Ve většině případů jsou hemoroidy, tedy hemeroidy, způsobeny životním stylem – nedostatkem pohybu, špatným stravováním. Porovnejte seznam faktorů, které k nim přispívají, se seznamem vašich návyků a uvidíte, jak moc se snažíte mít hemoroidy. Přemýšlejte o tom, možná by stálo za to něco změnit, abyste se vyhnuli hemoroidům?

Statistiky říkají, že polovina Poláků trpí hemoroidy. Rozhodně je mezi nimi více žen než mužů. Možná vás to překvapí, alehemoroidy , lidově hemeroidy, máme všichni a plní nesmírně důležitou funkci. Naplněné krví utěsňují anální kanála spolu se svaly kontrolují defekaci a plynatost. Nervový impuls, který působí jako tlak, způsobí vyprázdnění krve, což vám umožní vykašlat se.

Někteří lidé mají hemoroidy příliš natažené

Hemoroidy přetažené se nadměrně plní krví a nevyprazdňují se úplně. V důsledku toho dochází k zánětu uzlin a oblasti kolem konečníku, označovanému jako hemoroidální onemocnění (hemoroidy). Objevuje se svědění, které může být doprovázeno pocitem vlhkosti v oblasti řitního otvoru, někdy má pacient dojem neúplného pohybu střev. Dalším příznakem je mírné krvácení, nejčastěji při stolici, výhřez uzlů (v pokročilém stadiu onemocnění jsou hemeroidy zaseknuté mimo řitní otvor) a bolest.Onemocnění může potkat každého, bez ohledu na věk. Určité faktory však riziko zvyšují. Musíte je co nejvíce eliminovat ze života. Pak budete mít velkou šanci, že vás nemoc přejde, a pokud ano, rychle ji porazíte.

Hemoroidy: prospívá jim špatná strava

Dietní chyby jsou hlavní rizikové faktory. Jíme příliš mnoho tučných jídel, vysoce kalorické, lupínky, bílé rohlíky, tyčinky a sušenky.

  • celozrnný chléb, husté krupice, těstoviny z celozrnné mouky;
  • zelenina – např. ředkvičky, mrkev, červená řepa, rajčata, různé druhy zelí (včetně kysaného zelí), kukuřice, celer, cibule, salát, květák, brokolice, špenát, artyčoky, luštěniny;
  • ovoce – jako jsou jablka, švestky, hrušky, broskve, ostružiny, rybíz, borůvky.

Proč je to tak důležité? Vlákno, které tvoří stěny rostlinných buněk, vodu absorbuje, ale nerozpouští se v ní. díkTato vlastnost změkčuje stolici a zvětšuje její objem, zrychluje perist altiku střev, reguluje pohyby střev. Příliš málo této složky v každodenní stravě nutí střeva více pracovat a vede k zácpě. Pak při defekaci dochází k silnějšímu tlaku a natažení sliznice kolem řitního otvoru. Dietními chybami ale také není dostatek tekutin – denně byste měli vypít 2–3 litry tekutin: minerální vodu, bylinkové nebo ovocné čaje.

Vyhněte se rychlému občerstvení – tuky a cukry, které obsahují, napomáhají k zácpě, která může vést k zánětu hemoroidů, tedy onemocnění homoroidů. Měli byste také omezit konzumaci čokolády, ořechů, potravin způsobujících plynatost, kořeněného koření a pití vysokoprocentního alkoholu, kávy, protože narušují střeva.

Nedostatek pohybu také přispívá k hemoroidům

Rozvoj civilizace na jedné straně a tíha povinností na straně druhé znamenají, že většina z nás, bez ohledu na naši profesi, sedí celý den před počítačem nebo jiným zařízením, zatímco ve svobodném čas volíme televizi nebo internet. Místo pěšky jezdíme všude autem. Strávit mnoho hodin v sedě způsobuje narušení tlaku v žilním systému kolem řitního otvoru. To je důvod, proč jsou hemoroidy častější u jezdců na koních, uživatelů počítačů, řidičů a cyklistů. Abyste tomu zabránili, musíte svůj oblíbený sport zařadit do svých každodenních aktivit. Není to o překonávání rekordů v posilovně. K podpoře líných střev stačí systematicky chodit, cvičit, běhat nebo chodit do bazénu. Pokud máte sedavé zaměstnání, udělejte si každou hodinu krátkou přestávku, protáhněte si nohy, několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte (pomocí bránice). Vzdejte se výtahu a místo chůze autem jděte po schodech. Při čtení nebo sledování televize si místo sezení lehněte.

Zácpa – přímá cesta k hemoroidům

Bývají důsledkem špatné stravy a nedostatku pohybu, ale stále častěji je tento častý neduh způsoben životem ve spěchu, postihuje neurotické lidi. Dalším faktorem přispívajícím k zácpě je zpomalení metabolismu s věkem a užívání léků, např. sedativa, antitusika s kodeinem, poruchy trávení, hypertenze nebo doplňky železa. Bez ohledu na to, co způsobilo zácpu, musíte se problému co nejdříve zbavit. Příliš dlouhé sezení na záchodě a zatínání břišních svalů totiž vede k přetížení žilního systému v oblasti pánve a řitního otvoru a následně ke zvětšení hemoroidů. Stojí za to opustit zvyk číst na záchodě -fyziologické působení by mělo trvat jen tak dlouho, jak je nezbytné. Měli byste vědět, že toto onemocnění postihuje častěji osoby trpící průjmem způsobeným projímadly (dráždí sliznici konečníku), proto při jejich užívání vždy dodržujte pokyny lékaře

Obezita, oběhové selhání, anální sex - podporují tvorbu hemoroidů

Nemoc častěji postihuje obézní lidi s chronickým oběhovým selháním po operacích kolem řitního otvoru a hráze, kteří praktikují anální sex. Může být důsledkem cirhózy jater, nádorů konce tlustého střeva a reprodukčního orgánu. Vzhledem k nižšímu svalovému napětí se častěji rozvíjí u starších osob. Hovoří se také o genetické predispozici k hemoroidům (může se jednat o selhání pojivové tkáně nebo ztuhlost žilních stěn kolem řitního otvoru a hráze).

Hemoroidy – nepříjemnost pro těhotné

Hemoroidy podporuje těhotenství a související hormonální změny. To ale není jediný důvod, proč se v tomto období rozvíjejí hemoroidy. Někdy rostoucí plod vyvíjí tlak na žilní systém, brání odtoku krve a zhoršuje fungování střev. Nebezpečný je i okamžik rozpuštění. Silný tlak během porodu může vést ke zvětšení uzlin. Ale obvykle po porodu se hemoroidy zmenší samy a nevyžadují léčbu. Problémy však způsobují častěji ženám, které mají několik dětí.

Co jsou hemoroidy

Hemoroidy jsou rozšíření žil v konečníku na konci řitního otvoru. Každý z nás má tyto žíly. Problém však začíná při zvýšeném tlaku v systému těchto žil, kdy dochází ke stagnaci krve v této oblasti nebo abnormalitám ve struktuře cév. Co způsobuje hemoroidy? Dá se jejich vzniku předejít? Na tyto otázky odpovídá náš odborník - chirurg Jacek Waligóra z nemocnice Medicover ve Varšavě.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Kardiologie