Je mi 20 let. Od ledna 2013 jsem začal znepokojivě hubnout. Měřím 163 cm a vážím 55 kg. Momentálně vážím 43 kg, takže za rok jsem zhubla 12 kg. Nebylo to zamýšleno. Dělala jsem si testy na cukrovku a štítnou žlázu (základní krevní test), ale vše je v normě. Postupně jsem hubla a zajímalo by mě, proč jsem tolik zhubla? Od té doby jsem svůj životní styl nezměnil, mám zácpu. Co se týče výživy, někdy necítím hlad a někdy mám takový hlad, že bych mohl sníst pověstného „koně s kopyty“. Lékař, kterého jsem vyšetřoval, řekl, že mám buď červy, nebo skvělý metabolismus. Bral jsem antihelmintika, ale ani to nepomohlo. Naštěstí jsem se na této váze 43 kg zastavil a více nehubnu, i když mám dojem, že kosti jsou každým dnem víc vidět. Mohou například cigarety způsobit náhlé hubnutí? Čas od času mám oheň. Může na to mít vliv sex (úbytek váhy začal 2-3 měsíce poté, co jsme se rozešli s jejím přítelem)?
Doporučuji provést krevní testy znovu, tentokrát prodloužené. Kromě TSH je třeba provést také T3 a T4.
Kromě toho spočítejte, kolik kalorií jíte. Kalorické tabulky jsou dostupné na internetu. Denně byste měli zkonzumovat více než 2000 kcal.
Kouření cigaret, když nahrazuje jídlo, může způsobit kalorický nedostatek a ztrátu hmotnosti.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Katarzyna PryzmontováKatarzyna Pryzmont - dietoložka, psychodieložka, majitelka dietologické kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí pro dospělé, vede workshopy a mimo jiné přednáší o motivaci při změně stravovacích návyků. „Jak se vypořádat s pokušením při hubnutí“. Více na www.katarzynapryzmont.pl
Další rady od tohoto odborníka
20letý s nemocným srdcem a hubnutím na dietě 800 kcal [Rada odborníka]Třicetiletý člověk s nadváhou nemůže zhubnout [Tip odborníka]Potravinové alergie a zdroje bílkovin [Rada odborníka]Může diabetik pít zelenou kávu? [Odborná rada]Jsou jablka, hrozny a sýr povoleny na glykemické dietě? [Odborná rada]Má zelený ječmen vlákninu? [Odborná rada]Dieta při hypoglykémiireaktivní [odborná rada]Za jak dlouho po konzumaci lepku se projeví příznaky celiakie? [Odborná rada]Kolik kalorií denně pro fyzicky aktivní dívku se zavedeným PPM? [Odborná rada]Jak může mladá žena přibrat a nabrat svaly? [Odborná rada]Jak zhubnout v 67? [Odborná rada]Jak růst a zhubnout v 16? [Odborná rada]Jak začít hubnout při hypotyreóze v kombinaci s inzulínovou rezistencí a bronchiálním astmatem? [Odborná rada]Kolik kalorií je v tréninkové a netréninkové dny? [Odborná rada]Jaké mohou být příčiny přibírání na váze nad 60 let? [Odborná rada]Které mastné kyseliny jsou zdravější: nasycené nebo nenasycené? [Odborná rada]Je mi 13 let a chci lépe cvičit: co mohu dělat? [Odborná rada]Je mi 48 let a chci zhubnout 5 kg - co mohu dělat? [Odborná rada]Je mi 60 a snažím se zhubnout: co bych měl změnit, aby se moje váha zvedla ze země? [Odborná rada]Nadváha po těhotenství: jak zhubnout? [Odborná rada]Nadváha: jak začít hubnout po operaci páteře? [Odborná rada]Anémie: jak se vypořádat s nedostatkem železa? [Odborná rada]Kde by měl 17letý obézní začít hubnout? [Odborná rada]Léky na hubnutí a psychofarmaka [Rada odborníka]Hubnutí při obezitě – jak snížit chuť na sladké? [Odborná rada]Výživový plán pro 13letého [Tip odborníka]Problémy s udržením hmotnosti u 15leté dívky a sebevědomím [Rada odborníka]Snažím se zhubnout, ale bez úspěchu: kde začít? [Odborná rada]Tloustnu, ale nevím proč: co mohu dělat, když mám nadváhu? [Odborná rada]Chirurgie pro redukci žaludku a hypertenze [odborná rada]