Před představením máte trému – sáhněte po kapce. Chybí vám sebevědomí – aplikujte extrakt z modřínu. Květové esence Dr. Bacha pomáhají obnovit emoční rovnováhu. Co je Dr. Bach?
Pokud váš pes po novoročních panácích zpanikaří, můžete použít Rescue Remedy - složení pětiesencípoužívaných v nouzových situacích, např. při vysokém stresu, při záchvatu paniky nebo při posttraumatický šok. Zní to trochu fantasticky, ale… funguje to. Květinaterapie od dr. Bachje metoda známá a používaná ve světě již řadu let a Rescue Remedy je dokonce povinnou výbavou anglických sanitek.
Dr. Bach: květinové esence
Začalo to na počátku 30. let 20. století v Anglii. Dr. Edward Bach, britský lékař (bakteriolog, homeopat), dospěl k závěru, že většina nemocí je způsobena určitými emočními stavy člověka. Názory dr. Bach souhlasil s dnes stále populárnějším celostním přístupem k člověku, podle kterého by se neměla léčit nemoc samotná, ale její zdroj, vznikající v mysli pacienta.
Při hledání dokonalého léku, který by pomohl obnovit tělesnou rovnováhu, si všiml, žekvětinyněkterých rostlin takové vlastnosti mají. Fascinován jejich léčivou silou vyvinul metodu výroby extraktů. Léčil jimi své pacienty. Brzy opustil konvenční medicínu a věnoval se květinové terapii.
Síla slunce a květin využívaná v terapii Dr. Bach
Název "květinová terapie" je spojen s aromaterapií, ale nemá s ní nic společného. V Bachově terapii se neléčí vůní, ale květovou esencí zředěnou vodou a alkoholem (nebo pouze vodou). Doktor Bach rozlišil 38 extraktů, z nichž každý působí na jiný stav psychiky.
Způsob jejich získávání je stejně tajemný jako terapie a liší se od tradičních metod používaných v homeopatii. Zahrnuje umístění čerstvě natrhaných, zralých květin do skleněné misky s vodou a jejich vystavení slunci. Květiny dávají svou energii vodě. Při léčbě se tedy nepoužívá rostlinný extrakt, ale její energetický potenciál obsažený ve vodě. Dr. Bach nazval svou metodu „solární“. Vyvinul také „tepelnou metodu“ pro rostlinné květy, které dozrávají brzy na jaře, kdyslunce ještě není silné (květiny se namočí do vody a zapálí).
- Všechno to zní trochu jako "čarodějnictví", ale funguje to, i když nevíme jak! - říká psycholožka Tatiana Ostaszewska-Mosak, která svou práci s pacienty podporuje již čtyři roky pomocí Bachovy terapie.
Dr. Bach - lék na emoce
Paní Tatiana vystudovala terapeutické centrum Bacha Igora Pietkiewicze v Krakově, které tuto metodu před 15 lety použilo jako první v Polsku.
- Kurz jsem absolvoval ze zvědavosti, ale zpočátku jsem byl velmi skeptický. Zatím si pokaždé, když pacientovi nabídnu kapky, říkám, jestli to má smysl, upřímně přiznává. - A pokaždé jsem překvapen, když se ukáže, že se v životě tohoto muže něco změnilo. Esence samy o sobě nic nevyřeší, ale usnadňují zacházení s emocemi. Jako by někdo najednou vrhl silné světlo na daný problém. Esence vám umožňuje tajemně se na ni soustředit. Po chvíli se problém zmenší nebo vyřeší, i když se zjevně nic nezměnilo. A že se nejedná o sebesugesci ani placebo efekt, dokládá fakt, že to funguje na děti a zvířata.
Čtyři kapky odvahy
Obnovením emoční rovnováhy Bachova terapie podporuje tradiční léčbu somatických onemocnění. Zlepšuje motivaci pacienta k léčbě, obnovuje naději a aktivuje přirozené duševní síly. Pomáhá také v psychologické terapii a psychiatrické léčbě. Snižuje napětí a zlepšuje koncentraci. Používá se k posílení práce na změně životních postojů a dokonce i při léčbě obezity. Kapky působí na nálady a hluboce zakořeněné návyky. Aby však fungovaly, je nutné stanovit správnou diagnózu.
- Lidé nemohou vždy správně rozpoznat svůj duševní stav. Proto je dobré poradit se s terapeutem, který vám pomůže vybrat ty správné esence – vysvětluje paní Tatiana. - Pokud někdo potřebuje pouze ad hoc pomoc při zmírnění konkrétní emoce, kdy mu například chybí sebevědomí nebo energie jednat, pak většinou stačí jedna návštěva nebo i konzultace přes internet. Když však chce pacient ve svém životě provést závažnější změny, pak je lepší podstoupit delší terapii. Používám na sebe různé esence. Například, když mám trému před veřejným vystoupením, dám si čtyři kapky kapky. co se stane potom? Příznaky stresu nezmizí, ale strach mě neochromí, neustoupím jako dřív.
Všechny extrakty jsou vyrobeny u Dr. Bach v Mount Vernon, Anglie. V Polsku je můžete udělatkoupit v internetovém obchodě nebo v centrech, která poskytují květinovou terapii. Esence se používají jednotlivě nebo ve směsi (lze objednat směs až sedmi extraktů).
Pro nejistotu - stokłosa
Účinky extraktů se rychle projeví, když pacient trpí úzkostí, ale nejtajemnější podstatou je zahradnictví (divoký oves). Když si nejste jisti zvolenou životní cestou, nevíte, jaké rozhodnutí v důležité věci udělat, můžete sáhnout po setině. - Tato rostlina je jako pilot ukazující cestu - říká paní Tatiana
Esence může používat kdokoli bez ohledu na věk. Terapie však vyžaduje disciplínu. Kapky by se měly užívat alespoň čtyřikrát denně, čtyřikrát denně, po dobu asi 2 týdnů. Pokud se nebudou brát pravidelně, nebudou fungovat. Terapeuti ujišťují, že čím více kapek je potřeba, tím snáze si je zapamatujeme a tím rychleji lze vidět výsledky. A někdy jsou opravdu úžasné.
Květinové esence nezpůsobují náhlá uzdravení, ale spouštějí změny, které mohou zlepšit kvalitu vašeho života. Mnoho lidí říká, že po Bachových kapkách přistupují k obtížným situacím s větším odstupem a dělají rozhodnutí, která dříve přesahovala jejich schopnosti. A to vše se děje v poměrně krátkém čase.
Nejoblíbenější esence
- Kroplik - strach se známým pozadím (před konkrétní osobou, situací)
- Chyť – žádná motivace jednat, odkládání věcí na později
- Stokłosa - nejistota ohledně zvolené cesty, pocit nenaplnění v životě
- Olivový - nedostatek energie kvůli tvrdé práci nebo nemoci
- Gorczyca - chandra bez konkrétního důvodu
- Impatiens - netrpělivost a s ní spojená nervozita
- Modřín evropský - nízké sebevědomí
- Anglický jilm - pocit zavalení povinnostmi
- Borovice - neustálá vina
- Čekanka - pocit nedostatku lásky a zájmu o druhé
Warszawa
Tatiana Ostaszewska-Mosak http://www.info.psycholog.com.pl/
Kraków
Igor Pietkiewicz http: //www.drbach. pl /