Bydlím na malé vesnici, jsem odříznutý od světa, mám deprese, neurózy, nějakou dobu omezenou kondici, bolesti kyčelního kloubu. Žiji s rodinou, se kterou se vůbec nebavím, nerada žádám o pomoc. Tento byt mě frustruje - ve vedlejším pokoji bydlí můj bratr s přítelkyní, což je pro mě velmi nepříjemné. Nepracuji, nemám žádné povinnosti, mám paranoiu, že se bolesti nezbavím.

Příznaky, o kterých píšete, se ve skutečnosti zdají znepokojivé. Nelze je podceňovat. Aby člověk mohl nabídnout adekvátní podporu, měl by nejprve najít správnou příčinu depresivní nálady. Píšete o zdravotních problémech, neshodách s rodinou a obavách souvisejících s úlevou od bolesti. V této situaci by bylo nejvýhodnější kontaktovat psychologa, aby bylo jasné, jaká pomoc by byla vhodná ve vztahu k vaší pohodě.

Chápu, že omezení provozu znemožňuje kontaktovat odborníka, proto bych s ohledem na to doporučil využít psychologickou linku, např. 116 123. Konzultace, a to i po telefonu, by měla přinést určitou úlevu. Přímý rozhovor ve smyslu otevřenosti a diskrétnosti umožní specialistovi dostat se k podstatě toho, co zažíváte.

Stálo by za to prověřit, zda obecní sociální zařízení nabízí možnost návštěvy psychologa doma. Nevím, jaký je přesný charakter omezení pohybového aparátu, tedy zda je spojeno s průkazem ZTP, ale měli byste si zjistit, zda místní OPS nebo PCPR vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu neumožňuje osobě s potížemi s mobilitou využít odborné konzultace. Z dlouhodobého hlediska bych vám doporučil používat terapii v budoucnu, protože by pomohla uspořádat složité rodinné vztahy. Přesto vás v současné situaci vybízím, abyste učinili kroky k nezbytnému minimu formou telefonické konzultace

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Patrycja Szeląg-JaroszPsycholog, kouč, trenér osobního rozvoje. Získala profesní zkušenosti s prací v oblasti podporypsychologická, krizová intervence, profesionální aktivizace a koučink.

Specializuje se na oblast životního koučování, podporu klienta ve zlepšování kvality života, posilování sebeúcty a aktivní sebeúcty, udržování životní rovnováhy a efektivní řešení výzev každodenního života. Od roku 2007 je spojena s nevládními organizacemi ve Varšavě, spoluřídí Centrum pro osobní rozvoj a psychologické služby společnosti Compass

Další rady od tohoto odborníka

Je koučink dobrý na všechno? [Odborná rada]Co je koučink a co je trénink? [Odborná rada]Dívka se nechce vrátit do Polska. Jak s ní mám mluvit? [Odborná rada]Jak znovu získat důvěru v muže? [Odborná rada]Jak se vypořádat se lhaním blízkým? [Odborná rada]Jak se vyrovnat s očekáváním okolí? [Odborná rada]Jak mluvíte o potřebě angažovanosti a stability? [Odborná rada]Jak poznat nízké sebevědomí? [Odborná rada]Jak najít vášeň, která se stane novou profesí? [Odborná rada]Jak organizovat práci na dálku vykonávanou doma? [Odborná rada]Další zrada jejího manžela. Neznám ho a nevím, co mám dělat [odborná rada]Teenager a smutek, plačtivost a ovlivnění [Rada odborníka]Nechtěné těhotenství a sebevražda [Rada odborníka]Partner napsal s jinými ženami: co dělat se žárlivostí a nízkým sebevědomím? [Odborná rada]Novoroční předsevzetí: Jak najdu motivaci ke cvičení? [Odborná rada]Stres v těhotenství [Rada odborníka]Stres v práci. Jak se vypořádat s šíleným šéfem? [Odborná rada]Můj šéf mě posílá na koučování [Tip odborníka]Potíže s pohybem, bolest, deprese. Kam se obrátit pro pomoc [Odborná rada]Výlet za vztahem a touhou po práci, rodině [Rada odborníka]Malátnost, vztek, agresivita teenagera po těžkých zkušenostech [Rada odborníka]

Kategorie: