Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Úzkost – odkud pochází? Ukazuje se, že úzkosti nás učí rodiče – ze strachu o své zdraví a bezpečí, když ještě nejsme schopni se o ni sami postarat. Zjistěte více o zdrojích úzkosti a zjistěte, jaký je rozdíl mezi úzkostí a strachem.
Úzkost: odkud pochází?
Strachje podle mnoha psychologů člověku implantován při narození. Může za to tzv. porodní poranění. Představte si tuto noční můru: naše tělo je ohnuté ve všech směrech a naše hlava je zmáčknutá, když tlačí porodními cestami, dokud se kosti lebky neposunou.
Pak se zabalíme do něčeho hrubého, jako je brusný papír, kterého jsme se nikdy nedotkli. Celé tělo pálí a je buď strašná zima, nebo strašné horko. Naše uši jsou bombardovány hlukem, jaký jsme nikdy předtím neslyšeli, a nemůžeme se od něj osvobodit. Naše oči jsou oslepeny pichlavým jasným světlem, které způsobuje bolest, i když zavřeme víčka.
Konečně máme pocit, jako by se naše tělo, které bylo dosud sevřeno ze všech stran, mělo rozpadnout na kusy. To bolí. Mučení probíhá neustále, ve dne i v noci. Psychologové nazývají tyto zážitky porodním traumatem a silné nepříjemné emoce, které je doprovázejí, se stávají hlavní příčinou úzkosti.
Dalo by se říci, že první pocity, které miminko po příchodu na svět pociťuje, jsou strach a strach. Aby se snížilo trauma spojené s porodem u dětí, byly vynalezeny porody do vody a po narození je dítě pevně zabaleno do plen, aby bylo vyždímané, stejně jako v matčině lůně.
Úzkost a strach
Úzkost nevyplývá z ohrožující situace, je tedy důsledkem toho, co se děje v naší hlavě, a proto, když pochopíme své obavy, můžeme pochopit sami sebe, svá omezení. A pak je tu také možnost rozvoje a pocitu plného života.
Zde se však nabízí zajímavá otázka: jestliže strach nepochází z nebezpečí, ale proudí z hloubi naší duše, k čemu nám tento pocit vůbec slouží? Strach má adaptivní funkci – kdybychom se nebáli nebezpečí, nepřežili bychom! Ale strach? Prostě nás to přemůže! Když se někdo bojí mluvit na veřejnosti nebo zavřených místností, jen mu to ztěžuje život.
Když se dívám na obrázek pavouka a bojím se, zažívám strach. Vždyť mě nic neohrožuje, a přesto se bojím. Tentorozlišuje strach a strach - zažívám strach, když mě něco skutečně ohrožuje - např. vidím, jak se ke mně rychle blíží auto. Strach je na druhé straně výsledkem imaginární hrozby, která ve skutečnosti není motivována.
Úzkost a rodiče
Mezi prvním a třetím rokem se tento prvotní „strach z rozpadu“ vyvine do nové podoby: přechází ve strach z odloučení od rodiče, strach ze samoty. Je to dáno evolučním pozadím: v prehistorických dobách bylo malé dítě, které se již samostatně pohybovalo, velmi snadnou kořistí. Vzdálenost od rodičů je vystavila téměř jisté smrti. Proto evoluce „vštípila“ dítěti strach, který je držel blízko opatrovníka jako na vodítku.
Tento strach se u dětí projevuje kňučením, když se rodič, zejména matka, odstěhuje. Dítě chce, aby se rodič účastnil všech jeho her, pláče, když mu zůstane např. teta nebo školka, může si i hrát, aby byli rodiče s ním. Někdy je lepší se pohádat s rodičem, než sedět sám v místnosti. Derivátem strachu ze samoty je strach ze tmy, usínání a touha spát v posteli rodičů.
Úzkost: jaké jsou její účinky?
Pokud je rozvoj osobnosti zakrnělý, strach z osamělosti může v osobnosti přetrvávat po celý život. Pak se bojíme nezávislosti, samoty a nezávislosti. Většinou však jde vývoj dobře a brzy se objeví nová forma strachu - strach ze ztráty lásky.
Dítě se již nebojí ztráty vztahu s pečovatelkou, začíná se bát ztráty „dobrého vztahu“. To je obrovský pokrok ve vašem citovém životě. Dítě začíná dbát o přijetí, souhlas a lásku, chce udržovat dobré vztahy s ostatními, a ne - jako v dřívější fázi - žádné vztahy.
Pokud tento strach ovládá naše životy, většina věcí, které budeme dělat – pracovat, mít děti, vydělávat peníze, zapojit se do společenských aktivit, vztahů atd. – bude založena na této základní touze: získat přijetí ostatní.
„Zdrowie“ měsíčně