Menopauza a předchozí menopauza (také nazývaná menopauza) přichází, když se hypofýza zpomaluje, vaječníky neuvolňují vajíčka a žena nemůže otěhotnět. Existuje řada obtěžujících příznaků spojených s menopauzou. Hormonální terapie je považována za nejznámější formu boje s příznaky tohoto období, ale využívá ji pouze 17 % respondentů.

Menopauzaje odborný název pro poslední menstruaci v životě ženy. Jeho práh je určen datem posledního krvácení, po kterém se rok neobjeví. Každá, která se objeví po tak dlouhé přestávce, je abnormalita, která by měla ženu přimět navštívit gynekologa.

Ženy obvykle vstupují do menopauzy ve věku 45-50 let. stáří. Období perimenopauzy (nebolimenopauza ), kdy se sekrece estrogenu z vaječníků postupně snižuje, začíná několik let před menopauzou a končí několik let po menopauze a může trvat až 10 let. Z tohoto důvodu stojí za to zajistit, aby tento čas byl co nejpohodlnější.

Menopauza spojená s hormonální rovnováhou těla se může u každé ženy vyskytnout v různé doběPremenopauza, tzv. změna před změnou trvá 5-10 let. Poté, obvykle mezi 40. a 47. rokem, se objevují známky počínajícího konce plodnosti, který je způsoben nízkou hladinou pohlavních hormonů

Co vědí polské ženy o menopauze?

Studie „Polské ženy a menopauza 2016“ provedená ARC Rynek i Opinia říká o tom, co polské ženy vědí o menopauze. Studie se zúčastnily ženy ve věku 45-55 let, tedy v období, kdy v těle ženy nastávají změny související s menopauzou.

Je jim uvedena definice menopauzy a seznam příznaků, které často přetrvávají několik let před a po poslední menstruaci. Pouze 49 % žen přiznalo, že byly po nebo v perimenopauzálním období, 29 % popíralo menopauzu a 24 % uvedlo, že neví. Například 35 % žen nedokázalo říct, zda u nich došlo ke změnám v menstruačním cyklu, 47 % nedokázalo říct, zda mají návaly horka a bušení srdce.

Výsledky průzkumu na jedné straně potvrzují špatné znalosti polských žen o menopauze a metodách, které mají její dopady zmírňovat. Na druhou stranu naznačují, že mnoho žen ve věku menopauzy vytěsňuje z vědomí fakt, že v těle probíhají přirozené změny, kterédoprovázet.

Postoj polských žen k menopauze podle odborníků do značné míry souvisí s nedostatečnou sexuální a zdravotní výchovou u nás. Dámy si většinou myslí, že menopauza je konec ženskosti. A to není pravda - teprve začíná další etapa života, která má mnoho výhod.

Estrogeny jsou produkovány vaječníky a závisí na nich správný průběh procesu zrání a následně menstruačního cyklu. Zaručují také bezchybnou pleť. V jejich režii vzniká kyselina hyaluronová, která brzdí tvorbu vrásek. Podporují také tvorbu kolagenu, díky kterému je pokožka pružná a pevná. Nedostatek estrogenu způsobuje ztrátu pevnosti pokožky, matné a šedé nehty a vlasy. Pro udržení správné hladiny hormonů byste měli jíst sóju a … mít sex.

Klimakterium, nebo co?

Přibližně po 30 letech reprodukční aktivity vaječníky postupně přestávají produkovat ženské pohlavní hormony.Menopauza je poslední menstruační obdobía ke zjištění musí trvat alespoň jeden rok bez krvácení. Doba trvající několik let před a několik let po poslední menstruaci se nazývá „menopauza“, „menopauza“ nebo „perimenopauza“.

U většiny žen tento proces začíná ve věku 45 až 55 let a může trvat několik měsíců nebo několik let. Hodně záleží na genech, ale také na faktorech prostředí – kouření cigaret, stres, špatná strava – které menopauzu urychlují. Následkem poklesu hladiny pohlavních hormonů se krvácení objevuje nepravidelně a může být profuzní (v důsledku hormonálních změn endometrium zesílí).

Menopauza: příznaky vypuknutí

Někdy je menopauza nepovšimnuta, ale 80 % žen pociťuje příznaky způsobené hormonální nerovnováhou. Jsou to:

  • návaly horka,
  • zimnice,
  • zčervenání obličeje,
  • palpitace,
  • noční pocení,
  • problémy s pamětí,
  • podrážděnost,
  • pocit deprese,
  • nespavost.

Z těchto důvodů jsou roky do posledního krvácení pro mnohé dámy velmi těžké. Nejčastěji nepohodlí po ukončení menstruace odezní a nakonec úplně zmizí. Aleasi u 20 % žen se tělo nepřizpůsobuje hormonálním změnáma obtěžující příznaky přetrvávají až do 70 let.

Přijímáme menopauzu

Menopauza přichází pro ženu v těžké chvíli života. Děti se začínají osamostatňovat a již nevyžadují tak láskyplnou péči. Objevují se první shrnutí, strach stát se babičkou. Víra, žeto nejlepší už mám za sebou, může to být bolestivé. To je důvod, proč se polské ženy bojí menopauzy. Ženy v jiných kulturách tomu nepřikládají tak velký význam.

Ženy, které procházejí menopauzou s úsměvem na tváři, ji snášejí lépe než ty, které se proti ní bouří.

Podle studie Stockholmské univerzity mají švédské ženy v tomto období ještě lepší sebevědomí než dříve. Je skutečností, že ztrácíte schopnost plodit, skutečně konec smyslu života? Tajemstvím blahobytu je přijmout svůj věk a pochopit změny, které přináší.

Menopauza: strach z neznámého

Přijmout menopauzu neznamená souhlasit s nepříjemnými příznaky, které mohou narušit váš soukromý i pracovní život.Použití vhodné léčby zlepší vaši pohodu a vy můžete normálně fungovat.Bohužel pouze tři až několik procent polských žen volí hormonální substituční terapii a téměř čtyřikrát více ve Francii a skandinávské země. Proč? Ženy v Polsku nechtějí užívat hormony, protože slyšely, že způsobují rakovinu.

K tomuto názoru přispěly výsledky studií provedených před několika lety v USA, které ukázaly zvýšený výskyt rakoviny prsu u žen užívajících HRT. Postupem času se ukázalo, že výzkum probíhal špatně a závěry byly vyvozovány narychlo. Ale mýtus funguje.

Stojí za to vědět

Kdy jsou hormony zakázány?

Kontraindikacemi hormonální léčby menopauzy jsou: prodělaná nebo existující rakovina prsu, rakovina dělohy, rakovina vaječníků, nevysvětlitelné bulky v prsu a změny reprodukčního orgánu, vaginální krvácení neznámé příčiny; tromboembolická onemocnění žil a tepen; jaterní onemocnění vedoucí k jeho selhání

Menopauza: prevence a léčba

V 70. letech v Německu byly hormony předepisovány všem ženám jako lék na prodloužení mládí. Dnes je známo, že s terapií je nejlepší začít několik let před menopauzou nebo když se objeví první příznaky vstupu do menopauzy. Pak je nejúčinnější, protože zabraňuje vzniku často nevratných změn způsobených nedostatkem estrogenu.

Po menstruaci jsou hormony nabízeny ženám, jejichž příznaky narušují normální fungování, a těm, které si v důsledku hormonálních změn stěžují na opakované infekce pohlavních cest, močového měchýře, ledvin, suchost pochvy, bolestivost při pohlavním styku. Problém je, že ženy se o některých neduzích stydí mluvit a velké procento z nich si to neuvědomuježe se jedná o příznaky menopauzy a lze je zmírnit.

Nejprve výzkum, pak recept

Obtěžování symptomů nestačí na to, aby lékař předepsal hormony. Nejprve se musí objednat na pár testů, aby se vyloučily kontraindikace. Teprve na základě výsledků vybírá léky tak, aby vyhovovaly potřebám pacienta. Lze je používat v různých formách (tablety, náplasti, gely, injekce, podkožní implantáty, vaginální globule a krémy) a schématech.Léčba začíná nejnižšími dávkami hormonů- pak jsou vedlejší účinky a potenciální rizika minimální.

Když se žena cítí dobře, doporučují se kontroly jednou ročně. V té době lékař i pacient zvažují vhodnost pokračování v léčbě. U mnoha žen příznaky menopauzy zmizí nebo se zmírní po 2-3 letech užívání léků. Důležité je vysadit hormony, postupně snižovat dávky. Pokud se budete cítit hůř, můžete se vrátit k terapii.

Podle některých studií se po 5 letech užívání HST mírně zvyšuje riziko rakoviny prsu, ale pokud neexistují žádné kontraindikace a přínosy převažují nad riziky, můžete terapii používat až 10 let.Terapie se nezahajuje po dosažení věku 60 let.

Důležité

Další výhody hormonální terapie

  • Ochrana proti osteoporóze . Ohroženy jsou zejména ženy, které zahájily menopauzu před 45. rokem života. Když ochranné hladiny estrogenu klesnou, metabolismus vitaminu B a vstřebávání vápníku se zhorší, kosti se stávají křehkými a náchylnými ke zlomeninám. Hormonální terapie, strava bohatá na vápník a venkovní cvičení tomu brání.
  • Snížení rizika ischemické choroby srdeční . Podávání estrogenu zdravým ženám může mít příznivé účinky na cévní funkci, hladinu cholesterolu a metabolismus sacharidů.
  • Lepší stav pohlavních orgánů . Menopauza vede k atrofickým změnám v urogenitálních orgánech. Postupně mizí sliznice, které vystýlají ženské orgány. Podávání hormonů vč. zlepšuje vaginální hydrataci, snižuje riziko zánětů v močovém a pohlavním systému.

Způsoby použití HRT

Cyklická metoda

3 týdny žena užívá estrogen (ve formě tablet, náplastí, gelů atd.) a navíc posledních 12-14 dní gestagen. Následuje 7denní pauza v příjmu hormonů. V této době dochází ke krvácení, které není menstruací, ale pouze odlupováním děložní sliznice

Sekvenční metoda

Používá se u žen pomenopauze, které mají během 7denní pauzy recidivy tzv příznaky ohniska (noční pocení, návaly horka atd.). Estrogeny se používají nepřetržitě a gestageny: 10-12 dní každý měsíc. Po vysazení gestagenu, navzdory skutečnosti, že žena užívá estrogen, dochází k nemenstruačnímu krvácení.

Průběžné

Doporučuje se ženám, které neměly menstruaci alespoň rok a které již nechtějí krvácet. Estrogen a progestin se užívají denně. Gestagen způsobuje atrofii endometria, a proto žádné krvácení. Po odstranění dělohy se nepřetržitě užívají pouze estrogeny, ale v různých dávkách v závislosti na symptomech, potřebách a věku ženy.

Zelené světlo pro fytohormony

Pokud žena splňuje podmínky pro HRT, ale cítí z této terapie strach, mohou jí pomoci přípravky s fytoestrogeny

Získávají se ze sójových bobů, černé rasce nebo červeného jetele. Některé isoflavonoidy v těchto rostlinách jsou strukturálně příbuzné ženskému hormonu estradiolu.

Když se jeho koncentrace v ženském těle vlivem menopauzy snižuje, užívání přípravků s fytohormony nejen zmírňuje příznaky menopauzy, ale působí příznivě na cévy, a tím i srdce, a zlepšuje hydrataci vaginální sliznice. Fytohormony, podobně jako ženské hormony, zlepšují mozkovou tkáň a mají pozitivní vliv na procesy přestavby kostí. Přestože jsou přípravky na rostlinné bázi volně prodejné, neměly by být užívány bez konzultace se svým gynekologem. I při nevhodném použití mohou být škodlivé

Stojí za to vědět

Z bylinkové lékárničky

Pití šalvějového nebo mátového čaje pomůže při návalech horka. Na suchost pochvy - pupalkový olej (kapsle denně nebo 2x čajová lžička), extrakt z červeného jetele, na zklidnění - meduňkový čaj. Problémy s povislou kůží vyřeší potírání těla olejem z hroznových jader a pitím brutnákového oleje (je i v kapslích). Rostlinné hormony mohou být také zavedeny do stravy. Najdete je v sójových bobech, čočce, granátových jablkách, datlích, hroznech, grapefruitech.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Ženské nemoci