Tanec 2024, Prosinec

Pole dance figury pro začátečníky jsou např. otočka židle, hasič, kolotoč, otevřené V. Jak se vaše dovednosti zvyšují ...…

Polonéza je obřadní procesní tanec, který se dnes tančí především na maturitních plesech. Kroky polonézy tvoří aranžmá plné různých figurek za účasti ...…

Quickstep je jedním ze šesti standardních turnajových tanců. Za svůj původ vděčí foxtrotu, z něhož je rychlejší odrůdou. Tento tanec se vyznačuje ...…

Anglický valčík je krásný a romantický tanec, který si páry velmi často vybírají jako první tanec na svatbách. Kroky anglického valčíku jsou jednoduché, ale k ...…

Tanec je skvělý způsob, jak zhubnout a spalovat tuk. Při tanci využíváme svaly celého těla, zrychlujeme metabolismus a ...…

Společenský tanec je pro některé forma vyjádření, vášně a koníčka, pro jiné profese a náročný turnajový sport. Společenský tanec má mnoho různých druhů a typů ...…

Stále častěji se na internetu setkáváte s tancem, ve kterém tanečník energicky vyskakuje a dělá zvraty, plynulé skluzy a přechody? Tohle je shuffle dance! Toto ...…

Zumba je fitness lekce, která je vhodná pro každého. Tančete, hrajte a spalujte kalorie, to je kouření! Vzrušující latinskoamerická hudba na nikoho nezapůsobí jako zumba ...…

Zumba je jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout. Tím, že budete tančit a zároveň provádět kondiční cvičení v rytmech latinské hudby, můžete být nejen efektivní ...…

Pole Dance je tanec u tyče praktikovaný ke zlepšení svalové síly a zvýšení flexibility těla. Cvičení na tyči účinně zeštíhlí postavu a zároveň ...…

Tanec je jednou z nejzdravějších forem fyzické aktivity. Nezáleží na tom, jaký typ tance si vyberete - společenský, moderní, latinskoamerický, část ...…