Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
PNF (Proprioceptive neuromuskulární facilitace) je specifická uznávaná metoda rehabilitace pacientů s poruchami pohybového a nervového systému. Jde o komplexní terapii vyznačující se vlastní filozofií a principy práce s pacienty. Vychází z rozsáhlých znalostí v oblasti neurofyziologie.
PNFznamenáProprioceptivní neuromuskulární facilitace , což se překládá jakoproprioceptivní neuromuskulární priming . PNF je neurofyziologický terapeutický účinek na receptory lidského těla, který prostřednictvím neuromuskulárních spojení ovlivňuje centrální nervový systém a pomáhá pacientovi vykonávat pohyby narušené onemocněním
Cílem metody PNF je pracovat na funkci, kterou pacient potřebuje v každodenním životě, např. zvedání předmětů, sezení, chůze, udržování správného držení těla, polykání atd. Obnovit pacientovu dřívější kondici, jsou využívány zdravé prvky pohybového aparátu.
PNF je uznávána jako jedna z nejlepších fyzioterapeutických metod v moderní fyzické rehabilitaci.
PNF - příprava na rehabilitaci
Jako u každé rehabilitační terapie začíná příprava na cvičení rozhovorem s pacientem a seznámením se s jeho anamnézou.
Mimořádně důležitým prvkem je posouzení a vyšetření aktuálních pohybových schopností pacienta ve vztahu k jejich správnému, fyziologickému průběhu
Kromě toho si pacient musí definovat cíl, kterého chce zahájením terapie PNF dosáhnout. Měl by také přesně popsat, jakou motorickou funkci ztratil a proč ji chce znovu získat.
Terapeut zná všechny potřeby a očekávání pacienta a vybírá cvičení, která mu umožní dosáhnout cíle stanoveného pacientem
PNF - principy terapie
Tradiční fyzioterapie působí na sílu svalů a rozsah pohybů v kloubech. V metodě PNF se stávají terapeutickým nástrojem k realizaci funkce ztracené v důsledku onemocnění. Terapie zahrnuje:
- pomocí silných a zdravých částí těla stimulovat nemocná a slabá místa mechanismem ozařování, tj. přenos
- používání přirozených pohybů, které probíhají ve třech rozměrech a jsou podobné každodenním činnostem, které aktivují největší množstvísval
- opakování stejných pohybů mnohokrát vám umožní obnovit nervové vedení a připomenout tělu pacienta, jak to udělat samo
- stimulace mnoha smyslů pacienta zapojením hmatové, vizuální a verbální stimulace a stimulace proprioreceptorů ve svalech a šlachách pomocí vhodných technik. Dotyky terapeuta, sledování očí a rozhovor s terapeutem umožňují správné plnění jednotlivých úkolů, díky čemuž je pacient více motivován k práci
- cvičení lze provádět na matraci, na gauči, s míči nebo jiným vybavením a naučit se chodit,
- zlepšení vegetativních funkcí zahrnuje práci na mimice, funkci polykání, artikulaci, regulaci činnosti nervového a dýchacího systému interakcí s trupem a hrudníkem
- prvky sebeobslužného tréninku s využitím předmětů každodenní potřeby zahrnují učení se měnit polohu těla, sahat na předměty, pohybovat se po posteli, přesedat z vozíku na záchod, sedat si, vstávat a chůze
- speciální techniky, které učí pohyb, koordinaci, stabilizaci, relaxaci, mobilizaci a zmírnění bolesti, včetně: manuálního odporu (poskytuje informace o směru, sekvenci a rychlosti pohybu), trakce (protahování svalů, aby byly připraveny na pohyb ), komprese (zlepšená stabilizace a hluboký cit), strečink (stimulace svalů ke stažení), rytmická stimulace pohybu (usnadnění) a kombinace izotonických kontrakcí (zlepšení koordinace pohybů)
PNF - indikace
Metoda PNF je určena pacientům s problémy:
- ortopedické - po úrazech kostí, kloubů a měkkých tkání, po implantaci endoprotéz, po artroskopii a rekonstrukčních zákrocích, sportovních úrazech, amputacích. Terapie PNF se doporučuje pro korekci vad držení těla, jako je skolióza, deformity hrudníku a chodidel
- neurologické - po cévních mozkových příhodách, kraniocerebrálních a míšních úrazech, roztroušené skleróze, ataxii, onemocněních mozečku, polyneuropatiích, Parkinsonově chorobě, poruchách po neurochirurgických zákrocích a poruchách vegetativních funkcí, tedy dýchání a polykání. PNF je také dobrý na neuralgii, dětskou mozkovou obrnu a meningeální kýlu
- PNF léčí poruchy chůze a rovnováhy z různých důvodů
- PNF pomáhá v boji proti svalovým poruchám, např. při deficitu svalové síly a hmoty, při zánětech a dystrofiích a při problémech s páteří (např.diskopatie)
PNF - výhody
Největší výhodou metody PNF je fakt, že pacient je partnerem fyzioterapeuta a ten si určuje rozsah a hranice aktivity. Sám si také stanovuje cíle terapie, a tak rozhoduje o průběhu rehabilitace. Terapeut je poradce, což se promítá do lepší spolupráce.
Další výhodou je, že terapie začíná zdravou částí těla, daleko od místa poškození. To vám umožní věřit, že zlepšení funkcí například ruky nebude spojeno s bolestí.
Je také důležité, že pro cvičení v souladu s principy metody PNF nepotřebujete speciální vybavení. Můžete procvičovat používání každodenních předmětů.
Rehabilitační metoda PNF je bezbolestná, což se promítá do většího zapojení pacienta do správnosti cvičení
O autorovi
Anna JaroszováNovinář, který se přes 40 let zabývá popularizací zdravotní výchovy. Vítěz mnoha soutěží pro novináře zabývající se medicínou a zdravím. Dostala mj Cena důvěry „Złoty OTIS“ v kategorii „Média a zdraví“, St. Kamil oceněn u příležitosti Světového dne nemocných, dvakrát „Křišťálové pero“ v celostátní soutěži novinářů podporujících zdraví a mnohá ocenění a vyznamenání v soutěžích „Zdravotnický novinář roku“ pořádaných Polským svazem Novináři pro zdraví.
Přečtěte si další články tohoto autora