Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Pozorování cervikálního hlenu je jednou z metod přirozené antikoncepce. Může podporovat jiné metody a zvyšovat tak jejich účinnost, nebo být jediným ukazatelem plodnosti, na kterém jsou přirozené metody plánování rodičovství založeny. Naučte se, jak sledovat vaginální hlen, abyste identifikovali své plodné a neplodné dny.

Pravidelným pozorováním cervikálního (vaginálního) hlenupo dobu několika měsíců se můžete naučit přesně určit neplodné, střední a velmi plodné dny.

Metody pozorování hlenu – jak se mění hlen během cyklu?

Cervikální hlen se mimo jiné liší v různých fázích cyklu. hustota, viskozita a hojnost. Cervikální žlázy produkují nejhojnější hlen kolem oblasti ovulace. Sliz je sice z 93 % voda, ale v té době je „vodnatý“ až z 98 %. Sledováním hormonálních změn probíhajících během cyklu lze také pozorovat změny v konzistenci cervikálního hlenu. Na samém začátku cyklu, kdy ženské tělo vykazuje nízkou hladinu estrogenu, je hlen řídký, hustý a dost lepivý. Díky této formě dobře utěsňuje děložní čípek a chrání k němu přístup proti spermiím. Stejný typ hlenu se objevuje i na začátku těhotenství. Pak je jejím úkolem chránit zygotu před působením mikroorganismů.

Při návratu do cyklu se však po pár dnech od začátku cyklu začne zvyšovat hladina estrogenu a následně se změní i vlastnosti hlenu. Stává se stále tenčím, méně lepivým a hojnějším. Nejvyšší úrovně těchto znaků je dosaženo ve fázi ovulace, tedy maximální plodnosti ženy. Účelem tohoto hlenu je pomoci spermiím přežít a dostat se co nejrychleji k vajíčku k oplodnění. Po odeznění ovulace a poklesu hladiny estrogenu prochází hlen opačnou transformací. Stává se tlustší a lepkavou, dokud úplně nezmizí kolem menstruace.

Metody pozorování hlenu – jaké jsou vlastnosti plodného a neplodného hlenu?

Plodný cervikální hlenmá následující vlastnosti:

  • způsobuje, že je vagína mokrá nebo velmi vlhká,
  • je průhledné a řídké,
  • je kluzký a pružný.

Neplodný cervikální hlenmá následující vlastnosti:

  • způsobuje nepohodlí a pocit sucha v pochvě,
  • je zakalené – bílé nebo nažloutlé,
  • je tlustá a lepkavá.

Hlen během cyklu může mít také přechodné formy, proto je pro upřesnění jeho popisu rozdělen do pěti typů:

  • suchý hlen- žádné nebo minimální množství hlenu - těžko rozpoznatelné na spodním prádle;
  • lepkavý hlen- malé množství hlenu, ale docela hustý a lepkavý (trhá se mezi prsty);
  • krémový sliz- hladký a zakalený, vypadá jako pleťová voda;
  • vodnatý hlen- velmi vzácný, prakticky průhledný, hojný, úrodný;
  • pružný hlen- nejúrodnější hlen, velmi pružný, vypadá jako kuřecí protein.
Bude to pro vás užitečné

Jakou roli hraje cervikální hlen v měsíčním cyklu?

Cervikální hlen je sekret tvořený žlázami umístěnými v děložním čípku. Činnost těchto žláz závisí na hormonální rovnováze a hlen je reakcí na zvýšenou hladinu estrogenu a progesteronu v těle, které hrají nejdůležitější roli v plodnosti ženy. Hlen je podle své konzistence buď překážkou oplození nebo podporou plození.

Úžasná fakta o antikoncepci

Metody pozorování hlenu – co ovlivňuje kvalitu hlenu?

Kromě neutrálních hormonálních faktorů mohou na hlen a jeho konzistenci a hojnost působit i vnější podmínky. Čistota vagíny a přesně to správné pH prostředí je velmi důležité. Jakýkoli zánět nebo bakterie způsobené abnormální vaginální biocenózou mohou způsobit změnu struktury a barvy hlenu. Pak může být výklad jeho vlastností chybný. Dalším faktorem, který může ovlivnit kvalitu hlenu, je strava. Například lněný nebo pupalkový olej může zvýšit množství hlenu a některé léky dokonce zcela změní jeho povahu. Tvorba hlenu může být narušena i po dlouhodobém užívání hormonální antikoncepce. Je tedy nutné pár cyklů počkat, než se rozhodnete vlastnosti hlenu otestovat. V souladu s tím je třeba se také vyhnout vyšetření hlenu bezprostředně po pohlavním styku, protože hlen při vzrušení mění svou konzistenci. Spermie mohou také rušit její vlastnosti.

Metody pozorování hlenu – jak pozorovat hlen?

Kontrola hlenu by měla být prováděna dvěma způsoby: pozorováním a pohmatem. Žena, která dobře zná své tělo, obvykle i bez toho, aby viděla hlen, dokáže vycítit, kdy je hlen řídký a hustý (suchost pochvy) a kdyvelmi tenké a bohaté (pocit vlhkosti, dobrá hydratace a klouzání při pohlavním styku). Popsaný typ hlenu během cyklu je samozřejmě knižním příkladem, takže se nebojte, pokud se hlen objeví například hned po menstruaci nebo je po celý cyklus dost hustý

Pokud má být sledování hlenu určujícím faktorem plodnosti, mělo by být prováděno denně, několikrát denně – nejlépe když jdeme na toaletu. Tím se minimalizuje riziko záměny nebo špatného čtení vlastností hlenu. Je důležité si průběžně zaznamenávat svá pozorování. Nejlepší je založit si k tomu speciální notebook a interpretaci a závěry z pozorování vyvodit až po několika cyklech.

A jak zkontrolovat tloušťku a konzistenci hlenu? Nejlépe to uděláte jednoduše tak, že se rukou dotknete poševního otvoru nebo se potřete toaletním papírem, na kterém by měl zůstat hlen. Pro lepší analýzu hlenu, např. jeho lepkavosti, vezměte trochu hlenu mezi palec a ukazováček a zkontrolujte jeho roztažnost.

Metody pozorování hlenu

Pozorování cervikálního hlenu je základním kamenem přirozeného plánování rodičovství. Existuje několik metod, kde je test hlenu jediným nebo jedním z několika determinantů plodnosti.

  • Rötzerova metoda (symptotermální)Mezi všemi přirozenými metodami plánování rodičovství je tato jedna z nejpřesnějších. To vše proto, že kromě pozorování cervikálního hlenu jsou analyzovány další procesy, které se vyskytují během cyklu. Díky tomu je stanovení plodnosti velmi přesné a lze jej provést s téměř 100% jistotou. Kromě vyšetřovací metody hlenu se k rozboru přidává i měření tělesné teploty (denní záznam), zkoumá se stav děložního čípku (zda je načechraný a otevřený nebo uzavřený a tvrdý) a další příznaky charakteristické pro různé jsou také pozorovány fáze menstruačního cyklu, např. horší pohoda, bolest v prsou a podbřišku. Efekt takto podrobné analýzy je poměrně vysokou zárukou spolehlivosti této metody jako metody antikoncepce. Pearl Index je v tomto případě maximálně 0,9.
  • Billingsova metoda (sliz)Toto je další metoda přirozeného plánování rodiny, ale s mírně nižší zárukou spolehlivosti. Vše proto, že je založen pouze na pozorování jednoho faktoru plodnosti – cervikálního hlenu. Pozorováním hlenu během dnů cyklu je možné určit, kdy dochází k ovulaci. Vzhledem k obtížnosti pozorování hlenu a vysokému riziku chybné interpretace výsledku se nejedná o účinnou metodu antikoncepce. Hlenová metoda skórovala 15-32 podle Pearl Indexu.Čím více zkušeností s vyšetřováním cervikálního hlenu a čím pečlivější jsou analýzy, tím nižší je riziko, že uděláte chybu.
To se vám bude hodit

Podpora počítačovou metodou.Vyšetření hlenu lze ověřit dodatečným měřením plodnosti, které mimo jiné umožňují speciální cyklopočítače. Takový počítač má vestavěný velmi přesný teploměr, který sbírá a zaznamenává výsledky a následně je analyzuje a na konci informuje, zda je daný den plodný či nikoliv. Vzhledem k tomu, že používání cyklocomputeru má vysokou spolehlivost, přidáním vlastního pozorování cervikálního hlenu můžete zvýšit jeho účinnost na maximum.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Těhotenství