Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Podívejte se na galerii 7 fotografií
Domácí léky na teplo vám pomohou přežít, když se horko valí z nebe. Pokud přemýšlíte, jak se vypořádat s horkem, jak vedra přežít, máme osvědčené způsoby. Radíme, jak efektivně ochlazovat tělo, a také jak snížit teplotu v domě bez pomoci klimatizací. Zde je několik jednoduchých způsobů, jak se dostat do tepla.
Způsoby, jak se vypořádat s horkempřinese úlevu, když venku panují saharské podmínky. Stojí za to vědět, že v horkém počasí byste neměli ochlazovat pouze své tělo, ale také místnost, ve které se nacházíte. Pak bude mnohem snazší snášet horko.
Způsoby, jak se vypořádat s horkem – jak se vypořádat s horkem?
Nejdůležitější v horkém počasí je nedehydrovat tělo a doplňovat ho vodou. K tomuto účelu lze použít i jiné nápoje. Místo všude doporučovaných studených nápojů se však vyplatí použít starou plavební metodu. Při námořních plavbách nebo dokonce regatách na jezerech mnozí z nich popíjejí horký čaj se solí. Nejsou to jediné nápoje, které v horkých dnech zaženou žízeň. Je třeba mít na paměti, že dehydrataci a přehřátí jsou vystaveny zejména malé děti, starší lidé, chronicky nemocní a všichni lidé se sníženou imunitou.
V horkém počasí se také potřebujete ochladit. V ideální situaci jsme, pokud máme klimatizaci – nezapomeňte však nastavit teplotu maximálně o 5-7 °C nižší, než je venkovní teplota. Kromě ochlazení je také důležité nevystavovat se náhlým změnám teplot. Co když nemáme klimatizaci? I na to existují způsoby.