Domácí výplach dutin je osvědčený způsob léčby sinusitidy, rýmy nebo suché nosní sliznice. Domácí výplachy (výplachy) dutin lze provádět samostatně pomocí speciálních souprav dostupných v lékárně, které lze použít jak u dospělých, tak u dětí. Podívejte se, jak si vyplachovat dutiny doma krok za krokem.

Domácí výplach dutinčistí nos a dutiny od nadměrné sekrece a nečistot u dětí i dospělých.Domácí sinusová irigaceje bezpečná a jednoduchá - můžete použít hotové sinusové irigační sady, které koupíte v každé lékárně.

Domácí výplach dutin - indikace

Domácí výplach dutin lze provést v případě chronické sinusitidy, rýmy (alergické nebo při nachlazení či jiné infekci).

Doma mohou sinusovou výplach provádět i lidé, kteří chronicky užívají nosní léky (k obnově sliznice), pobývají v nadměrně vytápěných nebo klimatizovaných místnostech.Výplach dutinse také doporučuje před a po chirurgických zákrocích nosu a dutin a také profylakticky - k udržení hygieny nosu a dutin

Důležité

Domácí sinusová výplach - kontraindikace

  • celková blokáda nosní přepážky
  • ušní infekce
  • přecitlivělost na chlorid sodný

Čím si vyplachovat dutiny doma?

Existuje mnoho nástrojů, které můžete použít k provedení sinusové laváže doma, jako například:

  • malá láhev minerální vody s hubičkou
  • hruška nosu (cena se pohybuje od 5 do 10 PLN)
  • nosní odsávačka (cena je asi 12 PLN)

U dětí se doporučuje vyplachovat nos a dutiny odsávačkou nebo hruškou.

  • konvička na výplach nosu a dutin s prodlouženým hrdlem, která je podobná konvici. Sada obsahuje i odměrku soli. Můžete si ho koupit v lékárnách - cena asi 40 PLN
  • set na výplach nosu a dutin, sestávající ze speciální lahvičky na výplach nosu a dutin a sady sáčků s obsahem chloridu sodného, ​​určených k přípravě vodního roztoku (fyziologického roztoku). Jeho cena se pohybuje od 100 PLN do 200 PLN

To se mi líbívyrobit sinusový výplachový roztok? Smíchejte chlorid sodný, tedy sůl (může být běžná potravina nebo mořská sůl) a vlažnou (cca 37 stupňů C) vodu (nutně převařenou) v poměru půl ploché lžičky soli na 1/2 litru vody.

Nejlepší je však koupit v lékárně hotový 0,9% fyziologický roztok, protože pak máte jistotu, že je sterilníVýplach dutin fyziologickým roztokemnos a dutiny budou očištěny od zbytkových sekretů a zvlhčeny. Pro stejný účinek lze fyziologický roztok nahradit mořskou vodou.

Jak si vypláchnout dutiny doma?

1. Nakloňte se nad umyvadlo a mírně nakloňte hlavu na pravou stranu tak, aby se ucho dotýkalo ramene. Pravá nosní dírka by měla směřovat dolů a levá nosní dírka by měla směřovat nahoru.

K výplachu dutin doma se používá slaná voda (0,9% roztok chloridu sodného) o tělesné teplotě.

2. Vložte špičku láhve, hrušky nebo konvičky do levého ústí nosu, ne více než 1-2 cm.

3. Láhev pomalu naklánějte, aby voda stékala. V tuto chvíli přestaňte dýchat nosem a začněte dýchat ústy. Tekutina by měla procházet nosními průchody a dutinami a poté ven druhým nosním otvorem. Pokud vám nějaká tekutina unikne do úst, nepolykejte ji, ale vyplivněte.

4. Po výplachu jedné nosní dírky můžete přistoupit k výplachu druhé nosní dírky. Po dokončení sinusové irigace je třeba irigační zařízení opláchnout a osušit.

5. Po výplachu dutin zakloňte hlavu a jemně a důkladně se vysmrkejte, abyste se zbavili případné zbytkové vody a hlenu. To je velmi důležité, aby se voda nedostala do uší. Celý krok – včetně přípravy roztoku – by měl trvat několik minut.

Existují dvě další metody domácí sinusové irigace, ale jsou mnohem obtížnější. První metoda v počáteční fázi se neliší od tradičního sinusového výplachu - měli byste také nalít solný roztok do nosního otvoru.

Když však proudí z jedné nosní dírky do druhé, je třeba ji vtáhnout do úst a vyplivnout. Druhá metoda je ještě obtížnější a spočívá v tom, že naberete slanou vodu do úst a poté ji vyplivnete nosem.

Domácí léky na bolavé dutiny [TOWIDEO]

Stojí za to vědět

Domácí sinusová výplach – kdy přestat léčbu?

Pokud vás při vyplachování dutin bolí hlava, znamená to, že se vaše dutiny pomalu otevírají a vaše nepříjemné příznaky by měly pominout. Na druhou stranu pocit škubání v uších znamená změnu tlaku v Eustachově trubici. Pak se příliš nesmrkej.

Léčba by měla být ukončena, když se objeví následující:

  • pálení nosu
  • štípání nosu
  • krvácení z nosu
  • pocit plnosti v uších

Kategorie:

ENT