Strava podle znamení zvěrokruhu vám umožní přizpůsobit jídelníček vrozeným vlastnostem, které jsou každému zvěrokruhu přiřazeny. Hvězdy podle astrologů obsahují nejen osud, ale také to, co se smí a nemá jíst. To usnadňuje hubnutí a péči o své zdraví. Zde je jídelníček sestavený pro každé znamení zvěrokruhu.
Dieta podle znamení zvěrokruhuumožňuje přizpůsobit jídelníček rysům přiřazeným danému znamení zvěrokruhu. Jak argumentují astrologové, kulinářské chutě jsou také zapsány ve hvězdách. Některá znamení zvěrokruhu se neobejdou bez čokolády, jiná si nedokážou představit pokrm bez pikantních pokrmů. To vše proto, že každý z prvků a k němu patřící znamení zvěrokruhu charakterizují jiný přístup k jídlu.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro Berana
Lidé ve znamení Berana obvykle volí tradiční, masová, a tedy často tučná jídla, vzdávají se salátů a salátů zároveň. Měli by proto omezit pokrmy, kterým dominuje maso. Omezit by se měly také stimulanty, jako je káva a alkohol (zejména pivo). Do jídelníčku by se mělo zařadit více ovoce a zeleniny, zejména té exotické, která podle astrologů nejvíce vyhovuje chuti Berana.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro Býka
Býci zvěrokruhu mají také rádi tučná jídla, ale někteří z nich rádi jedí tento typ jídla v přebytku, mohou mít proto problémy s nadváhou a cítit se těžce. Měli by proto změnit svůj jídelníček: vzdát se tučných jídel, vzdát se mlsání mezi jídly a zařadit do jídelníčku lehce stravitelná středomořská jídla. Produkty, které dominují italské, řecké nebo španělské kuchyni, jako jsou rajčata, olivy nebo artyčoky, jsou podle astrologů určeny pro zvířetníkový Býk.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální strava pro DVOJČATA
Způsob stravování Blíženců zvěrokruhu je stěží racionální, protože jsou to velmi aktivní lidé, neustále zaneprázdnění a nemají čas na přípravu jídel. Jídelníček proto sestavili zcela náhodně. Bohužel mu často dominují rychlé pokrmy, jako je mražená pizza nebo fast-food. Tudyvýživa velmi zatěžuje celý trávicí systém. V jejich nabídce by proto měla dominovat jídla rychlá a jednoduchá na přípravu, ale zároveň zdravá, jako je čínská kuchyně, která vám umožní odpočinout žaludku a obnovit vnitřní rovnováhu. Vzhledem k tomu, že Blíženci mají zažívací problémy, doporučuje se jim jíst o samotě, nespěchat.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro RAKOVINY
Jak argumentují astrologové, lidé ve znamení Raka jsou náchylní ke stresu, který může vést k vředové chorobě žaludku, vysokému krevnímu tlaku a srdečním problémům. Zodiakální Raci by proto měli věnovat velkou pozornost tomu, co jedí. V ideálním případě by se měli vzdát smažených jídel ve prospěch vegetariánských jídel: lehce stravitelná zelenina, ryby a libové dušené maso, které uleví žaludku. Kromě toho by se Raci měli vyhýbat mléčným výrobkům, protože negativně ovlivňují jejich trávicí systém.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro LVA
Lvi zvěrokruhu rádi mezi jídly mlsají. Místo aby hlad zahnali zdravou svačinkou, například kouskem mrkve nebo salátu, sáhnou po nezdravých chipsech, což se často projevuje malátností. Aby se zbavili tohoto škodlivého návyku, měli by jíst často, ale v malých porcích. Kromě toho by měli mít po ruce čerstvé ovoce a zeleninu, aby mohli rychle zahnat hlad.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální strava pro PANNU
Lidé zvěrokruhové Panny obvykle přikládají velký význam tomu, co jedí, a proto je jejich strava bohatá na zdravé produkty. Jejich slabou stránkou je však sklon zkoušet všechny dietní novinky, což není vždy zdraví prospěšné. Jak tvrdí astrologové, Panna by se měla vzdát některých forem hubnutí, zejména těch restriktivních, a rozhodnout se pro zdravou, vyváženou stravu, ve které by měly dominovat produkty z moře, tedy ryby a mořské plody. Pro dívky se také doporučují mléčné výrobky, které doplňují nedostatek vápníku.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální strava pro MĚŘÍTKO
Lidé ve znamení Vah žijí závratným tempem a často nevěnují pozornost tomu, co jedí, což je jednoduchá cesta k nutričním nedostatkům, a co je horší - žaludečním problémům. Zodiakální Váhy by se proto měly zaměřit na pravidelnou stravu. Co se týče druhu konzumovaných jídel - pro osoby ve znamení Vah je ideální zelená strava založená na zelené zelenině, ovoci a obilných produktech.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - perfektní dieta pro SKORPIONA
Strava zodiakálních Štírů má k ideálu daleko. To vše kvůli nedostatku systematičnosti. Jíst ve spěchu nebo ne pro dvaprospívá žaludku, zvláště když příroda obdařila štíry velmi jemným trávicím systémem. Nesprávná strava také ovlivňuje jejich pohodu: jsou podráždění a odtažití. V jejich jídelníčku by proto měly převažovat sacharidy a zelenina, které podporují tvorbu serotoninu – hormonu „štěstí“. Štíři často postrádají hořčík a železo, takže játra, vejce, špenát a cibule jsou v jejich stravě vysoce doporučovány. Štíři by se navíc kvůli svému křehkému žaludku měli vzdát redukčních diet. Jak radí astrologové, je lepší hubnout cvičením v posilovně.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro Střelce
Základním nutričním hříchem Střelců je nemírnost v jídle a pití, protože se neodvrátí od alkoholu. To si vybírá daň na jejich zdraví. Bohužel až když začnou pociťovat nepohodlí související s používáním nevhodné stravy, rozhodnou se změnit své stravovací návyky. Nejlepší je, když se předem vzdají živočišných tuků, sladkostí a alkoholu. V jídelníčku by měla převládat zelenina a ovoce, zejména ty bohaté na vitamín C, např. grapefruit. Podle astrologů mají na zdraví Střelce příznivý vliv i bobule: jahody, maliny, borůvky.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální dieta pro KOZOROHA
Dieta pro lidi narozené ve znamení Kozoroha je založena na tradičních pokrmech (oblíbené je zejména červené maso), které nejsou dietní, což může přispívat k mírné nadváze. Jejich jídelníček by proto měl obsahovat lehce stravitelná jídla, která uleví žaludku. Dobrým řešením jsou saláty, saláty, rýže, ryby, libové maso. Podle astrologů jsou také povinné potraviny bohaté na vápník, jako je sýr a tvaroh.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální strava pro VODNÁŘE
Zodiacal Vodnáři, jako pravidlo, starat se o jejich stravu. Jejich nabídka zahrnuje mnoho různých produktů: zeleninu, drůbež, ryby a mléčné výrobky. Jediné, na co by si měli dát pozor, je čokoláda. Naštěstí Vodnáři většinou nejsou lakomí a dokážou si toto potěšení vyžadovat. Navíc jedí malé porce, což jim také umožňuje udržet si štíhlou linii. Když chtějí zhubnout, mohou dokonce vynechat jídlo. Měli by však být opatrní, protože nedostatky ve stravě mohou rychle vést k mnoha nemocem.
Dieta podle znamení zvěrokruhu - ideální strava pro RYBY
Tajemství zdravé výživy zvěrokruhu Ryb je pravidelné stravování. Největší nevýhodou Rybí diety je nedostatečná pravidelnost a jíst vše bezomezení. V tomto ohledu nezapomeňte být častěji a méně. Lidé ve znamení Ryb, kteří se chystají zhubnout, by si měli pamatovat, že jejich znamení zvěrokruhu tzv. nefunguje. zázračné diety, proto by měli myslet na racionální a dlouhodobou stravu.