Závisí překonání nemoci na naší psychice, pozitivním myšlení, nebo jen na moderní medicíně? V každé lidské bytosti jsou léčivé síly. Víme, že mohou pomoci. Jaký je mechanismus jejich působení? Je možná samoléčba?

Jak si lidé prodlužují život? Zvládne to každý? Můžeme tyto dovednosti vědomě používat? Odpovědi na tyto otázky by byly krokem k nesmrtelnosti, takže bylo provedeno mnoho vhodných experimentů a dnes jsme částečně pochopili, jaké jsou léčivé síly organismu. Mimochodem, také se ukázalo, že dovednostiself-healingmají nejen lidé, ale i zvířata!

Samoléčba je možná, když má pacient naději

Psycholog hodil krysu do kádě, jejíž okraje byly hladké jako sklo. Krysa plavala v ledové vodě a snažila se dostat ven, ale brzy zjistila, že je uvězněná bez cesty ven. Po 15 minutách se začal potápět. Ležela na dně, při vylovení byla téměř mrtvá. Další krysa byla poté hozena do vody. I tento se začal po čtvrt hodině potápět. Pak dostal prkno, na které mohl vylézt. Krysa vylezla na „suchou zem“ a otřásla se. Po chvíli odpočinku byl vhozen zpět do stejné kádě. A pak se stala mimořádná věc: tentokrát potkan plaval více než 60 hodin bez přestávky, dokud nebyl organismus zcela vyčerpán! Bylo to, jako by ho držela naživu naděje, že mu zase někdo dá poslední možnost.

Co je to za naději? Vědci si původně mysleli, že uvězněná krysa se začíná potápět, protože ji zabíjí stres – její srdce ten strach nevydrží. Ukázalo se však, že to není pravda – srdce zvířete tlouklo stále pomaleji, jako by to krysa vzdala, usoudil, že nemá smysl dál bojovat. Tato rezignace byla zodpovědná za to, že se zvíře topilo. Když se objevila naděje, zvíře pokračovalo v boji. Má to obdobu v životě lidí. Například starší lidé umístěni proti své vůli v domovech pro seniory umírají mnohem rychleji než ti, kteří souhlasili s tím, že zůstanou dobrovolně. U těch prvních se vyvine pocit bezmoci (jako u krys hozených do kádě se studenou vodou). Když starší lidé dostali slovo, jak se jim žije v domovech důchodců – mohli se například rozhodovato uspořádání pokoje, čase jídla, setkání s přáteli atd. - žili déle, než když si neměli co říct. Pocit vlivu na důležité oblasti jejich vlastního života, naděje k lepšímu zítřku, čekání na radostnou událost (např. dovolenou) uvolňuje energii, díky které tělo bojujenemocefektivněji a nevzdává se (jako krysa čekající na prkno). I když je tento pocit vlivu pouze iluzorní, zlepšuje pohodu a stav těla. Víra dělá zázraky! Jak jeden lékař žertem prohlásil: "Pokud se pacient opravdu chce uzdravit a věří, že se může zlepšit, medicína je bezmocná." Těchto skrytých samoléčebných sil je v člověku více.

Důležité

Smrt musí počkat

Zkoumáme-li četnost přirozeného (ze stáří) umírání lidí v různých měsících roku, ukáže se, že není rovnoměrná. Na naší severní polokouli lidé umírají nejčastěji v zimě (zejména v lednu a únoru), k nejméně úmrtím dochází během léta (červen a červenec). Tato proměnlivost souvisí jednak s drsnější zimní aurou, vyšší nemocností při nižších teplotách atd. Na druhou stranu se však zjistilo, že s úmrtností se o prázdninách děje něco zvláštního. Těsně před Vánocemi počet úmrtí výrazně a záhadně klesá a po Vánocích se zvyšuje. Vypadá to, jako by si staří lidé prodlužovali život, aby počkali na prázdniny, a pak nechali „přírodu, ať udělá svou práci“. Pokles úmrtnosti jistě souvisí s psychologií a ne s faktory počasí nebo jinými objektivními změnami v prostředí!

Při zkoumání úmrtnosti v Číně, kde významné náboženské svátky spadají do jiného období, než je naše, lze pozorovat i efekt „čekání na svátky“! Tento výzkum lze považovat za tvrdý důkaz toho, že lidé mohou prodlužovat život, brzdit rozvoj nemoci pouze svobodnou vůlí. Efekt „čekání na Vánoce“ má pravděpodobně širší záběr – objevuje se, když chce někdo čekat na narozeniny, setkání s dávno ztraceným členem rodiny atd.

Léčivý placebo efekt

Někdy některé léčebné postupy nebo tablety pacientovi pomohou ne proto, že obsahují nějakou léčivou látku, ale proto, že vyvolávají přesvědčení, že jsou prospěšné. Efektplacebo- protože o něm mluvíme - je potvrzen četnými zkušenostmi.

Vědci zjistili, že když lidé berou léky a očekávají, že jim poskytnou úlevu, mozek uvolňuje endorfiny, které spouštějí fyziologické stavy prospěšné pro tělo.

Nemocní lidé byli požádáni, aby souhlasiliexperimentální léčba. Byli rozděleni do dvou skupin, aby se nelišili v závažnosti onemocnění a prognóze. Jedna skupina dostala velké hořké tablety (údajně nový zázračný lék), které ve skutečnosti neobsahovaly žádné aktivní léčivé látky. Druhá skupina dostala tablety se stejným složením, které však vypadaly jako bonbóny. Ukázalo se, že pacienti, kteří užívali velké bílé pilulky (typický lék), se uzdravili rychleji než ti, kteří si vzali „barevný bonbón“. Bílá tableta vyvolala přesvědčení, že proces hojení začal, a tak vlastně začal.

Placebo efekt může být spuštěn různými faktory a okolnostmi. Známe ho i z běžného života. Například dítěti, když se neškodně pořeže prst, maminka dá sádru, pak se malá uklidní a řekne: Už to nebolí. Když se dítě udeří, rodiče na zraněné místo fouknou, aby zmírnili utrpení. Mezi primitivními kulturami existují různé magické rituály, které „vyhánějí zlé duchy“ a obnovují zdraví. Terapeutický účinek placeba má fyziologické vysvětlení.

Každý třetí Polák používá domácí léčbu, a to 90 procent. bere volně prodejné léky

Přibližně každý třetí Polák, u kterého se objeví příznaky, používá domácí léčbu. Samoléčba – která zahrnuje bezpečné a racionální užívání volně prodejných léků po dobu několika dní, dokud příznaky nevymizí – může podpořit systém zdravotní péče a dokonce snížit linky k lékařům. Výzkum CBOS ukazuje, že takové léky bere téměř 90 procent. Poláci.

Zdroj: biznes.newseria.pl

Síla autority

Aby však běžný prášek způsobil placebo efekt a stal se „lékem“, musí být splněny určité podmínky. Jedním z nich je, že „léčivá“ látka by měla být předepsána autoritou. V dávných dobách hráli roli takové autority, mající kontakt s bohy nebo nadpřirozenými silami, šamani, léčitelé, čarodějové, věštci atd. placebo. V naší době jsou slavní lékaři obklopeni aureolou autority, ale také slavní hypnotizéři, charismatičtí kněží atd. Léčba a léky předepsané těmito lidmi téměř automaticky získávají léčivou sílu, i když ji sami nemají.

Zapojení pacienta nezbytné k tomu, aby samoléčba nabyla účinku

Důležitou podmínkou pro to, aby „kouzelné léky“ fungovaly, je zapojení pacienta do procesu hojení. Pokud mu záleží na uzdravení, pokud za to přijme dřinu a utrpení,Chcete-li se zlepšit, samotné rozhodnutí a související náklady (finanční, úsilí a nepohodlí) zvyšují šanci na aktivaci samoléčebných sil těla.

V jednom experimentu byli lidé trpící hadí úzkostí (ofidiofobií) dotázáni, zda by chtěli podstoupit terapii. Ti, kteří souhlasili, byli nejprve vpuštěni do místnosti s akváriem s hady. Vzdálenost, kterou udržovali od akvária, byla diskrétně měřena jako míra síly jejich fobií. Poté byli všichni podrobeni různým druhům terapií. Poté, co skončili, znovu změřili, jak blízko se dostali k akváriu s hady. Ukázalo se, že někteří lidé téměř úplně ztratili své fobie. Nejúžasnější na tom bylo, že právě ti vyléčili největší námahu k uzdravení, i když to byly jen kliky (lidé byli přesvědčeni, že jde o metodu snižování úzkosti cvičením). Čím více kliků člověk udělal, tím menší strach poté pociťoval. Bylo také úžasné, že pokud lidé nebyli požádáni o souhlas s účastí na terapii, ale byli podrobeni stejným léčebným procedurám (např. jim bylo nařízeno dělat kliky nebo byli psychoanalyzováni), úzkost neklesala. Tyto účinky se mohou zdát nepochopitelné. Psychologie je však dokáže vysvětlit.

Léčí se zapojení pacienta a náklady (včetně emocionálních nákladů), které mu vznikají během léčby, za předpokladu, že toto úsilí a náklady vynaložil dobrovolně. Toto dobrovolné rozhodnutí aktivuje vědomou i nevědomou motivaci ke změně, mysl pak využívá všechny prostředky, které má k dispozici, aby si skutečně pomohla.

To bylo prokázáno v experimentech. V jednom z nich byli lidé, kteří se dobrovolně přihlásili k „psychologickým experimentům“, požádáni, aby souhlasili s tím, že podstoupí elektrický šok. Druhé skupině bylo jednoduše řečeno, že budou zabiti elektrickým proudem pro experimentální účely, nebyli požádáni, aby k tomu dali svůj předchozí souhlas (i když samozřejmě nebyl použit žádný nátlak, kdokoli mohl z experimentu kdykoli odstoupit). Obě skupiny zažily elektrické šoky stejné síly. Ukázalo se však, že ti, kteří dobrovolně souhlasili s jejich snášením, uvedli, že cítí menší bolest než druhá skupina. Ale to není všechno! Objektivní měření bolesti (např. EEG) potvrdilo, že ve skutečnosti pociťovali menší bolest. Toto zlepšení pohody bylo způsobeno jednoduchým postupem, kdy subjekty uvěřily, že s bolestí svobodně souhlasily. Zapojení pacienta do procesu hojení je proto pro uzdravení velmi důležité.

Pozitivní myšlení - základ sebeléčení

V jednom experimentu byly astmatikům předepsány inhalátory, ve kterých byl lék na snížení dušnosti smíchán s vanilkovou příchutí. Při záchvatu dušnosti pacient vdechl lék a zároveň ucítil příjemnou vůni. Později, když pacienti dostali inhalátor obsahující pouze vodu s vůní vanilky, reagovaly průdušky, jako by dostaly lék – dušnost ustoupila. Kombinace drogy s vůní dala vanilce její léčivou sílu! Tento úžasný efekt byl mnohokrát potvrzen. Nejpodivnější věcí však je, že určité myšlenky se mohou stát léčivými podněty.

Lidé, kteří vytvářejí příjemné, konstruktivní obrázky, jsou zdravější. Ti, kteří donekonečna vzpomínají na neúspěchy, neštěstí a neštěstí, navíc sami sobě onemocní.

Výzkumníci zjistili, že si proto můžete zlepšit své zdraví pravidelným vytvářením obrázků (vizualizace). Tato metoda je založena na tom, že se pacient učí představovat si, že se zotavuje, že jeho tělem proudí prospěšná látka (např. stříbrná voda) a čistí ho od všech toxinů a nemocí.

Stav relaxace, který se aktivuje, a obraz zotavení ve skutečnosti brání rozvoji nemoci. Všechny uvedené postupy samozřejmě nevylučují obvyklou farmakologickou léčbu. V psychice však působí mocné síly, které mohou přispět ke vzniku nemocí a jejich přetrvávání a mizení. Pokud tyto síly známe a dokážeme je využít – nepoddáme se nemoci.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie