K páteři zacházíme nedbale. Mnoho hodin u stolu nebo špatná poloha během spánku přispívá k deformaci páteře, a tím velmi blízko k degeneraci kloubů a bolestem, které nonstop degeneraci doprovázejí.

Bolesti páteře a krku

Bolest krkuje často spojena se ztuhlostí. Může to být způsobenodegenerací páteřev krční oblasti nebo dlouhým sezením u stolu se shrbenými zády a hlavou posunutou dopředu. Podobné příznaky pozorujeme, když bojujeme s dlouhodobým stresem nebo spíme ve špatné poloze, tedy s hlavou otočenou na stranu nebo položenou na příliš nadýchaném polštáři.

Páteř a ostré bolesti ramen

Nejotravnější jsou, když si chceme sahat rukama na záda (např. dámy kvůli zapínání podprsenky) nebo se opřít o loket. Mohou být způsobeny degenerativními změnami, ale také záněty. Hřejivé masti ani náplasti nepomohou. Je zapotřebí řádná rehabilitace, fyzikální terapie a někdy i protizánětlivé léky.

Bolesti páteře a zad

Bolesti zad, zejména ve středu zad, jsou nejčastěji způsobeny vadou držení těla nebo degenerativními změnami hrudní páteře. Důvodem je sezení ve špatné poloze u stolu, spánek na příliš měkké matraci a nedostatek pohybu. Bez pomoci specialisty je těžké bolest ovládat. Kromě toho je to přímá cesta ke skolióze, tedy bočnímu zakřivení páteře, neboli kyfóze - kulatá záda.

Bolesti páteře a kříže

Bolesti zad vyžaduje konzultaci s ortopedem a gynekologem. Bolestí na kříži se totiž projevují i ​​ženské nemoci. Pokud je bolest spojena se změnami, přetížením nebo stresem - pečujte o páteř. Dopřejte si masáže a relaxační cvičení (např. jógu) a při domácích pracích nezapomínejte nezatěžovat páteř a například zvedat činky na pokrčených nohách.

Páteř a bBolest dolní části zad

Ostrá a bodavá bolest v bederní páteři může být spojena s kompresí nervů po prolapsu nebo dislokaci ploténky. Chronická může být spojena s degenerativními změnami v lumbosakrální oblasti.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Páteř, kosti, klouby