Insomnie je klinická diagnóza. Diagnostika nespavosti je založena na pohovoru doplněném o fyzikální vyšetření. Pokud pociťujete problémy se spánkem, neváhejte – zajděte do spánkové poradny. Ve spánkové laboratoři získáte diagnózu a dobře zvolená terapie vám pomůže se dobře vyspat.

Pokud trpítenespavostíjděte nakliniku pro léčbu spánku . V Polsku jich je několik. Bohužel potřebujete doporučení od svého praktického lékaře a fronty jsou dlouhé (někdy musíte na schůzku čekat až šest měsíců), ale za zkoušku to rozhodně stojí. Speciální testy umožní lékaři určit, zda jsou vaše potíže psycho-emocionálního charakteru, nebo zda jsou způsobeny nějakým onemocněním.

Prvotní diagnóza nespavosti

Různé nemoci mohou způsobit nespavost. V tomto případě budete mít rutinní testy:

  • krevní testy,
  • hormonální testy
  • a centrálního nervového systému (včetně vyšetření mozku pomocí EEG nebo počítačové tomografie).

Lékař také zkontroluje, zda nemáte problémy s páteří nebo dýchacím systémem (někdy je zakřivení nosní přepážky při spánku narušeno, což je mnohými lidmi považováno za triviální onemocnění).

Lékař také provede rodinnou anamnézu, přičemž bude věnovat zvláštní pozornost tomu, zda některý z příbuzných netrpěl nespavostí. Po diagnóze často stačí k překonání nespavosti léčit základní onemocnění (např. narovnat nosní přepážku, normalizovat hladinu hormonů v krvi).

Co je to spánkový laboratorní test?

Pokud mají lékaři problémy s přesnou diagnózou, pozvou vás na dva nebo tři dny do své kliniky a otestují vás. Nemocniční pokoj je malý. Nad postelí je mikrofon, na skříni infrakamera. Díky nim vás lékaři slyší a vidí, když spíte ve druhé místnosti.

Prvních 24 hodin na klinice nosíte na bederním pásu malý fotoaparát. Z něj vyčnívající elektrody jsou na hlavě nalepeny na různých místech. Přístroj provádí EEG test, tj. zaznamenávágraf bioelektrické aktivity mozku .

Večer si musíte změřit krevní tlak, tep a teplotu. pozdějivaše bránice bude opásánamonitorem dechového rytmu . Když si lehnete do postele, lékař vám na ukazováček nasadísenzor pulzního oxymetru , tedy čepici s elektrodou, která vám otestuje saturaci krve kyslíkem. Počítač zaregistruje všechna data.

Následující noc je vyšetření podrobnější.25 elektrodmezi vlasy, dvě za ušima a dvě přes oči jsou přilepeny k hlavě

Dvě další jsou připevněny ke kůži kolem srdce. Hroty elektrod jsou připojeny k počítači. Zaznamenává tzv polysomnogramy, tedy:

  • EEG záznamy (bioelektrická aktivita mozku),
  • EMG (svalové napětí),
  • EEA (pohyby očí)
  • a EKG (srdeční frekvence).

Z polysomnogramu mohou lékaři vyčíst úplný obraz procesu spánku, rozdělený do po sobě jdoucích cyklů. To jim umožní zjistit, zda máte skutečně problémy se spánkem, nebo si jen myslíte, že máte problémy se spánkem.

Jak získat dostatek spánku? Podívejte se na to!

Důležité

Lidé trpící nespavostí často toto onemocnění ignorují a nechodí pro pomoc k lékaři. S problémem se snaží vypořádat sami, například užíváním bylinek nebo pitím alkoholu před spaním. Mezitím by měli vyhledat specialistu, který najde její příčinu a pomůže ji odstranit.

Další metody diagnostiky nespavosti

Následující den procházíte spoustoutestů . Mají ukázat, zda byl váš spánek účinný: zda jste se dostatečně vyspali a zregenerovali své síly. Takže je kontrolována vaše vnímavost, schopnost soustředit se a pamatovat si.

Testy jsou konstruovány podobně jako studie IQ. Každé dvě hodiny chodíte spát na 20 minut. Lékaři pak pomocí monitorů sledují, zda asi po pěti minutách snadno usnete.

Data z výzkumu jsou analyzována specialisty po dobu tří měsíců. Je to únavná práce. Podle statistik Laboratoře léčby poruch spánku ve Varšavě má ​​každý 10. pacient nárok na delší léčbu (obvykle farmakoterapii a psychoterapii). Pro zbytek stačí odborné poradenství.

Farmakologická léčba nespavosti

Tablety používané při léčbě poruch spánku vám pomáhají usnout a odpočívat, ale neléčí nespavost. Předepisuje je lékař, který stanoví dávku, způsob užívání a dobu vysazení léku. Co může předepsat odborník?

  • Starší generace znamená tzv barbituráty(např. veronal, luminal) jsou po několika měsících užívání stejně návykové jako drogy. Jsou potřeba stále vyšší dávky a den po užití se pacient cítí rozdrcený. Náhlé vysazení léku vyvolává neurologické příznaky (třes, křeče) a psychické příznaky(neklid, úzkost, halucinace) a vegetativně-somatické (poruchy krevního oběhu, silné pocení, bolesti břicha). Tyto látky se mohou hromadit v těle, což může být příčinou otravy. Specifičnost této skupiny naštěstí vstoupila do historie.
  • Benzodiazepinové deriváty(např. nitrazepam, flurazepam). Na novější léky této skupiny si nezvykneme tolik jako na barbituráty, ale jsou také návykové a zhoršují kvalitu spánku. Umožňují mělčí efektivní hluboký spánek, což znamená, že další den jsme rozrušeni a roztěkaní.
  • Preparáty nové generace(např. stilnox, imovane, zopiratio, hypnogen) lze užívat pouze v případě potřeby (nemusí se užívat dlouhodobě). Jsou mnohem méně návykové, nemají mělký hluboký spánek a nedochází u nich k tzv efekt stažení.
  • Klidný spánek – jak rychle usnout a zajistit si kvalitní spánek?
  • Spánková paralýza: Příznaky, příčiny a léčba. Škodí spánková paralýza vašemu zdraví?
  • Elektroencefalografie (EEG) je test, který diagnostikuje onemocnění mozku. Co je to EEG?

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie