Psychoterapeut není stejná osoba jako psycholog nebo psychiatr. Má jiné vzdělání a dovednosti, podpořené mnohahodinovou praxí. Zjistěte, na co se zaměřit při výběru dobrého psychoterapeuta a jaké problémy vám mohou pomoci vyřešit.

Obsah:

  1. Jak si vybrat psychoterapeuta?
  2. Jak vypadá návštěva psychoterapeuta?

Jak si vybrat psychoterapeuta?

Nejlepší je, kdyžpsychoterapeutje magistra psychologie, která zároveň vystudovala psychoterapeutickou školu (nyní může být psychoterapeut každý absolvent humanitních nebo sociálních studií, který prošel školením v jedné ze škol vzdělávajících psychoterapeuty)

V Polsku existuje mnoho škol a asociací, které se vzdělávají v profesi psychoterapeuta, většina z nich má certifikaci od Polské psychologické asociace. Ne všechny druhy terapie jsou vhodné pro řešení všech problémů. Proto nehledejte pomoc náhodného specialisty.

Čtěte na internetu, zeptejte se svých přátel. Pokud se nemůžete rozhodnout, vyberte si kancelář, kde pracují specialisté s různými dovednostmi. V malém týmu je obtížnější vybrat terapeuta individuálně, ve velkém týmu je možné jej měnit i během terapie

Bude to pro vás užitečné

Co je koučování?

Pomoc kouče, tedy trenéra osobního rozvoje, využívá stále více lidí. Účelem takových setkání je co nejlépe poznat a využít své příležitosti a naučit se investovat do sebe sama.

Psycholog hledá zdroj problému a pomáhá jej řešit. Pomáhá odhalit, čeho chceme v profesním životě dosáhnout a co nám dává pocit naplnění v osobním životě, a poskytuje podporu potřebnou k dosažení tohoto cíle.

Je dobré, když je trenérem osobního rozvoje psycholog, nejlépe psychoterapeut, protože nejen povede osobní rozvoj, ale také pomůže vyřešit emocionální problém, pokud nějaký nastane.

Jak vypadá návštěva psychoterapeuta?

Každý člověk je jiný a vyžaduje jiný přístup. Správný vztah mezi terapeutem a pacientem je možný pouze tehdy, když se osoba čekající na pomoc během setkání cítí pochopena a v bezpečí.

Porozumět zde znamená přijmout to, co pacient říká, a podporovat ho, ale bez posuzování nebo poskytování rad. Takovývztah umožňuje vybudovat terapeutický kontakt, ve kterém pacient mluví o tom, s čím se potýká.

Důležitá je konzultační schůzka, kde psycholog nebo psychoterapeut zjistí, co se děje a na základě toho je nasměruje na vhodnou terapii, protože ne všechny jsou dobré pro každého.

Psycholog, psychiatr, psychoterapeut a kouč: jaký je rozdíl?

Psycholog: jak probíhá návštěva a jak se na ni připravit?

Co dělá psychiatr? Psychiatr versus psycholog

V každé terapeutické škole používají specialisté jiné nástroje a při setkání se jinak chovají, proto je důležité vybírat psychoterapeuta individuálně. To je důležité, protože každý pacient má něco jiného nebo potřebuje něco jiného.

Předpokládejme (velmi zjednodušeně řečeno), že psychoterapeut je trenér plavání a pacient je plavec.V psychodynamické terapiitrenér sedí v rohu, hráč plave a čas od času se ptá: jak se cítíš (terapeutka je odtažitá, sleduje ji a její asociace, hlavně naslouchá ).

V integrovaném proudutrenér chodí kolem bazénu a navrhuje: přemýšlejte o tom, jak chcete plavat, je to pro vás dobré (terapeut doprovází pacienta).

V kognitivně-behaviorální terapiimotivuje k akci: rychleji, zvládnete to, možná zkusíte plavat tak či onak

Důležité

Psychoterapeut zachrání vztah?

Stále více párů prochází ordinacemi terapeutů, aby se pokusili vztah zachránit. Donedávna iniciovaly návštěvy psychologa spíše ženy. Polovina párů dnes přichází na terapii z iniciativy mužů, kteří se také stále více zapojují do napravování vztahů. Terapie většinou začíná zlepšením vzájemné komunikace, protože dokud se pár nenaučí spolu mluvit, nelze vyřešit jiné problémy.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Psychologie