Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Proč se vyplatí běhat? Existuje alespoň 10 důvodů, proč byste měli běžecké boty nosit pravidelně. Je jisté, že běhání odbourává stres a má řadu zdravotních výhod, ale věděli jste, že běh vám může dát víc opravdové lásky než třeba váš pes? Nebo že se snadno vejdete do oblečení z doby před lety, které bylo ještě nedávno příliš těsné? Zde je 10 překvapivých důvodů, proč byste měli běhat!
Každý zná zdravotní benefity běhu: zlepšuje se fyzická kondice, tělo se lépe okysličuje a zvyšuje se imunita. Běháním můžete zhubnout, tvarovat postavu a zlepšit vzhled pokožky.
Jsou toto jediné výhody? No ne. Martin Stankiewicz představuje 10 překvapivých důvodů, proč byste měli běhat. Jsme si jisti, že neznáte všechny.
10 důvodů, proč byste měli běžet
Zdroj: youtube.com/Martin Stankiewicz