Můžeme si pamatovat různá data a události, stejně jako emoce. Takzvaný emoční paměť. Tento specifický typ paměti může v některých aspektech lidského života pomáhat a v jiných dokonce škodit. Emocionální paměť ještě není dobře pochopena, ale některé její aspekty jsou již známy, jako jsou rozdíly v emoční paměti u mužů a žen a také rozdíly v jejím fungování související s lidským věkem.

Existuje několik typů paměti, jako je krátkodobá a dlouhodobá paměť nebo pracovní paměť. Někteří autoři přidávají tzv emoční paměť. Vztah mezi emocemi a paměťovými procesy není zcela jasný, ale některé souvislosti lze poměrně snadno zjistit.

Jako příklad stačí dát možnost např. značného smutku nebo hněvu při vzpomínce na detaily již ukončeného vztahu. Je zde také šance, že si daný člověk bude velmi dobře pamatovat emoce, které prožíval v minulosti – zde můžete jako příklad uvést pocity související s truchlením nad ztrátou velmi blízkého člověka a vzpomínky na neuvěřitelný smutek s tím spojený.

Aspekty emocionální paměti se stále zabývá mnoho psychologů a vědců - ačkoli znalosti o tomto typu paměti jsou stále nedostatečné, existují již některé hypotézy týkající se fungování emocionální paměti.

Mechanismy související s fungováním emoční paměti

Hlavní strukturou mozku, která je považována za nadřazené centrum pro zapamatování emocionálních podnětů, je amygdala. V důsledku prožívání velmi silných emocí dochází ve strukturách centrálního nervového systému ke zvýšenému uvolňování jednoho z neurotransmiterů – noradrenalinu. Norepinefrin stimuluje amygdalu a tato struktura zase stimuluje další mozková centra, kde se uchovávají vzpomínky – například mluvíme o hipokampu.

Amygdala je hlavní strukturou spojenou semoční pamětí , ale rozhodně není jedinou. Konkrétní výzkumníci zmiňují části mozku, jako je prefrontální kůra nebo dokonce mozeček, které se podílejí na zapamatování emocí. Fr.Vliv na tyto procesy však mohou mít i hormony – zde můžeme uvést příklad glukokortikosteroidů, jejichž sekrece se zvyšuje v důsledku prožívání výrazných emocí. Účinek steroidů na mozek může spočívat v posílení paměti těch emočních stavů, které vedly ke zvýšenému uvolňování těchto hormonů.

Docela zajímavým mechanismem souvisejícím s emoční pamětí je vztah mezi vybavovanými emočními stavy a momentální náladou. Ukazuje se, že pozitivní emoce se mnohem snadněji vybavují, když je člověk v dobré náladě. Podobné je to v případě špatné nálady, např. související s depresí - v jejím průběhu se mohou myšlenky pacienta soustředit na nepříjemné a negativní emoce prožité v minulosti

Emocionální paměť: jak emoce ovlivňují zapamatování?

Emocionální stavy si lze nejen zapamatovat samy o sobě, ale také jejich prožívání může ovlivnit, jak si zapamatujeme všechny druhy dalších informací. Zde lze uvést velmi jednoduchý příklad: silně emocionálně rozrušený člověk může mluvit s jinou osobou o některých důležitých aspektech (např. o termínech plánovaných cest), nicméně - kvůli prožívaným emocím - může dojít k situaci které si tato informace vůbec nezapamatuje. Vzpomínky na silné emoce prožité v dané situaci však mohou být uloženy v paměti.

Jak dlouho budou informace o prožívaných emocích uloženy v paměti, může záviset na typu prožívaných pocitů. Někdy si všimneme, že pozitivní emoce si obvykle pamatujeme déle, zatímco negativní pocity mizí z paměti rychleji.

Emocionální paměť se liší podle pohlaví a věku

Není neobvyklé zjistit, že ženy jsou emotivnější. To může souviset s jevy souvisejícími s emoční pamětí – ta je bohatší právě v rámci tohoto pohlaví. Ženy si pamatují více emocionálních podnětů a navíc u představitelů tohoto pohlaví je výhoda v zapamatování emocí oproti jiným informacím, které si lze zapamatovat, patrnější

Emocionální paměť prochází s věkem určitými změnami. Existuje názor, že starší lidé si lépe pamatují pozitivní emoce a že negativní emoce se z jejich paměti poměrně rychle vytrácejí. Může souviset se změnami v reaktivitě amygdaly. U mladých lidí může být více stimulován negativními emocemi,a tím méně pozitivním. V případě starších lidí může být reaktivita amygdaly na různé, i zcela extrémní emoce stejná.

Emocionální paměť: jaká je její role v lidském životě?

Emoce, které si člověk pamatuje, hrají jakousi ochrannou roli, ale mohou také jednoduše zkomplikovat život. Emoční paměť zahrnuje například vzpomínky na pocity, které daný člověk prožíval po skončení vztahu. Mohou pomoci ve fungování, už jen proto, že se člověk vyhne navazování vztahů s lidmi podobnými těm, na kterých se již zklamal. Na druhou stranu emocionální paměť může být také škodlivá, protože zapamatované emoční podněty mohou být pro člověka tak nepříjemné, že se nemusí chtít zapojovat do dalších mezilidských vztahů.

Kategorie:

Psychologie