Vitamínové sady pro muže splňují specifické potřeby jejich těla. Zkontrolujte, co by měly obsahovat.
Zinek
Je to jeden z nejdůležitějších stopových prvků nezbytných pro správnou buněčnou transformaci a jeden z hlavních faktorů stabilizujících buněčné membrány. Nedostatek zinku způsobuje potíže s koncentrací a paměťovými procesy, sníženou imunitu, špatné hojení ran, nechutenství a poruchy chuti, zvýšený cholesterol v krvi, hypertenzi, hyperplazii prostaty.
Vitamíny E a C
Jako antioxidanty neutralizují volné radikály považované za příčinu stárnutí buněk. Nadměrnou tvorbu volných radikálů podporuje cigaretový kouř, znečištění životního prostředí, vysokokalorická strava a stresové situace. Nedostatek těchto vitamínů vede k poruchám imunitního a krvetvorného systému.
Selen
Zvyšuje odolnost tkání vůči poškození, stimuluje imunitní systém těla k obraně proti některým toxickým látkám. Správný obsah selenu v lidském těle je nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy.
Chrome
Podílí se na metabolismu glukózy, reguluje hladinu cukru v krvi, protože rozhoduje o správném fungování inzulínu. Chrom je zvláště prospěšný pro lidi s cukrovkou a jinými poruchami uhlohydrátů.
Beta karoten
Je primárním zdrojem vitamínu A, který se podílí na procesu vidění, růstu a metabolismu. Nedostatek nebo nedostatek vitaminu A vede mimo jiné k tupozrakosti za šera, tzn. šeroslepota, epiteliální keratóza, kožní léze.
vitamíny B
Účastní se metabolismu sacharidů, tuků a přeměny aminokyselin. Nedostatek vitaminu B může vést k zánětu periferních nervů, dermatitidě a anémii. Ke zvýšené poptávce po nich dochází ve stresových situacích a při velké fyzické námaze.
Vitamin PP
Hraje důležitou roli v různých metabolických procesech. Chronický nedostatek způsobuje komplex symptomů zvaný pellagra.
Kyselina pantothenová
Je nezbytný pro správnou biosyntézu hormonů. Je nezbytný pro správný metabolismus bílkovin, cukrů a tuků. Urychluje hojení ran, předchází únavě a zlepšuje kardiovaskulární systém,nervové a trávicí, podílí se na regeneraci tkání, zlepšuje stav vlasů
Biotin
Je nezbytný ve všech vyvíjejících se buňkách a účastní se mnoha energetických reakcí.
Měď
V případě nedostatku imunitní systém snižuje svou účinnost, je narušena činnost nervové soustavy, nedostatek může způsobit hypertenzi a zabraňuje tvorbě melaninu ve vlasech a kožním pigmentu