Majówka je ideální čas na odpočinek a načerpání sil do dalších týdnů. Hledáte nápad, jak strávit prodloužený víkend? Připravili jsme několik scénářů, jak strávit letošní piknik. Je jen na vás, zda zvolíte aktivní odpočinek nebo se rozhodnete blaženě lenošit. Nezapomeňte však tento čas strávit způsobem, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

Nevíte, co dělat během pikniku? Ještě máte čas si dovolenou zajímavě naplánovat. Je jen na vás, zda zvolíte sportovní aktivity nebo úplný relax.

Zde je několik nápadů, jak strávit prodloužený květnový víkend podle vašich potřeb.

Nápady na květnové párty pro aktivní lidi

Pohyb je také forma relaxace! Zvlášť, když jste denně připoutaní k obrazovce počítače, a tudíž napjatí a hypoxičtí. Díky aktivnímu pikniku zlepšíte fungování svého těla a budete mít více energie.

Cyklistické výlety

Připravte si kolo a vydejte se na obhlídku okolí nebo ještě dál. Naplánujte si cestu předem tak, že si do mapy zakreslíte místa, která stojí za to navštívit. Využít k tomu můžete cyklistické aplikace, které vám umožní nejen měřit ujetou vzdálenost nebo průměrnou rychlost na daném úseku, ale také vám umožní vytvářet si vlastní trasy nebo využívat trasy již popsané jinými uživateli. Díky satelitní navigaci se snadno ocitnete na jakémkoli místě a neuhnete z trasy.

Kontrola:

  • Aplikace pro chytré telefony pro cyklisty [SEZNAM]
  • Nejlepší cyklistické trasy v Mazovsku
  • 9 důvodů, proč byste měli jezdit na kole

Bruslení na kolečkových bruslích

Možná jste ještě neměli příležitost jezdit na kolečkových bruslích? Je čas to změnit! Tento sport přinese vaší postavě spoustu benefitů – perfektně vytvaruje nohy a hýždě, spálí kalorie (až 700 kcal za hodinu), navíc zlepší vaši kondici.

Kontrola: Lekce inline bruslení pro začátečníky

Kanoistika

Květnový víkend je pro mnohé z nás pár dní, které každý rok trávíme na vodáckých výletech. Půjčovny kajaků najdete na většině řek. Pamatujte však, že vybavení je nutné rezervovat předem, protože nadšenců jarních vodních sportů je spousta.

Kontrola: Jak se připravit na výlet na kajakukánoe? Co si vzít s sebou?

Lanové a lezecké parky

Pro příznivce pohybových aktivit o květnovém víkendu budou otevřeny všechny lanové a lezecké parky. Je to skvělá zábava i pro ty, kteří většinou nepotřebují velkou dávku adrenalinu. Na lanový kurz můžete vyrazit s celou rodinou - na většině takových míst nabízejí profesionální instruktoři výuku lezení nebo zipliningu pro děti.

Trekking v horách

Chůze po horách je skvělá forma aktivity. Okysličuje, zlepšuje výkonnost, krevní oběh a posiluje svaly nohou, břicha a zad. Výhledy z horských stezek navíc obnovují klid, vnitřní rovnováhu a umožňují vám distancovat se od každodenních problémů.

Čtěte také: TREKKING – jaké jsou jeho výhody a jak začít s pěší turistikou v horách?

Je však důležité se před cestou do hor vybavit pevnou a pohodlnou trekovou obuví.

Zkontrolujte: Jaké trekové boty koupit?

Bude to pro vás užitečné

Co takhle výlet do města?

Tzv citybreak, tedy krátké výlety na víkend do zahraničí. Květnový víkend je skvělá příležitost uspořádat takový výlet.

Nemusíte přesně plánovat, kam pojedete. Myšlenkou městské přestávky je levná návštěva – stačí přejít na jednu z mnoha webových stránek nabízejících levné letenky. Pronájem ubytování již také není problém. I při absenci míst v hotelech můžete využít služeb jako Airbnb, kde obyvatelé nabízejí pronájem svého bytu nebo domu za atraktivní ceny.

Nápady na květnovou párty pro lenochy

Pokud se cítíte velmi vyčerpaní, dopřejte si čistou relaxaci. 3-4 dny je dostatek času na odpočinek, resetování mysli a návrat do práce s novou energií.

Odpočívej doma

Pokud žijete na cestách, dopřejte si vytoužený odpočinek ve svých 4 stěnách. Nemějte pocit viny, že strávíte den s knihou, kterou jste si už dlouho chtěli přečíst. Zajděte do kina, na koncert nebo se setkejte s přáteli, na které jste v poslední době neměli čas. A pokud na nic nemáte sílu - regenerujte své síly spánkem.

Věnujte nějaký čas práci doma – udělejte si trochu přeskupení, abyste si mohli užít efekt změny ve svém bezprostředním okolí.

Piknik ve SPA

Kupte si pobyt ve vybraných SPA. Mnoho středisek nabízí speciální balíčky služeb na květnový víkend. Můžete si vybrat z celé řady procedur, jako jsou masáže, léčebné koupele, bazénové aktivity, kosmetické a kosmetické procedury. V případě omezeného rozpočtu zvolte jednodenníregeneraci, ale pokud máte větší množství, jděte do toho a vyberte si pár dní pobytu.

Sanatorium

Rekreační střediska a sanatoria si na květnový víkend připravily speciální nabídky. Toto jsou pozvánky na krátké, několikadenní pobyty, při kterých se můžete rychle zregenerovat v péči masérů a fyzioterapeutů

Když je špatné počasí

Květen může být vrtošivý měsíc - teplé dny se střídají s dlouhými jarními dešti. Pokud jste si proto naplánovali piknik pod širým nebem, měli byste mít na paměti nouzový plán. Ověřte si předem repertoár divadel a kin. Deštivý den může být skvělou příležitostí, jak dohnat nedoplatky na filmu nebo strávit dlouhé jarní odpoledne s přáteli.

Kategorie:

Zdraví