Varování o škodlivosti stimulantů ignorujeme, dokud nevedou k alkoholickému srdečnímu selhání nebo záchvatu dušnosti v důsledku CHOPN – běžné kuřácké choroby. Opravdu bolí stimulanty, ptáme se kardiologů - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz a prof. Andrzej Pajak.

Cigarety – jsou nesporně smrtící

Výzkum ukazuje, že závislost na kouření je číslo 2 na seznamu faktorů zkracujících život (číslo 1 je hypertenze), přičemž každý druhý kuřák umírá na onemocnění související s tabákem. Rakovina, nejen rakovina plic, otevírá dlouhý seznam nemocí souvisejících s tabákem. Kouření urychluje rozvoj aterosklerózy, způsobuje kardiovaskulární onemocnění a chronickou obstrukční plicní nemoc (CHOPN), což vede k respiračnímu selhání.

V nekuřáckých zemích jsou vidět okamžité účinky: počet infarktů a náhlých srdečních úmrtí klesá. Zajímavé je, že nekuřáci těží více než aktivní kuřáci.

- Z štíhlého, nevýrazného pacienta s nízkou hladinou cholesterolu a aterosklerózou v cévách se v každodenní praxi většinou vyklube dlouhodobý kuřák - říká prof. Gaciong. Pokusy nahradit nikotin při stimulaci systému odměny drogou se ukázaly jako neúspěšné, např. rimonaband působící přes receptory citlivé na marihuanu snížil pocit touhy po nikotinu. Původně byl koncipován jako lék na hubnutí v důsledku pozorování vlčího apetitu po kouření marihuany. Po užití léku pacienti skutečně zhubli, ale také se stali náchylnými k sebevraždám. - Každý má někoho, na kom mu záleží, lékaři by tímto argumentem měli motivovat lidi, aby přestali kouřit - říká prof. Gaciong.

Bude to pro vás užitečné

Ernest Hemingway mluvil o jedné dávce ginu zalité jeho snídaňovým čajem, která mu, „když jde opravdu špatně“, pomohla vidět ji v mnohem lepším světle… a nejčastěji ji překračoval v poledne. Jak víte, byl nositelem Nobelovy ceny a ukončil svůj život sebevraždou. Symbolicky - toto je rozsah problému se stimulanty.

Alkohol musí být opatrný - je spíše škodlivý než užitečný

Je umírněné pití alkoholu zdravé? Měli by to lékaři doporučovat kardiakům, protože bylo zjištěno, že jeho malé množstvíjsou srovnatelné s léky používanými k léčbě srdečních onemocnění? Alkohol na jednu stranu chrání srdce, zvyšuje koncentraci dobrého HDL cholesterolu, působí antikoagulačně, ale na druhou stranu má opačné účinky a to vše souvisí s dávkou - říká prof. Artur Mamcarz.

Některé studie prokázaly, že terapeutickým přínosem pro ženy při předcházení riziku srdečního infarktu je konzumace méně než 10 g alkoholu denně – u mužů 15 g.

- Navzdory těmto zjištěním by ani lidé s vysokým kardiovaskulárním rizikem neměli být povzbuzováni k pití alkoholu - říká prof. Mamcarz. A prof. Andrzej Pająk zdůrazňuje spíše nepříznivé účinky konzumace alkoholu. - I když předpokládáme, že konzumace malého množství alkoholu má pro organismus ochrannou roli v přímé souvislosti se vznikem kardiovaskulárních onemocnění (choroby koronárních tepen), má obecně negativní dopad - hypertenze, nehody, úrazy, psychické poruchy, cirhóza jater. Pouze v individuálních případech, u osob s vysokým kardiovaskulárním rizikem, které mají ve zvyku konzumovat alkohol a nemají pro jeho konzumaci žádné kontraindikace, lze považovat konzumaci malých dávek za bezpečnou – zdůrazňuje prof. Pavouk.

WHO odhaduje, že alkohol je zodpovědný za 4 %. zátěž nemocí, po hypertenzi (4,4 %) a kouření (4,1 %). Ještě před 20-30 lety se věřilo, že poškození jater pozorované u alkoholiků není způsobeno jeho přímým působením, ale rozvíjejícími se nedostatky. Dnes víme, že se u nich rozvine alkoholická hepatitida a následně cirhóza.

Jedna hypotéza, která spojuje alkohol s jeho blahodárnými účinky na srdce, souvisí s jeho vlivem na složení krevního tuku, protože alkohol mění lipidový profil. Dobrý cholesterol se u pijáků zvyšuje, zatímco koncentrace triglyceridů se zvyšuje nepříznivě – vysvětluje prof. Gaciong.

Studie prokázaly, že pacienti, kteří jsou konzumováni s alkoholickou poruchou kontraktility srdečního svalu (kardiomyopatie) při zachování abstinence, se uzdravují magickým způsobem.

Bude to pro vás užitečné

Kdy pít víno?

Přisouzení zdraví prospěšného účinku vína vyplynulo z pozorování obyvatel z jižní Evropy, kde se běžně hodně pije a mnohem méně lidí umírá na srdeční choroby. Epidemiologické studie ukázaly, že lidé, kteří nepijí vůbec, žili kratší život než ti, kteří pijí střídmě. Při hledání příčiny byla zvažována role antioxidantů v prevenci poškození orgánů toxickými kyslíkovými radikály; protože víno obsahuje přírodní antioxidant – resveratrol. Nicméně, aby to mělo pro zdraví význam,člověk by musel vypít moře vína. Mimochodem, resveratrol lze zakoupit ve formě pilulek.

Káva snižuje riziko rakoviny?

Proč káva - nápoj s mnoha biologicky aktivními látkami - snižuje riziko cukrovky, chrání před mozkovou mrtvicí, způsobuje mírné a dočasné zvýšení krevního tlaku (malé, protože si na něj naše receptory zvyknou), nepřestimuluje srdce? Možná je to proto, že je někdy náhražkou jídla, stejně jako cigareta zahání hlad?

Prof. Mamcarz, milovník kávy, v odpovědi na tuto otázku cituje nejnovější výzkumy a zdůrazňuje mj. inverzní vztah mezi pitím kávy a frekvencí vysokého krevního tlaku a mezi pitím kávy a diabetem 2. typu (v jedné studii bylo riziko vzniku diabetu 2. typu ve srovnání se skupinou, která pila 2 šálky denně, v jedné studii poloviční ). Káva snižuje riziko rakoviny (kromě rakoviny močového měchýře). Působí pozitivně na mozek: uvolňuje neurotransmitery, zvyšuje aktivitu neuronů – proto podporuje učení.

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Psychologie