Pravidelná menstruace je snem každé ženy – usnadňuje nejen přirozenou antikoncepci, ale i každodenní fungování a plánování. Kdy můžeme mluvit o pravidelné menstruaci a co narušuje pravidelnost měsíčního cyklu?

Když zralé vajíčko 14. den cyklu opustí vaječník a po 3-4 dnech se dostane do dělohy, děložní sliznice (endometrium) ztlušťuje, hyperemizuje a hromadí živiny. Pokud nedojde k oplodnění, vajíčko se nepostřehnutelně vyloučí. Krátce nato – asi dva týdny po ovulaci – se oddělují vrchní vrstvy děložní sliznice a dochází ke krvácení neboli menstruaci. Poté se celý cyklus opakuje od začátku.

Viz také: Pravdy a mýty o menstruaci

Běžná délka cyklu

Délka cyklu se počítá od prvního dne krvácení do posledního dne před další menstruací. Standardně se předpokládá cca 4 týdny (28 dní), ale je to individuální záležitost - jedna žena může mít menstruaci každých 25 dní, druhá každých 31. Předpokládá se, že nejdelší cyklus by neměl přesáhnout 35 dní a nejkratší, co lze ještě považovat za „zdravé“, je 21 dní. Pokud délka cyklu zůstává stejná po delší dobu, je to obvykle považováno za normální – nazývá se to pravidelná perioda.

Běžná délka menstruace

Menses trvá v průměru asi 5 dní, ale krvácení od 3 do 7 dnů, opakované v každém cyklu, je také v normálním rozmezí. Pokud je vaše menstruace delší než 7 nebo méně než 2 dny nebo dochází ke změnám, např. cykly se prodlužují a ztěžují nebo zkracují a krvácení je silnější, měli byste se poradit se svým lékařem.

Běžné období

Množství menstruačního krvácení se u jednotlivých žen liší, přičemž některé ženy krvácejí málo, zatímco jiné mají krvácení silné (většina žen ztratí během menstruace v průměru 65 ml krve). U některých žen perioda začíná dnem špinění, pak se začne normálně vyvíjet druhý den, pokračuje přes třetí a čtvrtý a pomalu odeznívá pátý a šestý den. Jiné ženy první den další dva silně krvácely a pak poslední dva krvácení postupně slábne. Oba vzory jsou považovány za správné; -lise opakují každý cyklus, vše je v pořádku.

Poznámka:Množství krvácení může být ovlivněno typem antikoncepce, kterou používáte. Ženy, které nosí nitroděložní tělísko, obvykle krvácejí silněji (nebo naopak méně, jde-li o nitroděložní tělísko). Ženy, které užívají antikoncepční pilulky, mívají menší krvácení.

A zde se dozvíte více o: metodách antikoncepce

Co narušuje pravidelnost cyklu

Vaše menstruace nepřichází vždy včas, jako hodinky. I u pravidelně menstruujících žen může být odchylka v trvání každého cyklu několik dní.

Délka menstruačního cyklu může být narušena hormonálními poruchami a faktory jako:

  • nemoc,
  • silné zážitky,
  • stres,
  • chronická únava,
  • cestování, zejména související se změnou časových pásem nebo klimatu,
  • práce na směny,
  • příliš intenzivní zeštíhlující kúra.

Hubnutí a menstruace: co říká odborník?

Pokud se pravidelnost vrátí do normálu po 2-3 cyklech - vše je v pořádku. Pokud se však dosud vyskytly jasné, trvalé změny v jeho pravidelném vzhledu (cyklus byl kratší nebo delší, změnilo se množství a délka krvácení, změnila se délka a trvání krvácení), nebo pokud se menstruace nezměnila se objevují déle než 3 měsíce, musíte navštívit gynekologa, abyste zjistili příčiny nesrovnalostí. Nepravidelná menstruace může být také důsledkem vážnějšího onemocnění.

Přirozené odchylky od pravidelnosti

Typ a délka krvácení se může v průběhu let měnit. Během dospívání může být vaše menstruace napjatá (více špinění než krvácení), vaše cykly mohou být nepravidelné, a to není důvod k obavám. Teprve po 2-3 letech, kdy žlázy zodpovědné za sekreci hormonů dokončí svůj vývoj, se cykly stanou předvídatelnějšími a pravidelnějšími
Ženy po čtyřiceti letech mohou také zaznamenat prodloužení nebo zkrácení cyklu a některé nesrovnalosti. V období před menopauzou je to obvykle považováno za normální, protože tělo se pomalu začíná připravovat na menopauzu. Protože se však v tomto věku zvyšuje riziko nádorových onemocnění, doporučují se pravidelné kontroly.

Kategorie:

Ženské nemoci