Heřmánek pravý (latinsky Matricaria recutita) je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších léčivých rostlin. Sušené košíky jsou bylinnou surovinou. Heřmánek pochází z východního Středomoří; dnes je rozšířen téměř všude. Také běžné v Polsku. Jaké vlastnosti má heřmánek?

Heřmánek obecný(latinskyMatricaria recutita- dříveMatricaria chamomillaL.) je léčivá rostlina, jejíž drobné, bílo-žluté květy obsahují látky, které se v rostlinném světě vyskytují jen zřídka. Jde především o výjimečně velké množství (dokonce až 1,5 %) esenciálního oleje bohatého na sloučeniny se specifickými léčivými vlastnostmi, vč. antialergický chamazulen, stejně jako alfa-bisabolol a jeho oxidy.

Je však třeba mít na paměti, že i přes obsah chamazulenu heřmánek často senzibilizuje citlivé lidi – samozřejmě při zevním použití.

Heřmánek je jednoletá rostlina se silnou, charakteristickou vůní. Stonek heřmánku je 15-50 cm vysoký a rozvětvený - květinové koše o průměru 1,5-2,5 cm s kuželovitým, dutým květním dnem na vrcholcích větví. Lingvální (okrajové) květy jsou bílé a trubkovité (vnitřní) květy - žluté. Heřmánek kvete od května do září.

Heřmánek - oblíbená léčivá rostlina

Rostlinnou surovinou jsousušené košíky , které se sklízejí na začátku květu (když ještě nevisí jazykovité květy). Nejlepší je sklízet v suchých slunečných dnech, odpoledne – tehdy rostliny obsahují nejvíce účinných látek. Košíky se suší ve vzdušné a zastíněné místnosti rozložené v tenké vrstvě.

Heřmánkový košíček je součástí mnoha hotových přípravků a léčivých směsí. V květech heřmánku jsou:

  • flavonoidy
  • spiroeter
  • fenolové kyseliny
  • fytosteroly
  • polyacetyleny
  • katechinové taniny
  • hořkost
  • kumarin a sloučeniny hlenu
  • cholin
  • vitamín C
  • četné minerální soli

Právě této rozmanitosti ingrediencí vděčí heřmánek za svou pověst jedné z nejcennějších léčivých rostlin.

Heřmánek - vlastnosti a použití

Heřmánekcommon hasvlastnosti :

  • protizánětlivé
  • uvolňující hladké svaly
  • urychlující hojení ran
  • deodorační
  • antibakteriální a neutralizující bakteriální toxiny
  • stimulace metabolismu v kůži

Košíky heřmánkuse používají interně :

  • v křečích žaludku
  • při zánětu žaludku
  • při enteritidě

Zevně se heřmánek používá s:

  • zánět kůže a sliznic
  • bakteriální onemocnění kůže a úst
  • ranach
  • popáleniny
  • vředy
  • kožní alergie
  • zánět dýchacích cest (ve formě inhalace)

Heřmánkové koše se také často používají v kosmetice.

Heřmánek na konjunktivitidu

Složky heřmánkového nálevu mají antiseptické, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti. Navíc inhibují sekreci histaminu. Díky tomu je nálev velmi účinným čisticím prostředkem a obklady na podrážděné oči – ať už v důsledku zánětu spojivek nebo alergie.

Heřmánek na podráždění pokožky

Díky protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem heřmánku - což souvisí s obsahem alfa-bisabololu a spiroetheru a v menší míře chamazulenu - je nálev z jeho květů skvělým pomocníkem při mnoha kožních problémech

Lze použít např.na přípravu párků v rohlíku , obkladů nebo namytíaknózní pleť, zklidňující podrážděnía dokonce kožní léze způsobené mykózou.

Pomůže i na vředy, popáleniny, svědění. Proto je výtažek z heřmánku vysoce ceněnou složkou mnoha kosmetických přípravků - krémů, masek, mycích a koupelových mlék - určených pro jemnou a citlivou pokožku.

Heřmánek na vlasy

Výtažek z heřmánku je součástí mnohakosmetiky pro péči o vlasy- ale pouze blond, protože má silné rozjasňující vlastnosti. Obnovuje jejich přirozenou světlou barvu, dodává jim lesk a pružnost, což usnadňuje jejich styling.

V případě mastných vlasů zabraňuje vzniku lupů. Navíc díky obsahu mnoha minerálůzabraňuje vypadávání vlasůvýživou vlasových cibulí.

Heřmánek na rány

Olejzískaný z květů heřmánku má nejen silný protizánětlivý a antibakteriální účinek, ale také stimuluje látkovou výměnu v kůži a tím urychluje hojení drobných ran.Proto se nachází v mnoha hojivých krémech, mastech a gelech, které působí antisepticky a zároveň usnadňují hojení kožních ran.

Uklidňující heřmánek

Heřmánek má relaxační vlastnosti, pomáhá relaxovat a zklidňovat roztřesené nervy - to je způsobeno mj. spiroetherové a kumarinové sloučeniny.

Po únavném, stresujícím dni se ponořte do koupele sheřmánkovým čajem . A problémy se spánkem zmizí, když si položíme hlavu na malý polštářek, do kterého vložíme sušené květy heřmánku.

Heřmánek na žaludek

Díky účinným látkám obsaženým v heřmánku se účinně vyrovnává s různými zažívacími neduhy.

Spiroeter inhibuje sekreci histaminu, serotoninu a bradykininu – látek způsobujících zánět. Flavonoidy a deriváty kumarinu mají relaxační účinek na hladké svalstvo střev a žlučových cest. Nálev z heřmánku díky tomu působí protizánětlivě na žaludeční sliznici, zlepšuje tok žluči a příznivě působí na trávicí trakt a játra

Heřmánkový čajPo těžkém a mastném jídle usnadní trávení. Doporučuje se také jako pomoc při překyselení žaludku a nadměrné sekreci žaludeční kyseliny a poskytuje úlevu při vředové chorobě.

Heřmánek na bolest

Vzhledem k tomu, že flavonoidy a kumarinové sloučeniny obsažené v heřmánku snižují tonus hladkého svalstva žaludku a střev, je heřmánkový čaj velmi účinným protizánětlivým prostředkem.

Přináší úlevu na:

  • překvašení a plynatost
  • střevní páteře
  • dobře zvládá bolesti žaludku

Díky svým relaxačním a antiseptickým vlastnostem je také užitečný při problémech s ledvinami a močovým měchýřem.

Heřmánek na infekce krku a úst

Esenciální olej, zejména v něm obsažený alfa-bisabolol a spiroether, má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti na ústní sliznici. V důsledku toho je heřmánek velmi účinný při řešení:

  • infekce krku
  • orální plísňové infekce
  • zánět dásní

Proto je výtažek z heřmánku důležitou složkou zubních past, ústních a výplachů krku.

Podívejte se na galerii 9 fotografiíMusíš to udělat

Všestranná heřmánková infuze

Lžíci sušených květů heřmánku zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 10 minut přikryté. Přeceďte to. Nálev můžete pít – pomůže při bolestech žaludku, poruchách trávení, nervozitě a problémech se spánkem;nebo se používá k výplachu nemocného krku, mytí očí nebo podrážděné pokožky.

Článek vyšel v měsíčníku "Zdrowie"

Kategorie:

Zdraví