V 16. týdnu těhotenství má vaše miminko asi 110-115 mm, tedy asi 11 cm. Váží 80 g, tedy tolik jako malé kiwi. Nyní může koordinovat své pohyby, protože jeho mozek spolupracuje se svaly.

Obsah:

  1. 16. týden těhotenství: jak se vyvíjí vaše dítě?
  2. 16. týden těhotenství: co se ti děje?
  3. 16. týden těhotenství: nejdůležitější doporučení

16. týden těhotenství: jak se vyvíjí vaše dítě?

Plod má již proporce a vzhled novorozence. V 16. týdnu těhotenství má také tvarované končetiny, klouby a kosti, které jsou stále tvrdší - je to proto, že již zadržují vápník, prvek nezbytný pro stavbu pevné kostry.

  • nervový systém dítěte je funkční: vysílá podněty do svalů, které na ně reagují, takže dítě může koordinovat pohyby svého těla. Tím začne kopat a kroutit se do dělohy. Protože je malý, jeho kopance žena ještě necítí
  • nos dítěte je nyní plně tvarovaný a připravený dýchat
  • oči jsou zakryté zavřenými víčky, ale oči plodu budou během spánku dělat pohyby jako každý z nás. Citlivé jsou i na světlo, i když nemají moc příležitostí to projevit - maminčino bříško je tmavé, ale ne tiché - miminko cítí vibrace způsobené maminčiným srdíčkem, slyší již šum krve a zvuky trávení
  • dětská pokožka nemá žádnou tukovou tkáň, je stále tenká a průhledná. Objevují se v něm první potní žlázy
  • Vývoj plodu: Jak se vyvíjejí smysly vašeho dítěte

16. týden těhotenství: co se ti děje?

Růst dělohy způsobuje její mírné zvednutí, takže močový měchýř tolik nestlačuje, ale posouvá ho nahoru střevem. Cítíte proto menší tlak na močový měchýř než v prvních měsících těhotenství. Bohužel se tento pocit vrátí ve třetím trimestru, kdy je dítě dost staré na to, aby se znovu dostalo do močového měchýře.

Nyní jste v 16. týdnu, tedy ve 4. měsíci a 2. trimestru

Pohyb střev a časem i zbytku trávicího systému zvyšuje riziko zácpy, pálení žáhy a dalších zažívacích potíží. Snažte se proto jíst lehce stravitelná jídla, abyste si nezatěžovali žaludek.

  • Dieta pro těhotné: pravidla. Jak správně jíst v těhotenství?

V 16. týdnu těhotenství můžete mít také pocit, že je vám neustále horko. V krevním řečišti totiž koluje více krve a dostává se do všech tkání – stejně jako když cvičíte, tak jste v teple, jako byste jen uběhli pár kilometrů nebo cvičili. Hormony navíc mohou způsobit, že vaše tělesná teplota překročí 36,6 stupňů.

Proces osifikace skeletu plodu způsobuje, že z vás miminko získává vápník, nezbytný pro zpevnění kostí. Zkuste nyní jíst hodně mléčných výrobků a zelené zeleniny, jako je kapusta, špenát a brokolice, které jsou dobrým zdrojem tohoto prvku. Vápník je také obsažen v sezamových semínkách a ořechách. Vaše potřeba vápníku je 1 000 až 1 200 mg denně.

  • Vápník – důležitý pro maminku a miminko

Vše o 3D ultrazvukovém vyšetření [TOWIDEO]

16. týden těhotenství: co hledat. Nejlepší doporučení

Mezi 15. a 20. týdnem těhotenství byste měla znovu navštívit svého gynekologa na další prohlídku. Vezměte si s sebou nedávné výsledky testů krve a moči, aby váš lékař mohl zkontrolovat, zda vaše tělo zvládá těhotenskou výzvu.

Při návštěvě obdržíte doporučení na další vyšetření, gynekolog také odebere vzorek na poševní čistotu, aby se vyloučila přítomnost infekcí a intimních infekcí. Během 9měsíční čekací doby na miminko mohou být pro vaše těhotenství nebezpečné.

  • Návštěvy u gynekologa a testy během TĚHOTENSTVÍ

Lékař vás také zváží a změří krevní tlak - to jsou důležitá vyšetření hodnotící, zda správně přibíráte a zda vám nehrozí těhotenská hypertenze - jde o poměrně časté onemocnění budoucích maminek, které může dítěti ublížit, takže stojí za to to zjistit co nejdříve a vyléčit se.

  • Hypertenze v těhotenství

Blíží se porod, takže pokud jste ještě neprocvičovali Kegelovy svaly, začněte co nejdříve. Právě tyto svaly jsou důležité pro každou ženu, pomáhají udržovat správný tlak v dutině břišní, jsou zodpovědné za inkontinenci moči a jsou důležité i při porodu.

  • Cvičení KEGELOVÉ SVALY – to je investice na roky!

Čím flexibilnější a účinnější, tím rychlejší je porod a tím nižší je riziko natržení hráze při tlaku. Kegelovy cviky také umožňují rychlejší zotavení hráze po porodu bez rizika snížení sexuálního uspokojení během budoucího pohlavního styku. Chcete-li procvičit svaly, musíte je na několik sekund stáhnout a na několik desítek uvolnitkrát denně.

Přečtěte si také:

  • 2. trimestr těhotenství
  • 17. týden těhotenství
  • 18. týden těhotenství
  • 19. týden těhotenství
O autoroviMałgorzata WójcikEditor, který má na starosti web. Novinář s 25letou praxí. Od začátku byla spojena s tématem děti a zdraví – pracovala mj. v časopise "M jak máma". Na mjakmama.pl se specializuje na těhotenství a porod. Soukromě - matka tří dospívajících dětí. Dychtivě čte a chodí se psem do lesa.

Přečtěte si další články tohoto autora

Kategorie:

Těhotenský kalendář