Aromaterapie může být účinná při léčbě bolestí hlavy – molekuly esenciálního oleje stimulují čichové receptory v mozku a spouštějí produkci endorfinů zmírňujících bolest. Oleje lze používat při inhalacích, masážích a aromatické inhalace kombinovat s jinými metodami. Které esenciální oleje pomáhají při bolestech hlavy?
Jearomaterapie účinným lékem na bolest hlavy ? Ukazuje se, že klinické studie potvrzují uklidňující účinek některých éterických olejů na různé bolesti hlavy. jaké oleje si vybrat a jak je používat, abyste se efektivně zbavili bolesti hlavy?
Aromaterapie při bolestech hlavy: které oleje jsou účinné?
- bazalkový olej
- yzopový olej
- levandulový olej
- majoránkový olej
- mátový olej
- geraniový olej
Jak používat aromaterapii na bolest hlavy
- aktuální: éterické oleje lze vtírat přímo do kůže spánků, čela a zátylku a někdy také do boltců – je důležité to udělat, jakmile se objeví bolest. Pokud chcete použít koncentrovaný olej, nezapomeňte jej rozetřít v tzv základní olej, např. mandlový olej nebo běžný kuchyňský olej (2-3 kapky oleje na lžíci olivového oleje). Esenciální oleje v koncentrované formě mohou dráždit pokožku
- pro inhalaci v aromaterapeutických krbech
- na masáž - nařeďte 5 kapek ve lžíci kuchyňského oleje
Olejová směs na bolest hlavy: recept
Zde je jaká směs olejů na bolest hlavy je navržena ve své knize "Vonná lékárna" od Dr. W. S. Bruda a Dr. I. Konopacky:
- levandulový olej - 3 kapky
- geraniový olej - 2 kapky
- mátový olej - 2 kapky
- hřebíčkový olej z pupenů - 2 kapky
- eukalyptový olej - 1 kapka