Chelátové přípravky nám dodají potřebné prvky bez rizika předávkování, a tím - otravy. Existují minerály, kterými se lze snadno předávkovat, jako je zinek a chrom. Díky chelatačnímu procesu však nejsou škodlivé a lze je z našeho těla bezpečně odstranit. Zkontrolujte, jak fungují chelátové minerály (cheláty) a proč byste je měli užívat.
Cheláty - funkce a aplikace chelátových minerálů
Minerální prvky ve správném poměru mají zdravotní vlastnosti. Jejich nedostatek však může vést k vážným onemocněním a předávkování může náš organismus otrávit. Abyste tomu zabránili, potřebujete chemické sloučeniny, které pomohou udržet správnou hladinu těchto látek v těle, tedy cheláty.
Chelátyjsou látky, které se skládají ze 2 aminokyselinových částic a 1 dílu daného minerálu. Cheláty chemicky přeměňují prvky v anorganické formě (např. hořčík a železo) do formy, která je našemu tělu dostupná, tedy do formy organické. Cheláty jsou zodpovědné za rychlost vstřebávání těchto prvků, jejich transport a proces odstraňování z našeho těla. Proto cheláty chrání naše tělo před nedostatkem, otravou a příliš vysokou koncentrací prvků, zejména těch, které lze snadno předávkovat.
Kvůli zdravotním přínosům chelátů se používají k léčbě stavů, jako je ateroskleróza a onemocnění koronárních tepen, artritida, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a lupénka. Cheláty také zlepšují motorickou koordinaci a zvyšují sexuální touhu.
Chelátové doplňky
Chelátové doplňky stravy jsou dostupné ve formě tablet, které obvykle užíváme jednou denně, pokud lékař neurčí jinak. Chelátovými minerály se nelze předávkovat, protože minerály skryté v chelátech tělo uvolňuje jen tehdy, když je potřebuje. V opačném případě jsou z těla odstraněny.
- železoje jedním z nejméně stravitelných prvků, proto je třeba o jeho doplňování dbát obzvlášť opatrně. Železo ve formě chelátu aminokyselin se doporučuje především lidem, kteří pravidelně konzumují mléčné výrobky, protože vápník snižujeabsorpci tohoto prvku. Mohou ho konzumovat i ženy, které bojují s příliš velkou menstruací.
- zinekse doporučuje lidem, kteří žijí ve znečištěném prostředí, každý den těžce pracují nebo pravidelně cvičí. Lékaři těhotným ženám doporučují chelátový zinek. Suplementace zinkem pomáhá detoxikovat tělo od toxinů a zpomalovat proces stárnutí.
- hořčík -vysoce stravitelný zdroj hořčíku podpoří správnou činnost nervové soustavy a udržuje správné psychické funkce
- draslík -chelát draselný podporuje práci oběhového systému, vč. reguluje krevní tlak a zabraňuje tvorbě krevních sraženin. Také zklidňuje kosti a klouby.
- vápník- komplex aminokyselin vápníku pomáhá při procesu stavby kostí a zubů: zabraňuje odvápnění, deformaci a drcení kostí. Z tohoto důvodu se doporučuje ženám v menopauze, starším lidem a také dětem a dospívajícím.
- chrom- chelát chromu je nezbytnou součástí redukční diety. Chrom podporuje redukci tělesného tuku a potlačuje chuť na sladké. Navíc reguluje hladinu glukózy v krvi, proto se doporučuje pro diabetiky
- selenje mikroživina s antioxidačními vlastnostmi, jejímž cílem je bojovat proti volným radikálům. Jedna tableta selenu ve formě chelátu poskytuje stejnou nutriční hodnotu jako tři vejce.
- vitamin Cvč. sníží hladinu cholesterolu a podpoří imunitní systém. Chelátový vitamín C mohou užívat lidé, kteří špatně snášejí kyselinu askorbovou.
- vitamín B6se podílí na vstřebávání chelátů aminokyselin hořčíku z gastrointestinálního traktu a podporuje správné fungování imunitního systému
Kromě toho jsou vitamíny A, D, E, K, C, B1, B2, B12 chelatované. Zbývající vitamíny nemají chelatační schopnost a při chemickém procesu se nestávají cheláty, ale polosyntetickými, tedy umělými vitamíny. Pravděpodobně proto, že nejsou chemicky stabilní a nelze je „chytit“ chelatačním procesem. Tyto látky naše tělo vstřebá jen z 5% a zbytek se z těla vyloučí, zatěžuje játra a dokonce způsobuje otravu.