Hudba může ovlivnit fungování celého organismu. Správně zvolená melodie dokáže regulovat krevní tlak, svalové napětí, rychlost metabolismu a náladu. To je tajemství muzikoterapie.
Budeme se brzy léčit místo práškůhudbavytékající z reproduktorů? Je to docela možné, protože tělo harmonizuje rytmus práce s hudbou. Při pomalejší melodii se zpomaluje dech a tep, při rychlejším tepu.
Muzikoterapie - pochod se probouzí
Správně zvolenézvuky , např. barokní hudba, také stimulují tělo k produkci endorfinů. Jde o látky, které posilují imunitní systém a brzdí rozvoj onemocnění. Tyto poznatky využívají anesteziologové. Když hrají jemnou hudbu s jemnou melodií, jemným zvukem a malým rytmem, mohou snížit dávky anestetik. Po zákroku, při probouzení, používají anesteziologové hudbu, která je živější, s čistým zvukem a výrazně výrazným rytmem (ideální jsou pochody!).
Relaxační zvuky
Postavíte kazetu nebo CD s neobvyklou skladbou, kromě hudebních zvuků zní ptačí zpěv, zvuk větru ve větvích stromů, šplouchání vody. Posloucháte a cítíte se uvolněně,relax . Je to proto, že je to pěkná hudba? No, nejen. Relaxační hudba je vystavěna specifickým způsobem, její melodická linka se jako mořská vlna jemně střídavě zvedá a klesá. V takovém střídavém rytmu se naše svaly napínají a uvolňují. A účinně relaxuje. Tak fungují díla Johanna Sebastiana Bacha a barokní hudba obecně. Jeho plynulá pulzace vyrovnává dýchání, reguluje činnost nervové soustavy a napomáhá k usínání. Meditativní hudba také snižuje stres. Snižuje hladinu adrenalinu a kortizolu, snižuje krevní tlak.
Muzikoterapie od početí
Hudba může ovlivnit náš život od početí. Plod slyší zvuky již ve třetím týdnu života, poté se tvoří jeho nervová soustava. Poznává tlukot srdce své matky, šelest jejích střev. Vědci se domnívají, že klasická hudba je dobrá pro vývoj plodu. V mnoha nemocnicích na Západě na novorozeneckých odděleních se používá neobvyklá muzikoterapie. Když musí dítě zůstat v inkubátoru, přehrávají se zvuky nahrané na kazetěkaždodenní shon a shon domu. A také hudbu, kterou rodiče před porodem poslouchali nejčastěji. Když miminko uslyší tyto zvuky, okamžitě přestane plakat, srovná se rytmus srdce a dýchání a lépe saje. Ale buď opatrný! Agresivní techno nebo heavy metalová hudba může vaše dítě rozplakat a vyvolat v něm úzkost. Pro seniory je muzikoterapie určitým druhem dopingu. Zvuky, nesoucí mnoho energie a emocí, jsou sluchovým orgánem vnímány jako vibrace. Když jsou přeneseny do mozku, fungují jako jiskry života.
Důležité» Mají relaxační účinek
- klasická hudba: Sen Roberta Schumanna, Sonáta měsíčního svitu, část A Ludwig van Beethoven nebo sicilský Johann Sebastian Bach,
- pop music: Od té doby, co tě nemám Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» Stimulují:
- klasická hudba: Menuet Luigiho Boccheriniho, Gavota Jeana Baptisty Lullyho, Šťastný vesničan Roberta Schumanna
- pop music: Budzikom death of Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana