Křečové žíly – lividní, cystická ztluštění objevující se podél linie žil – hyzdí lýtka, a co je horší, svědí, bolí a mohou vést až k žilní trombóze. Křečové žíly jsou problém, který postihuje cca 40 procent. těhotná žena. Jedná se o patologicky rozšířené žíly viditelné pod kůží, které se tvoří, když krev z dolních končetin obtížně proudí k srdci a zůstává v žilách a tlačí je od sebe.

Riziko křečových žil se v těhotenství zvyšuje

Křečové žílyse mohou objevit na začátkutěhotenství . To platí zejména pro ženy, které:

  • mají k tomu genetickou predispozici (pokud má vaše matka křečové žíly, zvyšuje se riziko, že se u vás rozvinou křečové žíly)
  • měla takové problémy před těhotenstvím
  • jsou těhotné
  • trpí nadváhou
  • trávit hodně času ve vzpřímené poloze, stát nebo sedět
  • vedou méně aktivní životní styl, bez prostoru pro sport a cvičení.

Jak se vyvíjejí křečové žíly

Normální zdravéžílytransportují periferní krev směrem k srdci. Protože krev musí působit proti gravitační síle v dolní části těla (jinými slovy jde do kopce), jsou v žilách chlopně, které brání zpětnému toku krve. Pokud se chlopně správně neuzavřou, krev proudí do žilních pletení (v nohách, konečníku, vulvě) a vytváří tam distenzi. Těhotenství to podporuje z několika důvodů. Relaxační účinek progesteronu na svaly snižuje napětí ve stěnách žil, což je činí náchylnými k dilataci. V žilách navíc proudí mnohem více krve – od některého místa až o 50 procent. více než před těhotenstvím! To způsobí, že se žíly rozšíří a chlopně se nemohou správně uzavřít. To vytváří reflux neboli zpětný tok krve (krev, místo aby tekla do srdce, se pohybuje zpět dolů a rozšiřuje žíly). Na konci těhotenství působí dodatečně zvětšená děloha jako blokáda: tlačí dolní dutou žílu na páteř a bederní svaly, čímž brání návratu krve do srdce. To platí zejména při ležení. Výsledkem je, že ve srovnání s obdobím před těhotenstvím se krevní tlak v nohou několikrát zvyšuje. To vede k dilataci a rovnoměrnému zkroucení žil na dolních končetinách.

Důležité

Nejlepší způsob, jak předejít problémům s krevním oběhem v nohách, je hýbat se, proto se pravidelně procházet, plavat a cvičit.

Příznaky křečových žil

Křečové žíly se mohou objevit ve formě fialových skvrn, tzv. pavoučí žilky a nakonec namodralé tlusté výběžky vyčnívající nad povrch kůže. Křečové žíly jsou doprovázeny mírnou nebo ostrou bolestí nohou, pocitem tíhy a otoku, křečemi v lýtkách a necitlivostí. Někdy se pokožka stává suchou a citlivou a svědí. Velmi vzácně se může vyvinout tromboflebitida (viz rámeček vedle).

Prevence křečových žil

Výskytu křečových žil lze předejít. Pokud patříte do rizikové skupiny nebo zaznamenáte první příznaky onemocnění (těžké, otoky nohou, křeče v lýtkách, necitlivost), berte následující doporučení vážně:

  • Kontrolujte svou váhu – snažte se nepřibrat více než 12 kg.
  • Vyhněte se dlouhému stání a sezení. Při sezení mějte nohy alespoň na úrovni boků. Pokud musíte dlouho stát nebo sedět, každých 30-40 minut se projděte nebo si alespoň protáhněte kotníky a večer si každou hodinu lehněte na 15 minut s nohama zvednutými nad tělo; při sezení nepřekřižujte nohy. Když ležíte, položte si pod nohy polštář, abyste je zvedli.
  • Pravidelně plavejte nebo se alespoň půl hodiny denně projděte.
  • Pečujte o masáž chodidel a lýtek - měla by být prováděna vždy směrem k srdci, tedy od chodidel nahoru.
  • Nenoste těžká břemena.
  • Noste boty se širokou špičkou as nízkým nebo plochým podpatkem.
  • Nenoste těsné, trapné oblečení - zapomeňte na těsné pásky, nenoste těsné kalhotky, punčochy, ponožky.
  • Vyhněte se vysokým teplotám – horké koupele, sauny, solária, dlouhé opalování – způsobují rychlé rozšíření cév.
  • Profylakticky užívejte léky obsahující rutin (např. rutinoskorbin, cerutin), které posilují stěny cév. Pití jírovce a přesličky je podobné.
  • Omezte příjem soli.

Antivarikózní punčochy

Velmi dobrou prevencí křečových žil nebo úlevou od vzniklé bolesti je nošení speciálních antivarikózních punčoch nebo punčoch, které masírují zbytkovou krev. Tyto punčochové kalhoty si musíte obléct ráno, než vstanete z postele (než krev odteče do nohou). Aby však bylo jejich nošení opravdu efektivní, nestačí si takové punčochové kalhoty koupit jen tak v punčochovém zboží. Potřebujete se poradit s gynekologem nebo flebologem (odborníkem na léčbu křečových žil). Dobré punčochové kalhoty musí mít správný tlak – ne příliš velký a ne příliš malý. Měly by být vyrobeny na míru, odbornou firmou, na základě lékařského předpisu. Produkty renomovaných značek stojí od 150 PLN výše, ale zadobrá kvalita stojí za to zaplatit. Bohužel tyto produkty nejsou hrazeny Národním zdravotním fondem.

Krémy, tablety na křečové žíly

V počátcích onemocnění, když jsou nohy bolavé a oteklé, bude snazší je potírat krémy a gely s obsahem extraktu z jírovce (escin), který zvyšuje napětí cévních stěn, zmírňuje otoky a má protizánětlivé vlastnosti. Podobně fungují i ​​lékaři často doporučované tablety. Pomoci mohou i masti a gely proti otokům a zánětům. Pamatujte, že užívání léků by však měla předcházet konzultace s lékařem. Je třeba také jasně říci, že masti a gely mohou zmírnit bolest, ale neodstraní již existující křečové žíly. Když se křečové žíly objeví, léčba musí probíhat pod dohledem odborníka, protože mnoho léků proti křečovým žilám nebylo v těhotenství testováno a jejich vliv na plod není znám. Naprostá většina, celých 80 procent. případy křečové žíly po porodu spontánně vymizí. Bohužel se obvykle vracejí v každém dalším těhotenství a jejich příznaky jsou stále závažnější. Nejúčinnější metodou, jak se jich zbavit, je operace nebo skleroterapie, tedy injekční aplikace léků do změněné cévy, ale obě tyto metody se obvykle používají až po porodu.

Musíš to udělat

Rychle k lékaři

Kdykoli noha s křečovými žilami náhle náhle oteče a bolí nebo zmodrá. Příčinou může být nebezpečná sraženina v žíle (trombóza) nebo zánět žil. Žilní trombóza může mít tři formy, nejnebezpečnější je hluboká žilní trombóza. Příznaky zahrnují bolest v končetině, zejména v lýtku, která se zvyšuje při zvednutí prstů na nohou, často doprovázená otokem; někdy se objeví cyanóza nebo poruchy dýchání

měsíční "M jak máma"

Kategorie:

Těhotenství