Sexuální inteligence neboli SQ je vlastnost, která určuje naši míru spokojenosti se sexuálním životem. Na rozdíl od zdání nezáleží na počtu sexuálních partnerů, které máte, ani na znalosti těch nejsofistikovanějších poloh z Kámasútry. SQ je především uvědomění si toho, co nám v posteli přináší potěšení, a zároveň pochopení potřeb druhého člověka. Jak měříte svou sexuální inteligenci a učíte se ji?

Sexuální inteligence( SQ ), kromě podobného jména, má jen málo společného s IQ nebo inteligenčním kvocientem. Spíše než o teorii ars amandi se to týká sféry psychiky a způsobu budování sexuálních vztahů. Každý z nás to zdědí po svých předcích, ale to neznamená, že lidé s nízkou sexuální inteligencí jsou odsouzeni k nudnému, neuspokojivému sexu.

Nízká hodnota SQ je často výsledkem falešných přesvědčení o sexuálním životě, které nám vštípili naši rodiče v dětství, a poté opravených falešnými vzory odvozenými z pop kultury. Abychom zvýšili naši sexuální inteligenci, musíme se zbavit všech vzorců v myšlení o sexu, které nám brání v plném uspokojení ze pohlavního styku a způsobují rostoucí komplexy.

Co je sexuální inteligence?

Termín sexuální inteligence nemá jedinou pevnou definici. Nejčastěji je definován jako soubor vlastností, které charakterizují lidi, kteří jsou plně spokojeni se svým sexuálním životem. V praxi to znamená, že sexuálně inteligentní osoba:

  • si uvědomuje své potřeby a ví, co ji těší a co ne;
  • se cítí propojen se svým tělem, nestydí se za to, s tělesností zachází jako s nedílnou součástí svého ega;
  • je otevřená sexuálním potřebám svého partnera, ale zároveň je asertivní a ví, jak říct ne;
  • může mluvit se svým partnerem o sexu a sdělovat mu své potřeby bez rozpaků;
  • vedená zvědavostí, ne slepě se honí módou, zkouší nové sexuální polohy a techniky, jak okořenit svůj sexuální život;
  • neustále "učí" svého partnera a ví, jak rozpoznat neverbální zprávy, které vysílá jeho tělo (například ví, jaké laskání mu dělá největší potěšení nebo když jeho partner nechce sex).

Sexuální inteligence -stereotypy a realita

Sexuální inteligence do značné míry předpokládá zralost v myšlení o sexu, která nemusí vždy přicházet s věkem. Mnoho zralých lidí reprodukuje stereotypy a falešné vzorce typické pro teenagery, kteří odvozují své představy o sexu z pornografických filmů nebo mediálního vysílání. Obraz lidské sexuality z nich vycházející je velmi zjednodušený – podle popkulturních standardů musí mít člověk s vysokým SQ bohatou sexuální minulost, měl by projevovat nevyčerpatelnou chuť na sex kdekoli a kdykoli, znát všechny Kámasútry pozice a musí být nutně mladý a fyzicky atraktivní. Odpovídá tato vize sexuálně inteligentního člověka realitě?

Samozřejmě, že ne. Jak ukázal výzkum psychologa prof. Johne Gottmane, lepších výsledků v testech SQ nedosáhli lidé, kteří střídali partnery jako rukavice, ale byli ve stálých, dlouhodobých vztazích. Také se zjistilo, že mají ze sexu větší potěšení a zažívají z něj větší potěšení. Mezitím notoričtí svůdci dosáhli nejnižších výsledků SQ. Jak to vysvětlujete?

Sex není krysí závod

Mnoho lidí s nízkou sexuální inteligencí považuje sex za rasu, ve které nezáleží na spontaneitě, ale v lámání rekordů v počtu „prošlých“ partnerů nebo prožitých orgasmů. Tím pádem se od této sféry života nemohou distancovat a ke každému selhání v posteli přistupují velmi osobně. Tento přístup k sexu vede k budování komplexů a brání vám dosáhnout maximální rozkoše, protože místo toho, abychom se soustředili na vaše a partnerovy pocity, účastníme se imaginárního závodu.

Uvědomte si, že sex má být zábavný, spontánní a nenucený. Mělo by především vyhovovat našim i partnerovým potřebám a být přizpůsobeno našim preferencím a ne odpovídat vzorcům zakořeněným ve společenském vědomí. Sexuální inteligence je o tom jít spát s jinou osobou, nechat za dveřmi všechny závazné příkazy, zákazy, běžné představy o sexu a dělat to, co nás opravdu baví.

Bude to pro vás užitečné

Jak zvýšit svou sexuální inteligenci?

  • při sexu se neovládejte a nechejte se unést – nemyslete si, že si partner všimne vaší celulitidy nebo partner nebude spokojen s vašimi rozměry; sex není zkouška, takže se zaměřte pouze na pocit potěšení;
  • zamyslete se nad svou současnou představou „ideálního sexu“ a zkuste se podívat na tuto sféru životarealističtěji - opravdu dobrý sex mohou mít jen krásní lidé? Potřebujete saténové povlečení, nejlepší spodní prádlo a hořící svíčky pro spokojený sex?
  • neber sex moc vážně – bav se v posteli, vtipkuj o tom, víc se usmívej;
  • promluvte si se svým partnerem o svých touhách a projevte zájem o jeho potřeby - pokud máte v posteli rutinu, řekněte to přímo a navrhněte způsoby, jak si zpestřit sexuální život.

Sexuální inteligence – jak ji měřit?

K měření sexuální inteligence se používá dotazník brazilské sexuoložky Dr. Carmita Abdo. Je určena pouze mužům, protože právě ti si chtějí při styku nejčastěji „udělat dobře“, díky čemuž má většina z nich mylnou představu o uspokojivém sexu. Výsledek textu jim má pomoci změnit způsob, jakým přemýšlejí o sexu v těch oblastech, které negativně ovlivňují jejich sebevědomí a sebevědomí.

Udělejte si test sexuálního kvocientu a zjistěte, jaký jste milenec

Kategorie:

Umění lásky