Je mi 16 let a aktivně trénuji basketbal 6 let. Testy se provádějí v průměru jednou za 9 měsíců, včetně morfologie, testu moči, EKG a celkového vývoje. Zatím jsem nikdy neměla špatné výsledky krve, to znamená nevím přesně, protože se ukazuje, že doktor, který podepisuje sportovky, se na výsledky ani nepodívá a hned po odběru jdou do skříně . Kromě toho jsem nedávno měla morfologii jinde a doktor mi řekl, že výsledky jsou špatné (moc krvinek, zvýšený hemoglobin, málo lymfocytů). Trochu mě to znepokojovalo, protože už nějakou dobu se se mnou dělo něco opravdu špatného - krvácení z nosu, závratě a včera mdloby. Vím, že nevím, kterých krvinek mám moc, ale napište mi prosím něco o těch dalších dvou, co by to mohlo být, jaké jsou příčiny a následky. A měla by být návštěva lékaře urychlená nebo klidná?
Mdloby a krvácení z nosu mohou být příznakem oslabení organismu způsobeného podzimní krizí nebo následkem nedávné nemoci. Říkáte, že je vám nyní 16 let, takže usuzuji, že velmi možným scénářem je, že intenzivní proces zrání již začal. Vždy stojí za to provést průzkum. Pokud se krvácení a mdloby objevují často a spontánně bez zjevného důvodu, doporučuji urychlenou návštěvu.
Jinak doporučuji odpočívat, na pár dní vynechat trénink, dostatečně spát a snížit stres. Zadruhé byste měli přemýšlet o změně jídelníčku. Více ovoce, zeleniny a možná jen více kalorií. Vaše tělo je vystaveno velké zátěži, fyzické i psychické, a proto potřebuje více živin. Prosím také nezapomínejte, že se stále vyvíjíte. Po těchto příznacích mohu dojít k závěru, že můžete mít nedostatek vitamínů B, železa a možná i vitamínu K. V tomto ohledu stojí za to provést výzkum.
Příčinou krvácení může být i poškozená sliznice nosu, v takovém případě může dojít k popálení cév. Pokud lékař ve výsledcích vyšetření nenajde žádné hrubé odchylky, měli byste zlepšit kvalitu jídla, množství kalorií, postarat se o delší a kvalitnější spánek a trochu snížit intenzitu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tomáš PiotrowskiJe certifikovaným osobním trenérem a specialistou na výživu. Své znalosti získal od nejlepších odborníků ve fitness průmyslu v Polsku. Má několikaleté zkušenosti s prací dietologa v soukromém zařízení v Krakově a zkušenosti s prací osobního trenéra. Píše také odborné články o zdraví, tréninku a suplementaci a pracuje v odvětví doplňků stravy. Je vášnivý pro šerm pěstí.
Další rady od tohoto odborníka
ALT a cvičení a doplňky stravy. Jak pečovat o játra? [Odborná rada]Bolest třísel během a po tréninku [odborná rada]Bolesti zad. Umíš jezdit na kole? [Odborná rada]Dieta a cvičení na hubnutí pro muže nad 50 let. [Rada odborníka]Kolik kalorií jíst, abyste se vyhnuli jo-jo efektu při hubnutí? [Odborná rada]Jak může cvičit teenager s nadváhou? [Odborná rada]Jak zhubnout po infarktu a operaci páteře? [Odborná rada]Jak zhubnout z prsou a břicha? [Odborná rada]Jak si udržet motivaci hubnout? [Odborná rada]Jak cvičit doma, abyste zeštíhlili stehna a břicho? [Odborná rada]Jak cvičit, abyste zhubli? [Odborná rada]Jaká denní doba je nejlepší na cvičení? [Odborná rada]Jaké cviky pro teenagera na hubnutí a postavu? [Odborná rada]Bodání a střelba do kolen během tréninku [Tip odborníka]Formování postavy. Kde začít cvičit v posilovně? [Odborná rada]Opakované bolesti zad [odborná rada]Hubnutí se sedavým způsobem života [Tip odborníka]Výživa při snaze o redukci hmotnosti [Tip odborníka]Mdloby a krvácení z nosu u fyzicky aktivního teenagera [Rada odborníka]Obezita. Jak zhubnout s prediabetem a hypertenzí? [Odborná rada]Trénink pro ploché břicho po těhotenství [Rada odborníka]Přibírání na váze navzdory fyzické aktivitě. Jak sestavit jídelníček? [Odborná rada]Cvičím, ale nedaří se mi zhubnout [odborná rada]