Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Jiu-jitsu (jujutsu) je tradiční japonské bojové umění nebo metoda boje z ruky do ruky. Je však přijatelné použít malou zbraň. Japonský výraz jiu-jitsu znamená „umění podřízenosti“, „umění jemnosti, jemnosti“, což odráží etiketu jiu-jitsu. Jiu-jitsu si zajistilo status válečného umění. Používá se jak v útoku, tak v obraně. Je to bojové umění, které splňuje požadavky na krásu, estetiku a harmonii. Judo je odvozeno od jiu-jitsu.

Jiu-jitsu( jujutsu ) je cvičení bojového umění, které se vyvíjí již asi 3000 let. Další bojová umění čerpala z jeho dědictví, včetně juda (což znamená „jemná cesta“) a aikido („způsob mysli a ducha“). Techniky jiu-jitsu se také objevují v některých stylech karate, zejména kempo.

Jiu-jitsu vzniklo ve feudálním Japonsku. Dodnes je neuvěřitelně prosáklý japonskou kulturou, kvůli pravidlům zdvořilosti přijatým během boje. Lidé provozující tento sport vyžadují především respekt k soupeři a ostatním lidem, zejména ke starším a vyšším osobám. Boj s problémy je poslední možností. Jiu-jitsu klade velký důraz na duševní rozvoj, a proto v boji místo fyzické síly a brutality používá obratnost a techniku.

Obsah:

  1. historie jiu-jitsu
  2. Techniky jiu-jitsu
  3. Variace jiu-jitsu
  4. Pásy v jiu-jitsu

historie jiu-jitsu

Podle tradice bylo jujutsu nejdůležitějším bojovým uměním samurajů. Vzestup japonského jiu-jitsu je spojen se vznikem kasty samurajů, tedy starých japonských rytířů, které si dnes spojujeme pouze se souboji s mečem. Když si však samurajové již nedokázali poradit s protivníkem pomocí meče, přešli na boj z ruky do ruky. Ruční boj pro ně byl stejnou zbraní jako meč. Válečníci byli od raného věku cvičeni, aby se naučili techniky páky a lámání kostí. V dávných dobách bylo cílem boje zabít nepřítele, a proto si rytíři cenili dovednosti boje beze zbraně stejně, nebo dokonce více, než její použití.

Na začátku 17. století, po skončení občanských válek, přestala existovat myšlenka boje se zabíjenímpotřeba kvůli nedostatku potenciálního soupeře. V té době proto rostl význam různých bezzbraňových bojových systémů.

V 19. století se jiu-jitsu rozvinulo v mnoha školách. Bylo založeno asi 700 škol, kde se vyučovalo tajemství tohoto bojového umění. Tyto školy nadále zdůrazňovaly porážku nepřítele, ale cílem nebylo ho zabít, ale zneškodnit. Tyto školy navíc vyučovaly sebeobranu, dovednosti při řešení sporů a postupem času začaly předávat filozofické myšlenky. Postupem času byl kladen stále větší důraz na umění sebeobrany, které se stalo heslem jiu-jitsu: „výhru vyhrajte.“

Koncem 19. století začaly zprávy ze Západu přitahovat větší pozornost obyvatelstva. Samurajská tradice začala umírat ve prospěch divadla a ragby. Techniky jiu-jitsu začaly procházet modernizací, v jejímž důsledku mj. judo, karate a aikido.

Viz také: Trénink boxu doma - cvičení pro začátečníky

Jujutsu však nevymřelo. Stále mělo své následovníky, kteří se tomuto bojovému umění učili ve školách. Mistři zpestřili a zmodernizovali některé techniky, odchylující se od samurajských, někdy až nebezpečných triků. Díky tomu se jiu-jitsu stalo promyšleným spojením tří umění: juda, karate a aikido. Stala se krásnou sportovní disciplínou, které se v dnešní době věnují její příznivci. Jiu-jitsu si získalo popularitu nejen v Japonsku, ale po celém světě.

Techniky jiu-jitsu

Jiu-jitsu není ukázkou svalové síly a brutálního boje. V jujutsu je nejdůležitější hbitost, rychlost a efektivita pohybů.

Techniky jiu-jitsu zahrnují dušení ( shime ). Patří k jedné ze zneschopňujících technik. Jsou populární v mnoha bojových uměních. Spočívají v blokování toku kyslíku do mozku v důsledku tlaku na dýchací orgány nebo krevní cévy soupeře.

Nechybí ani hody ( nage ), páky ( kansetsu ), tedy transportní úchyty, blokující údery. Techniky jiu-jitsu také zahrnují rychlé protiútoky zaměřené na citlivé body těla.

Stojí za to vědět

Kromě bojových technik využívá jiu-jitsu také sílu mysli a psychickou sílu. Každý trénink probíhá v podmínkách zvýšené koncentrace. Proto meditační, dechová a relaxační cvičení hrají v tréninku jiu-jitsu nesmírně důležitou roli. Jsou navrženy tak, aby rozvíjely duchovní sílu, nazývanouki(nebochi ).

Variace jiu-jitsu

Dnes se jujutsu používá nejen v japonských školách bojových umění. Přidáno také k technikám jiu-jitsutechniky jiných bojových umění, aby vyhovovaly potřebám konkrétní sociální skupiny. V současné době se jiu-jitsu používá jako trénink sebeobrany u policie a dalších policejních složek, jako pokračování tradice s cílem připravit hráče na moderní požadavky tohoto sportu a pro výuku sebeobrany lidí. kteří se tomuto sportu nevěnují profesionálně, např. ženy nebo děti.

Současné odrůdy ju jitsu zahrnují:

  • Brazilské jiu-jitsu
  • Boj
  • Frankombat
  • Goshin ryu Jiu jitsu
  • Jiu-Go ryu Jiu Jitsu
  • Jukado
  • Kempo Tai Jutsu
  • Shinyo Shinden-ryu yawara
  • Shizoku-Ryu Jiu-Jits
Bude to pro vás užitečné

Jiu-jitsu je sport, jehož technika nikoho neomezuje co do hmotnosti, výšky, délky končetin ani věku. Cílem je zpřístupnit toto bojové umění nejen dospělým, ale i dětem. Každý nový adept jiu-jitsu je schopen naučit se sebeobranné techniky a způsoby, jak způsobit nebo nezpůsobit bolest protivníkovi.

Pásy v jiu-jitsu

V jujutsu existuje rozdělení na pásy kvůli stupňům. Existují studentské tituly ( Kyu ) a magisterské tituly ( Dan ).

Studentské hodnosti:

Bez titulu -mukyu

10 -jikkyu / jukkyu

9 -kyukyu

8 -hakkyu / hachikyu

7 -nanakyu

6 -rokkyu- bílý pruh

5 -gokkyu- bílý nebo žlutý pruh

4 -yonkyu- bílý nebo oranžový pruh

3 -sankyu- bílý nebo zelený pruh

2 -nikyu- bílý nebo modrý pruh

1 -ikkyu- hnědý pásek

Mistrovské hodnosti:

1shodan- černý pásek

2nidan- černý pás

3sandan- černý pásek

4yondan- černý pásek

5godan- černý pás - renshi

6rokudan- černý nebo bílý a červený pásek - renshi - shihan

7shichidan / nanadan- černý nebo bílý / červený pruh - kyoshi

8hachidan- černý nebo bílý a červený pásek - hanshi

9kudan- černý nebo červený pásek - hanshi

10jūdan- černý nebo červený pásek - hanshi

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

ABC cvičení