Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Můj otec má diabetes II. typu již 25 let a má podezření, že budu mít také. Dal mi glukometr a já si změřil hladinu cukru. Ráno nalačno můžu mít od 104 do 118. Přes den hladina cukru klesne i na 85, také když jím čokoládové bonbóny. Před rokem jsem dělal cukernou křivku a taky to šlo moc dobře. Bohužel mám ráno obavy z vysoké hladiny cukru v krvi. Je to pravděpodobně důsledek pozdní večeře a konzumace ovoce - hlavně jablek. Kromě toho nejím pečivo ani jiné moučné výrobky - hodně masa, mléčných výrobků, sýrů, zeleniny a nedávno jsem se vzdala ovoce a cukr se vrátil do normálu. Moje večerní mlsání souvisí s problémy se spánkem. Mám dojem, že když jím, tak usnu.
Ano, vysoký obsah cukru může být způsoben iracionální výživou. Měli byste se snažit dodržovat dietu pacientů s diabetem II. typu po dobu alespoň 2 týdnů. Jezte pravidelná jídla každé 3-4 hodiny, nízkoglykemické produkty, vyhýbejte se nasyceným a trans tukům a dbejte na vysoký podíl vlákniny ve stravě. Pro takové úpravy zkontrolujte cukry.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Agnieszka ŚlusarskaMajitel dietní kliniky 4LINE, hlavní dietoložka Kliniky plastické chirurgie Dr. A. Sankowski, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
Další rady od tohoto odborníka
Je dieta baletky bezpečná pro zdraví? [Odborná rada]Naznačují tyto výsledky těhotenskou cukrovku? [Odborná rada]Dieta pro staršího člověka s Parkinsonovou chorobou a zácpou [Rada odborníka]Dieta pro ulcerózní kolitidu [odborná rada]Dieta během těhotenství s cukrovkou. Měření cukru po porodu [odborná rada]Velká chuť k jídlu a rychlé občerstvení [Tip odborníka]Děda má cukrovku. Jaká dietní pravidla je třeba dodržovat? [Odborná rada]Dítě kousne jen část jídla, zbytek spolkne a udusí se [Rada odborníka]Jak může teenager začít hubnout? [Odborná rada]Jak snížit vysoký obsah cukru nalačno? [Odborná rada]Jak se vypořádat s vysokým cholesterolem? [Odborná rada]Jak se zbavit otoků a přebytečné vody v těle? [Odborná rada]Jak přibrat po hubnutí? [Odborná rada]Jak se vyhnout jo-jo efektu po 500 kcal dietě? [Odborná rada]Jak zvýšittukové tkáně? [Odborná rada]Jaká dieta pro bigunce po odstranění žlučníku? [Odborná rada]Jaká dieta pro nemocná střeva? [Odborná rada]Jaké tipy pro dospívající, kteří chtějí zhubnout? [Odborná rada]Ketony v moči a těhotenská cukrovka [Rada odborníka]Kdy použít syrovátkový protein [Odborná rada]Opakované kvasinkové infekce a akné. Jaká dieta pro Candida albicans? [Odborná rada]Kde začít hubnout při obezitě? [Odborná rada]Co určuje počet jídel během dne? [Odborná rada]Co určuje výsledky glukózy v krvi po různých jídlech? [Odborná rada]Hubnutí. Pít perlivou nebo neperlivou vodu? [Odborná rada]Hubnutí. Odkud pochází nárůst hmotnosti s dietou a cvičením? [Odborná rada]Produkty bez laktózy pro GI a diabetes [odborná rada]Nadýmání po sladkostech a zadržování vody v těle [Rada odborníka]Jíst zdravě dospívající [rada odborníka]Kolísavé výsledky testu cukru nalačno – je to cukrovka? [Odborná rada]