Rehabilitace u Parkinsonovy choroby je stejně důležitá jako užívání léků. Vhodné rehabilitační cvičení prováděné pacientem zpomaluje postup onemocnění, a tím - zlepšuje kvalitu života pacienta. Zjistěte, která cvičení jsou nejlepší pro lidi s Parkinsonovou chorobou.

Parkinsonova nemocje onemocnění, v jehož průběhurehabilitace,vhodnézdokonalovací cvičení,jsou stejně důležité jako léky, které užíváte. V průběhu Parkinsonovy choroby se objevuje třes těla, zvýšený svalový tonus a poruchy chůze - chůze se zpomaluje, pacient se pohybuje malými, malými krůčky. Provázejí je také poruchy držení těla (charakteristická silueta starého muže), poruchy řeči, změny písma, depresivní poruchy. Vhodné cvičení oddaluje výskyt těchto příznaků, a tím - zlepšuje kvalitu života pacienta.Rehabilitace u Parkinsonovy chorobyzávisí na závažnosti onemocnění, a tedy - fyzické zdatnosti pacienta a také jeho věku. Fyzioterapeut by proto měl před uspořádáním vhodného souboru cvičení posoudit stádia invalidity pacienta a závažnost symptomů parkinsonismu. K tomuto účelu slouží speciální stupnice Hoehn a Yahr.

Parkinsonova nemoc - rehabilitace. Cvičení v první fázi onemocnění

V 1. stadiu Parkinsonovy nemoci není fyzická zdatnost pacienta příliš narušena, proto cílem rehabilitace bude její udržení co nejdéle. Doporučují se pravidelné procházky na krátké i dlouhé vzdálenosti po různých površích (beton, koberec, tráva atd.). Během nich se doporučuje

  • zvedněte kolena vysoko (tzv. čapí chůze)
  • udělat větší kroky
  • jít nahoru a dolů po obrubníku
  • překonávat překážky
  • dělat velké a menší zatáčky
  • zapojte ruce do práce, např. houpáním

Zvláště se doporučuje nordic walking, tedy chůze s hůlkami, jejímž základem je dlouhý a dynamický krok.

Parkinsonova nemoc - rehabilitace. Cvičení ve stadiu II nemoci

V této fázi onemocnění je zdůrazněna potřeba udržovat vzpřímené držení těla. Abyste zabránili hrbení, měli byste ležet na břiše a zádech alespoň 30 minut denně. Také se doporučujecvičení na vstávání ze židle, provádění dřepů a polodřepů (např. o zeď zády - pacient se opře zády o zeď a dřepuje, jako by si chtěl sednout na židli), chůze do schodů, cvičení pro změnu polohy a sezení v posteli a protahovací cvičení.

Kromě toho jsou doporučena následující cvičení:

  • zapínání a rozepínání knoflíků svépomocí (např. při oblékání a svlékání)
  • sahání po předmětech různých tvarů a velikostí
  • přelévání vody z nádoby do nádoby
  • odemknutí zámku dveří
  • psaní (na linkovaný papír) dávejte pozor na správné psaní velkých písmen (od řádku k řádku)
Stojí za to vědět

Parkinsonova nemoc – užitečná fyzikální terapie

Fyzikální terapie je užitečná u Parkinsonovy choroby. Tento termín zahrnuje světelnou terapii, tepelnou léčbu, laserovou terapii, elektroléčbu, magnetoterapii, chladovou terapii a podobné procedury zlepšující celkovou kondici pacienta

Parkinsonova nemoc - rehabilitace. Cvičení ve stadiu III nemoci

Pro tuto fázi onemocnění jsou charakteristické poruchy rovnováhy, proto jsou důležitá balanční cvičení, která zajišťují stabilitu při pohybu a zabraňují tak nebezpečným pádům. Například:

Celý rehabilitační proces vyžaduje zapojení fyzioterapeuta, ergoterapeuta, psychologa a logopeda.

  • posaďte se na postel tak, aby vaše nohy volně visely a nedotýkaly se podlahy. Dejte obě ruce na stranu a snažte se dosáhnout co nejdále, střídavě vlevo a vpravo
  • posaďte se na kraj postele, položte nohy na podlahu. Vezměte si do ruky polštář a noste ho od pravého kotníku přes levé rameno. Zkuste se pořád dívat na polštář. Proveďte stejné cvičení z levého kotníku přes pravé rameno
  • Sedněte si na míč, ruce v pase. Dělejte kruhy doleva a doprava. Toto cvičení dokonale uvolňuje a masíruje boky
Stojí za to vědět

Muzikoterapie vhodná pro lidi s Parkinsonovou chorobou

Muzikoterapie neboli léčba hudbou může mít pozitivní vliv na funkční stav lidí bojujících s Parkinsonovou chorobou. Využívá kombinaci zpěvu, pohybu, tance a hry na nástroje nemocných, zejména na bicí. Rytmická stimulace ovlivňuje pohyb a kontrolu chůze. Když člověk trpící Parkinsonovou chorobou slyší hudbu, začne se pohybovat úplně jinak – jeho krok je delší, chodí rychleji a rytmičtěji. Důležitým prvkem rehabilitace je také zpěv, který umožňuje zlepšit řeč. Na druhé straně kombinace hudby atanec má pozitivní vliv na rovnováhu, otáčení a zabraňuje pádům.

Parkinsonova nemoc - rehabilitace. Cvičení ve stadiu IV nemoci

V této fázi onemocnění je stání a chůze bez cizí pomoci mnohem obtížnější. Doporučuje se pravidelně chodit s podporou a pomocí pečovatele, například pohybem po lůžku a provádět protahovací cvičení

Parkinsonova nemoc - rehabilitace. Cvičení ve stadiu 5 nemoci

Nemocný je zcela závislý na prostředí (hlavně sedí nebo leží). Chůze je možná pouze s pomocí opatrovníků. Odpovídající ortopedické vybavení umožňující mobilitu (např. chodítka, kočárky. Je důležité předcházet následkům dlouhodobého ležení, jako jsou dekubity a onemocnění dýchacích cest), proto buďte opatrní při přestavování a udržování dechových funkcí pomocí dechových cvičení.

Stojí za to vědět

„Zamrznutí chůze, pohybu“ – co dělat?

Parkinsonova nemoc je charakterizována tzv Zamrznutí chůze – pacient nemůže udělat krok, klopýtá na místě nebo má pocit, že se nohy „lepí“ k zemi. V takové situaci by měl pacient přestat pokračovat v chůzi, přitisknout patu k zemi, narovnat se a zvednout hlavu, udeřit rukou do stehna a pokusit se jít vpřed.

Cvičení mobility trupu u Parkinsonovy choroby

Kategorie:

Těhotenství