Rýma neboli akutní rýma, která je důsledkem infekce horních cest dýchacích, nás na podzim často postihne a je opravdu těžké se jí vyhnout. Neexistují žádné vakcíny na ochranu proti rýmě a snadnost, s jakou ji můžete chytit, je skvělá. Zkontrolujte, co dělat, aby byla rýma co nejkratší? Co dělat, abyste vůbec neonemocněli?
Rýmaneborýmasnadné chytit, ale zbavit se - těžké. Stačí stisk ruky, blízkost kýchajícího v autobuse nebo tramvaji a pak s každým "Trik!" tisíce virů se šíří při hledání nového objektu. Vědci identifikovali více než 230 typů virů, přičemž další útočí na podzim a v zimě, další na jaře. Z pohledu týrané oběti je to úplně jedno, ale věda rozlišuje tři základní typy rýmy: virovou, bakteriální, alergickou. A přestože klasickou rýmu obecně opomíjíme, utěšujeme se starým rčením „léčená rýma trvá týden, neléčená 7 dní“, může způsobit vážné komplikace, jako je zánět vedlejších nosních dutin nebo zánět průdušek. Časté infekce navíc ničí nosní sliznici, která přestává plnit svou ochrannou roli.
Nos – brána k virům
Sliznice horních cest dýchacích, přesněji řečeno lepkavý hlen, který ji lemuje, je jakousi pastí, ve které se lapají škodlivé viry (v bytě je důležité udržovat vlhkost, aby nevysychala Ukládá se na něm také prach, pyl a pyl, které se tak nedostanou do plic. Nosní sliznice je na to dobře připravena. Skládá se ze 3 vrstev: epitelu, bazální membrány a submukózy. První jmenovaný je vybaven zvlněnými řasinkami podobnými mikroskopickým veslům. S nahromaděním různých škodlivin, bakterií a virů se začnou zvedat, pohybují se asi 1000krát za minutu a cítíte, jak vám „cuká“ v nose a začnete kýchat, když je z nosu odstraňujete. V kondici, zdravýnosdokáže účinně zbavit různých škůdců a zabránit jim v usazování v těle. Když ale zmrznete, což oslabí imunitní systém, nebo je sliznice tenčí, poškozená hnisavými bakteriemi, pak méně reaguje na útok avirypronikají do epiteliálních buněk. Začnete být nemocní. Hustá, hnisavá rýma vám ucpe nos, v této situaci nedobrovolně dýcháte ústy, která tam jsouzcela nepřipravený na tuto funkci. Studený vzduch plný různých pylů a patogenních mikroorganismů jde přímo do průdušek. A právě tehdy začínáte chytat infekce stále častěji. Proto je tak důležité rychle se léčit.
DůležitéJak si utřít nos?
Při čištění nosu dělá mnoho lidí chyby tím, že vyfukují obě nosní dírky současně. Při tomto způsobu čištění nosu jde značná část hnisavého sekretu hlouběji, do horních cest dýchacích. Abyste si nos dobře vyčistili, musíte nejprve vyfouknout hlen z jedné nosní dírky, poté z druhé. Jen tak se nos dobře vyčistí a rýma se odstraní.
Tři fáze Kataru
Moderní věda rozdělila průběh katarální infekce do tří fází. První je cévní, která obvykle trvá 3-5 dní. Během této doby viry napadají tělo, které se brání aktivací obranných mechanismů. Objevují se první příznaky onemocnění, t. j. rýma, slabost, někdy horečka, dochází ke ztrátě těsnosti cév a v důsledku toho se tělo začíná dehydratovat. Druhá fáze infekce je buněčná fáze, ve které se mění hustota hlenu. Místo řídké vody se objevuje hustý výtok, zhoršuje se vaše pohoda, cítíte nedostatek sil a rýma vám ucpává nos a hůře se vám dýchá. Ucpaný nos vás nutí dýchat ústy, což způsobuje další ztrátu vody. Sliznice hrdla vysychá, otvory dutin a Eustachovy trubice ztrácejí průchodnost, což má za následek špatný sluch a ztrátu chuti. Třetí fáze je sekundární bakteriální infekce, doprovázená dalšími změnami výtoku z nosu, horečkou a v této fázi může být nezbytné podání antibiotik.
DůležitéDěti pod zvláštní ochranou
Přestože je nachlazení obecně mírné, může být nebezpečné pro novorozence a děti do dvou let. Brání dýchání, polykání a sání a snadno se přenáší Eustachovou trubicí, způsobuje zánět uší a následně ztrátu sluchu.
Babiččiny léky na nachlazení
Katar je nemoc stará jako lidstvo samo, a proto se lidové léčitelství snažilo trýzněným pacientům pomoci různými metodami, které jsou účinné dodnes. Ale všechny fungují nejrychleji v počáteční fázi onemocnění, protože podporují imunitní systém» Proto na začátku, když máte rýmu, před spaním, vyplatí se inhalovat heřmánek, který působí mírně protizánětlivě nebo baktericidní septosan s přídavkem máty (působí svíravě na cévy) nebo olejů, např. amol, eukalyptus, borovice nebo tea tree.»Třete klecprsní olej s kafrovým olejem a pijte teplé čaje z lípy, černého bezu nebo horké mléko s medem, máslem a česnekem. Všechna tato ošetření jsou zaměřena na zvýšení tělesné teploty, která je pro některé škodlivé mikroorganismy smrtelná. Při zvýšené tělesné teplotě jsou buňky imunitního systému, tedy leukocyty a makrofágy, živější a rychleji útočí na nepřítele.» Nosní průchodnost se obnovuje také inhalací baktericidního křenu nebo česneku.