Diuretické byliny stimulují vylučování moči, čistí tělo od toxinů, snižují otoky a pomáhají při léčbě onemocnění močových cest. Které bylinky mají prokazatelný močopudný účinek? Kdo, kdy a jak může močopudné byliny užívat? Jste si jisti, že jsou bezpečné pro děti a těhotné ženy? Jaké jsou kontraindikace a nežádoucí účinky?

Diuretické byliny zvyšují sekreci moči, což příznivě působí při zmírňování mnoha neduhů. Obecně se věří, že močopudné byliny čistí ledviny a močové cesty – pravda, ale močopudné byliny jsou také neocenitelné při prevenci a léčbě mnoha dalších onemocnění.

Většina močopudných bylin má i další vlastnosti - působí antibakteriálně a spazmolyticky, podporují imunitu, odstraňují toxiny spolu s močí, aniž by z těla odplavovaly elektrolyty. Doporučují je nejen lidé zabývající se bylinnou medicínou, ale dokonce i lékaři, kteří je často zapisují jako doplněk základní terapie.

Je však třeba připomenout, že i přes své cenné vlastnosti v případě závažných onemocnění se diuretické byliny mohou ukázat jako příliš slabé a při použití jako jediné terapie mohou vést k exacerbaci onemocnění

Diuretické byliny: na co pomáhají

Diuretické byliny se nejčastěji používají v případě:

  • onemocnění ledvin (podpůrné),
  • pomáhá při cystitidě, ledvinových kamenech, zánětech močových cest.
  • léčba edému různého původu,
  • při hubnutí - některé zrychlují metabolismus, jiné čistí tělo od toxinů,
  • zadržování vody v těle v důsledku hormonálních poruch,
  • pro hypertenzi.

Diuretické byliny: jsou bezpečné?

Vlastnosti diuretických bylin jsou známy po staletí. Je známo, že mnohé z nich jsou mnohem bezpečnější než syntetická diuretika na předpis, protože jsou mnohem mírnější než ona. Přesto stojí za to pamatovat na to, že močopudné byliny - stejně jako všechny ostatní byliny - by měly být používány obratně, zvláště pokud jsou s nimi užívány léky.

Mohou s nimi interagovat, narušit jejich provoz a v důsledku toho zpozdit zotavení resp.způsobit nepříjemné vedlejší účinky. Předávkování diuretickými bylinami může být nebezpečné pro vaše zdraví, protože může dehydratovat vaše tělo a snížit objem krve. Při jejich používání se proto řiďte doporučeními na etiketě nebo obalu, případně se řiďte informacemi od svého lékaře

Diuretické byliny: nejlepší diuretické byliny

Seznam diuretických bylin má několik desítek položek, ale ne všechny jsou stejně účinné a bezpečné. Nejlepší diuretické byliny jsou:

  • Listy břízy bradavičnaté. Jsou mimo jiné bohatí na flavonoidy, vitamín C, organické kyseliny, saponiny, triterpenové sloučeniny. Používají se ve formě nálevů a odvarů, které působí močopudně, dezinfikují močové cesty, jako pomoc při selhání ledvin, urolitiáze a sníženém vylučování kyseliny močové. Pro získání nálevu z březových listů zalijte lžíci listů sklenicí vody a přikryté čtvrt hodiny louhujte. Březová míza se také používá jako diuretikum, které také pomáhá vyplavovat písek z ledvin.
  • Listy a kořeny kopřivy .Kopřiva má mnoho cenných vlastností, jednou z nich je diuretický účinek. Listy kopřivy obsahují mnoho vitamínů a minerálů, flavonoidy, organické kyseliny a kořeny - vč. lipidové sloučeniny, lecitin, oxid křemičitý. Listy kopřivy lze uvařit jako čaj nebo přidat do salátu.
  • Bylina přeslička .Málokdo ví, že přeslička má obvykle močopudné účinky, obvykle se spojuje s posílením vlasů a zlepšením stavu pokožky. Bohaté na flavonoidy, minerální látky, saponiny, organické kyseliny, vitamín C, třísloviny. Můžete jej pít jako nálev nebo odvar.
  • Zlatá bylina. Obsahuje flavonoidy, saponiny, diterpenové sloučeniny, polysacharidy a minerální soli. Působí nejen močopudně, ale také antisepticky, zlepšuje imunitu. Zlatobýl se používá k léčbě onemocnění močového ústrojí - záněty ledvinné pánvičky, močovodů a zadržování moči. Můžete jej pít jako nálev, odvar nebo si připravit tinkturu zlatobýlu.
  • Plod jalovce .Obsahuje těkavé oleje, flavonoidy, třísloviny, pryskyřice, organické kyseliny, minerály. Extrakt z plodů jalovce se používá mj. v při zánětech močových cest. Můžete jej pít jako nálev nebo si připravit tinkturu, která působí proti infekcím močových cest.
  • Pampeliška (tedy oblíbená pampeliška). Kořen pampelišky i její listy působí močopudně – bohaté na flavonoidy, minerální látky, vitamín C a seskviterpenové sloučeniny. Diuretický účinek má obojínálev z květů pampelišky, dále odvar z kořene pampelišky, a dokonce i víno z kořene pampelišky. Pampeliškové listy lze přidat i do salátů.
  • Černá šeřík. Její květy jsou bohaté na řadu látek s léčivým účinkem, včetně velkého množství flavonoidů, fenolových kyselin, organických kyselin a minerálních látek. Bezinky zase obsahují glykosidy, cukry, vitamín C, vitamíny B a minerální soli. Květy černého bezu i plody působí močopudně. Z obojího si můžete udělat odvar nebo nálev a z plodů vzniká i šťáva z černého bezu, která kromě močopudných vlastností působí i jako účinný lék při nachlazení a posiluje organismus.
  • Petržel. Jeho kořeny a plody obsahují silice, flavonoidy, fytosteroly a minerální soli. Kořeny a plody i jejich konzervy působí močopudně, dezinfikují močové cesty a zabraňují tvorbě kamenů v ledvinách.
  • Libeček. Kořen libečku obsahuje silice, organické kyseliny, pryskyřice a minerální soli. Je oblíbenou přísadou do směsí při onemocněních močového měchýře a chronických zánětech močových cest. Dá se pít i jako nálev nebo odvar.

Diuretické byliny dostupné v lékárnách, obchodech s bylinkami nebo prodejnách zdravé výživy se prodávají ve formě sáčků, kapslí nebo dokonce hotových šťáv či odvarů.

Když víte, jak vypadají a kde rostou, můžete je také sbírat sami a dokonce je pěstovat na okenním parapetu nebo na domácí zahradě.

V tomto případě je však třeba pamatovat na to, že určité druhy bylin je nutné sklízet specifickým způsobem a v určitou dobu – jinak mohou ztratit své cenné vlastnosti.

Diuretické byliny pro těhotné ženy a děti

Mohou těhotné ženy užívat diuretické byliny? A mohou je pít i děti? Navzdory zdání nejsou tyto otázky neopodstatněné: infekce močových cest a otoky jsou častým problémem těhotných žen, zatímco děti často trpí cystitidou a záněty močových cest. Ne všechny diuretické byliny jsou však vhodné pro těhotné ženy a děti. V současnosti jsou nejbezpečnější březové listí a kopřiva (ta je považována za bezpečnou i pro kojící ženy), ale je na místě vzít v úvahu fakt, že doporučení v tomto ohledu se čas od času mění, což vyplývá mimo jiné z s novými objevy v oboru bylinářství. Proto se vyplatí zeptat se lékaře, který má těhotenství na starosti, nebo – v případě dětí – pediatra.

Zelenina a ovoce s diuretickým účinkem

Diuretické vlastnosti mají nejen bylinky, ale takézelenina a ovoce, které stejně jako bylinky stimulují tvorbu moči, podporují ledviny, čistí močový systém a zároveň nevyplavují z těla elektrolyty

V tomto případě je také třeba pamatovat na to, že mohou být použity pouze jako doplněk při léčbě onemocnění močových cest - ale nemohou nahradit správnou terapii.

Mezi nejcennější močopudné ovoce patří vodní melouny bohaté na vodu, dále angrešt, borůvky, hrušky, jahody, lesní jahody a brusinky.

Zeleninou s diuretickým účinkem jsou zase především lilek, křen (často doporučovaný při ledvinových kamenech), celer, rajčata, kopr, okurky, mrkev, salát, cibule, chřest.

Kategorie:

Zdraví