště v horkých dnech – jsou oteklé a bolavé.
Příslušenství na nohy - přehled toho nejdůležitějšího
Domácí péče o nohy – udělejte to sami
Kam jít naboso?
Stojí za to využít příznivé prázdninové aury a dopřát si chvilku relaxace. Zde je několik nápadů na procházky naboso:
- u moře… V centru poloostrova Hel se nachází Jastarnia s širokou pláží, dunami a krásným borovým lesem. Za doprovodu šumění vln se můžete vydat na bosou procházku směr Kuźnica nebo Jurata a vrátit se na lesní cestu. Takový aktivní odpočinek prospěje nejen vašim nohám, ale pozitivně ovlivní celé tělo. Nádherná krajina potěší i turisty ve Słowińském národním parku, kde můžete vidět známé pohyblivé duny. V okolí Łeby na úseku o délce cca 5 km můžete obdivovat největší a nejvyšší "Białe hory" na pobřeží
- v lese… V severozápadním Polsku na řece Drawa se nachází Drawský prales s národním parkem Drawieński. Je to jedno z nejméně znečištěných míst v Polsku. Milovníci kanoistiky se mohou rozhodnout pro rafting podél trasy,kterou Karol Wojtyła v mládí mnohokrát porazil. Turisté ocení ohroženou flóru a objeví bohatství pasek. Měli byste však chodit po vyšlapaných cestách a nepouštět se do křoví. V této oblasti je mnoho zmijí.
- na polích Grunwald … Jedna z největších bitev středověké Evropy se odehrála 15. července 1410 na polích u vesnice Grunwald. Každý rok se tam sjíždějí rytířská bratrstva, aby znovu vytvořili tuto historickou událost. Inscenace bitvy se účastní asi 1000 lidí. Stojí za to tam však vyrazit nejen na výročí Jagiełłova triumfu nad Řádem německých rytířů. V Grunwaldských polích se nachází: Muzeum bitvy Grunwald, zřícenina bitevní kaple, Jagellonská mohyla a památník vítězství Grunwald. V této oblasti se můžete také projít v parku Dylewo Hills Landscape Park.