Zvětšení prsou je často prvním příznakem těhotenství. Aby si poprsí zachovalo pružnost, je třeba o něj správně pečovat. K dispozici máte mnoho různých mlék a krémů na poprsí, ale účinné mohou být i domácí metody.
Čím dříve se oprsa , tím lepších výsledků dosáhnete. Začněte výběrem té správnépodprsenky , což je především správná velikost. Podprsenka musí správně sedět pod poprsím (příliš volný obvod nepodepře prsa) a košíčky musí sedět na celépoprsí(nesmí být žádné "drdoly" nad okrajem podprsenky vytvořené). Vyhněte se podprsenkám s „vystoupajícím se“ , protože se rychle natahují a způsobují pokles poprsí. Na změny velikosti prsou stačí zareagovat zakoupením podprsenky šité na míru.
Péče o těhotná prsa
Skvělým způsobem, jak zpevnit prsa, je střídavá, studená a teplá sprcha trvající několik desítek sekund. Je to výborné cvičení pro cévy, které se vlivem teploty stahují a roztahují. Poté, co vylezete ze sprchy, je nezapomeňte navlhčit. Můžete použít běžná tělová mléka nebo zvolit krém pro péči o prsa. Na trhu jsou dostupné i přípravky pro nastávající maminky. Je důležité, abyste si před nákupem požadovaného preparátu pozorně přečetla příbalový leták, protože ne všechny lze během kojení užívat. Důležitý je také způsob, jakým kosmetiku vmasírujete. Rozložte jej krouživými pohyby od spodních žeber přes výstřih až k ramenům. Bolavé bradavky můžete jemně namazat jemným dětským olejíčkem. Ve třetím trimestru těhotenství můžete také začít s masáží, abyste svá prsa připravili na kojení. Vyrábějí se suchým ručníkem nebo měkkým kartáčkem. Nezapomeňte to však dělat opatrně, protože stimulace bradavek způsobuje sekreci oxytocinu, hormonu, který způsobuje stahy dělohy.