Lidé, kteří tráví den vsedě, si často stěžují na otoky nohou. Příčinou otoků nohou a chodidel mohou být také kardiovaskulární onemocnění. Otoky dolních končetin mohou také naznačovat onemocnění močového systému. Proto, abyste se účinně zbavili otoků, musíte navštívit lékaře. Jak zmírnit příznaky sami? Jednou z metod, jak zmírnit otoky, je vyhnout se soli v jídle.

Otoky nohouje příznak, který by se neměl brát na lehkou váhu.Otoky nohoujsou důsledkem prosakování vody z krve do tkání přes cévní stěnu. Příčinou otoků může být srdeční selhání, poruchy žilního a lymfatického oběhu. Otoky nohou jsou stav, který je podporován také sníženou koncentrací bílkovin v krevním séru, což doprovází onemocnění ledvin nebo podvýživu.

Otoky nohou - příčiny. Hluboká žilní trombóza

Podstatou onemocnění je tvorba krevních sraženin v cévách, především v dolních končetinách. Prvním příznakem hluboké žilní trombózy je ostrá svalová křeč. Ale na rozdíl od běžného spasmu bolest nejen přetrvává, ale také se zvyšuje, když ohýbáte nohu a tlačíte na podrážku. Dochází také k otoku:

  • se náhle objeví
  • odolné vůči tlaku
  • jednostranný
  • obvykle dolní končetina
  • se vyskytuje nejčastěji kolem kotníku, někdy po celé bérci nebo stehně, ale vždy pod sraženinou

Někdy se objevuje zarudnutí, nadměrné teplo a něha. Je důsledkem zánětu cévy a zvýšeného průtoku krve v kapilárách. Někdy se vyskytuje horečka nízkého stupně, ale horečka může dosáhnout i 40 stupňů C a být jediným příznakem onemocnění. Závažnou komplikací je ucpání plicní tepny způsobené kousky trombu z dolních končetin

Stojí za to vědět, že lidé, kteří jsou starší 40 let a vedou méně aktivní životní styl, jsou vystaveni trombóze. S věkem se riziko onemocnění zvyšuje. Ženy, které užívají perorální hormonální léky, jsou také ohroženy.

Otoky nohou - příčiny. Chronická žilní nedostatečnost

V průběhu chronické žilní nedostatečnosti zůstává krev v žilách, napíná je a ztěžuje jejich správné fungování. Objeví se:

  • bolest nohou
  • pocit těžkých nohou
  • edém - jednostranné nebo symetrické chronické otoky končetin
  • hnědé zbarvení kůže, ulcerace na kůži
  • je často doprovázeno dilatací křečových žil

Edém je často ignorován příznaky žilní nedostatečnosti

Otoky nohou - příčiny. Lymfedém

Lymfedém, také známý jako elefantiáza, je otok tkáně způsobený stázou lymfy v důsledku vrozených vad nebo získaného poškození lymfatických cév. Tento otok je tak pokročilý, že může vést až k amputaci končetin, kde se nejčastěji vyvíjí.

Lymfedém se obvykle vyvíjí postupně, což je způsobeno postupným přetěžováním lymfatických cév. Když otok nabude pokročilé formy, tj. elefantiázy, objeví se následující:

  • obrovský otok, který se stále zvětšuje
  • ztvrdlá kůže
  • hrudkovité výrůstky
  • hrboly
  • tupé pocity tíhy
  • problémy s pohybem končetiny
  • bolest (zřídka)
Podle odborníkaMUDr Krystyna Knypl, PhD, internistka

Otoky lýtek

Už nějakou dobu mi otékají nohy, zejména lýtka. Mám sedavé zaměstnání - může to být důvod? Vysoké podpatky moc často nenosím. Je pravda, že otoky nohou mohou souviset s ledvinami nebo jejich abnormálním fungováním?

Dr. Krystyna Knypl, internistka: Příčin otoků dolních končetin je mnoho - mohou to být problémy související s oslabenou srdeční frekvencí, abnormalitami v činnosti ledvin nebo nedostatečností žilního systému. Mnohohodinové setrvání v nucené poloze se spuštěnýma nohama přispívá ke stavu žilní nedostatečnosti. Nošení bot na vysokém podpatku pravděpodobně nebude souviset s popsanou situací. Je užitečné omezit ve stravě sůl a vyhýbat se potravinám konzervovaným ionty sodíku (uzeniny, sýry). Nejdůležitější ve vašem případě je však zajít ke svému rodinnému lékaři nebo internistovi, aby zjistil příčinu edému .

Zmírnění otoku nohou

Chcete-li se zbavit otoku nohou, je nutné léčit základní onemocnění. Než však terapie začne účinkovat,

  • sedět s nohama na stoličce
  • snížit příjem soli (zadržuje vodu)
  • užívejte diuretika (po poradě s lékařem)

Starší osoba trpící otoky nohou musí být povzbuzována k chůzi a jednoduchému cvičení, aby svalová pumpa mohla odvádět krev z nohou směrem k srdci. Je třeba se vyhnout těsným ponožkám, které zabraňují volnému odtokukrev, což zvyšuje otok. Horké koupele se nedoporučují, protože při vysoké teplotě se žíly rozšiřují a ulpívá v nich krev.

Neduhy související s otoky chodidel a nohou lze zklidnit také gely s obsahem extraktu z jírovce a arniky nebo perorálními přípravky s diosminem, který snižuje propustnost cév a zlepšuje jejich tonus.

To se vám bude hodit

Příznaky otoku nohou. Jak testovat?

Velké otoky chodidel a nohou si nelze nevšimnout. Abyste nepřehlédli menší, vyplatí se udělat jednoduchý test: přitiskněte prst na kůži na holenní kosti. Pokud výsledný důlek přetrvává několik sekund, je to známka toho, že noha je oteklá.

Kategorie:

Zdraví