Erotická masáž je skvělý způsob, jak zpestřit váš sexuální život. Pomáhá relaxovat a zvyšuje libido. Naučte se dělat erotické masáže – opravdu to není nic těžkého. Pak dejte svému partnerovi pár tipů a nechte ho předvést své nové dovednosti.

Erotická masáž - co to je?

Erotickou masážlze provádět jako součást předehry nebo jen tak pro radost. Stres a únava negativně ovlivňují libido a činí sex méně úspěšným, než by mohl být. Způsobem, jak překonat jejich účinky, je například relaxační, aromatická koupel nebo jen erotická masáž. Hraje trojí roli: za prvé pomáhá uvolnit se a zapomenout na problémy, za druhé zlepšuje prokrvení pokožky, čímž je citlivější na laskání, a za třetí - sama se vzrušuje.Jak na erotickou masáž ?

Erotická masáž – kde začít?

Začněte tím, že si koupíte dobrý masážní olej. Měl by být hladký a kluzký, ale ne lepivý. Stejně důležité je, aby měl příjemnou vůni – takovou, kterou máte oba rádi. Připravte také své okolí. Vyvětrejte ložnici, pusťte si potichu oblíbenou hudbu, zap alte lampy, svíčky nebo vonné tyčinky – pokud je máte rádi. Pokud je tam nepořádek, zacházejte s ním tak, aby nevytvářel disonanci.

Připravte vonný olej. Nejlepší ingredience pro stimulaci vašich smyslů jsou: 4 kapky ylang-ylang, 4 kapky růžového esenciálního oleje, 1 kapka esenciálního oleje z citronové trávy. Smícháme je dohromady s trochou vody. Můžete přidat i aromatická afrodiziaka: 3 kapky koriandrového oleje, 3 kapky Petit Grain, 4 kapky oleje z pomerančových květů

A ještě jedna důležitá věc: stříhat nebo pilovat nehty. Měly by mít takovou délku, abyste partnera při masírování omylem nepořezali, ale také aby vás mohly příjemně drbat, když budete chtít. Pokud nosíte prsteny s velkými ozdobami nebo náramky, sundejte si je – budou překážet.

Erotická masáž muže: masáž zad a šíje

Zahrnutí erotické masáže zad a šíje je velmi důležité, zvláště pokud je váš partner unavený. Nechte ho, aby si lehl na břicho s rukama nataženýma podél trupu. Naneste malé množství oleje na ruce. Začněte hnětením ramen a mačkáním v rukou. Masírujte hokrk. Někteří pánové (a dámy) si rádi koušou krk – mají pocit, jako by jim elektřina proudila přímo do mozku. Vyzkoušejte tuto techniku ​​na svém partnerovi!

S masírovanou horní částí zad a uvolněným partnerem se přesuňte na spodní část zad. Zde musí být masáž o něco šetrnější, zejména na ledviny. Pokožku milovaného vyhlaďte od lopatek po hýždě, masírujte rukama pohybem od páteře směrem ven. Pokud se to vašemu příteli líbí, můžete ho také drbat nebo jemně okusovat nebo kousat. Nakonec lehce přejeďte prsty po obou stranách jeho páteře od zátylku ke špičce ocasní kosti.

Erotická masáž muže: chodidla

Toto je další krok k relaxaci. Na chodidlech jsou body, které se pomocí nervů spojují s mnoha částmi těla, včetně erotogenních zón.

Řekněte svému partnerovi, aby se otočil na záda. Vezměte jednu nohu do ruky a nejprve ji energickými krouživými pohyby palců úplně zahřejte. Poté silně (ale opatrně) tahejte oběma palci, hnětením, od malíčku v přímé linii k patě. Potom z druhého prstu a tak dále.

Nakonec mu promasírujte kotník. Uchopte jej oběma rukama, položte tři prsty na každou stranu (kroužek, prostředníček a ukazováček). Proveďte je nejprve několika krouživými pohyby na jednu stranu, několika na druhou stranu a poté pohyby ve tvaru osmin. Nakonec si natřete trochu oleje na chodidlo a dejte pod teplou přikrývku. Opakujte s druhou nohou.

Erotická masáž muže: hrudník

Nyní, když je váš partner dobře uvolněný, můžete se soustředit na více erotogenní zóny. Partner stále leží na zádech. Posaďte se na něj, položte mu ruce na hruď a provádějte krouživé pohyby třemi prsty – levou rukou ve směru hodinových ručiček a pravou rukou proti směru hodinových ručiček. Poté promasírujte oblasti kolem bradavek – někdy lehce, někdy trochu tvrději. Nakonec mu jemně pohlaďte bradavky (ano, i pro muže je to citlivé místo).

Erotická masáž muže: hýždě

Stále jsme blízko erotogenních zón… Řekněte svému partnerovi, aby se převrátil na břicho. Sedněte si na jeho stehna a krouživými, objemnějšími pohyby mu masírujte hýždě. Můžete také vzít svaly kousek po kousku a sevřít je v rukou (ale ne příliš pevně) nebo je lehce naplácat. Nakonec promasírujte ocasní kost a zejména její špičku, protože z velmi citlivých míst vybíhá spousta nervových zakončení, jsou zde mj. centra, která stimulují prostatu a produkci testosteronu.

Erotická masáž muže: břicho a stehna​​

Přibližujeme se … Masáž břicha by měla být velmi jemná a správnánení to ani tak masáž, jako pohlazení. Až se váš partner znovu převalí na záda, posaďte se mu na stehna a konečky prstů ho hlaďte po bříšku, zatímco budete klouzat níž a níž. Poté se zaměřte na stehna. Masírujte je také konečky prstů, krouživými pohyby, zevnitř, blíže k tříslům. Přibližte se k nejerotogenní zóně svého milovaného, ​​ale zatím se jí nedotýkejte – chápete, co se děje? …

A pak mu řekni, že to stačí a teď je řada na něm. Nechte ho oplatit se stejně dlouhou a pečlivou erotickou masáží celého těla …

Erotická masáž ženy krok za krokem

Svlečená partnerka je položena na břicho s rukama sepjatýma pod bradou. Partnerka sedí obkročmo na její hýždě. Navlhčí si ruce olivovým olejem a klouzavým jemným pohybem přemisťuje ruce od zadečku k zátylku. Vracíme se jemným hlazením po stranách těla. Chcete-li odstranit napětí v zádových svalech, masírujte oblast lopatek a ramen. Krouživými pohyby masírujte oblast těsně pod lopatkami. Vyplatí se masírovat palci svaly pod lopatkami a na hrudní páteři.

Začněte masírovat ramena. Pevně ​​třete svaly palci o svaly paží, když se přesunete k šíji a krku. Nezapomeňte masírovat zadní část krku směrem k základně lebky. Nespěchejte, na další části těla se přesouváte až když je vaše tělo zahřáté a svaly měkké. Nyní si promasírujte stehna a hýždě. Protáhněte kotníky přes stehna až k hýždím klouzavým pohybem. Krouživými pohyby masírujte hýždě, štípejte a odtahujte je. Zatím se nedotýkejte vnitřní strany stehen a hýždí.

Nyní přejděte k masáži přední strany těla. Partnerka si lehne na záda. Masírujte jí ňadra krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček u pravého prsu a proti směru hodinových ručiček u levého. Uchopte obě prsa a odsuňte je od sebe a přibližte. Můžete také jemně štípnout bradavky. Masáž prsou by měla trvat alespoň 20 minut. Od prsou posuňte ruce nahoru ke krku a klouzavými pohyby si jemně masírujte krk, poté sjeďte po vnější části prsou po stranách k bokům.

Než se dostanete na dno, můžete tento okamžik odložit a udělat si masáž chodidel. Začněte masírováním zářezu vedle prstů palcem krouživými pohyby. Pokračujte v tlaku na palec u nohy. Poté udělejte totéž s bříškem chodidla a patami. Na chodidlech jsou body sexuální stimulace. Hlaďte horní část chodidel od prstů směrem ke kotníkům. Držte partnerovu nohu nahoře a nyní sjeďte dolů do rozkroku. Na vulvu zatím nesahejte – je dobré, aby vzrušení narůstalo pozvolna, proto se řiďte pravidlem: „Po niti ke klubíčku“. Rukama jemně hlaďte vnitřní stranu stehen a třísla, stejně jako citlivou oblast pro ženy – stydký pahorek.

Nyní si jemně navlhčete prsty olivovým olejem a roztáhněte partnerovy nohy dost široce. Hněteme vnější stydké pysky klouby ukazováčku a prostředníčku. Provádějte pohyby nahoru a dolů a do stran, abyste lehce zatlačili na klitoris. Postupujte od stydkého pahorku dolů ke vchodu do pochvy. Nyní můžete jemně stimulovat její citlivé oblasti - klitoris, vulvu, bod G a zónu AFE.

Kategorie:

Umění lásky