Nálev z černého bezu se nejčastěji používá při nachlazení a zažívacích potížích. Stojí za to vědět, že černý bez také čistí a vyživuje, a proto je tak horlivě využíván v kosmetice. Přestože téměř všechny části černého bezu obsahují biologicky aktivní látky cenné pro lékařství a kosmetiku, využívají se především jeho květy a plody, protože jejich koncentrace je v nich nejvyšší.

KvětyBez černýobsahují velké množství flavonoidů, fenolových a organických kyselin, dále třísloviny, olej, slizy, triterpeny, steroly a minerální soli.

Plody obsahují mnoho antokyanových glykosidů, cukry, pektiny, třísloviny, vzácné organické kyseliny (včetně kyseliny šikimové), rutin, dále vitamíny - C, ze skupiny B, provitamin A. Květy i plody černého bezu lze tedy použít pro zdraví a krásu.

Černý šeřík reguluje trávení a funkci ledvin

Květiny i plody obsahují sloučeniny, které příznivě působí na trávicí a močový systém. V první řadě působí mírně projímavě, upravují trávení, zklidňují plynatost a pálení žáhy. Navíc mají diuretický účinek. Máte-li tedy sklony k zácpě nebo jiným poruchám trávení, ale také problémům s ledvinami a otoky, vyplatí se pravidelně pít nálev z květin nebo ovoce. Čerstvé květiny lze také přidat do salátů nebo omelet a z ovoce lze připravit šťávu nebo džem.

Léčivé vlastnosti černého bezu

Bezinkový nálev bojuje proti nachlazení a horečce

Květinový nálev nebo ovocná šťáva je všestranným lékem na nachlazení. Protože je vysoce diaforetický, rychle snižuje zvýšenou tělesnou teplotu. Má expektorační vlastnosti, takže pomáhá čistit průdušky od sekretů. Posiluje sliznice dýchacích cest a utěsňuje cévy, což omezuje šíření patogenních mikroorganismů. Mírný analgetický účinek pomáhá řešit např. bolesti hlavy a krku, které často doprovázejí nachlazení, a antivirové a protizánětlivé vlastnosti usnadňují definitivní překonání infekce.

Bezový olej vyhlazuje celulitidu

Vysoký obsah vitamínu C, který posiluje pojivovou tkáň a podporuje tvorbu kolagenových vláken, je velmi užitečný přibojovat proti celulitidě. Dodatečnou podporu poskytují protizánětlivé flavonoidy a rutin, které působí jako těsnění kapilár a zvyšují elasticitu jejich stěn. Pro zbavení se nerovností pokožky je nejlepší současně používat koupele s přídavkem ovocného odvaru, pít výluh z květů, ale hlavně pravidelně masírovat tělo bezovým olejem.

Zklidňující šeříkové obklady pečují o pokožku

Protizánětlivé vlastnosti nálevů a odvarů z černého bezu jsou perfektní pro péči o podrážděnou a nečistou pokožku s černými tečkami. Můžete je použít na čištění uzenin nebo uklidňujících obkladů. Po umytí je dobré si obličej otřít jako kosmetickým tonikem, např. nálevem z letních květin.

Černý bez má čistící vlastnosti od toxinů

Konzervy z černého bezu (nálev, odvar, šťáva nebo džem – nepoužívejte neupravené ovoce, protože mohou dráždit ledviny) díky diaforickým, diuretickým a projímavým vlastnostem odstraňují z těla škodlivé produkty látkové výměny a exogenní toxiny. Jsou také užitečné při hubnutí.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví