Bulimiczki jsou mistři maskování. Často o jejich nemoci nikdo neví, drama se odehrává ve velké samotě. Pro lidi v zajetí vlčího hladu dává Anna Gruszczyńska příklad a naději, že je možné nemoc překonat a vyjít z ní silnější. Přečtěte si rozhovor s Wilczo Głodnou a zjistěte, jak se vypořádala s mentální bulimií.

Ania bojovala s bulimií den za dnem po dobu 15 let. Už několik let její "vlk" spí. Vše, co zažila, jak se vyrovnává s nemocí, jaké triky používá k překonání záchvatu, sdílí na svém blogu www.wilczoglodna.pl a také v knize „Vlčí hlad – jak se dostat z nutkavého přejídání a nezbláznit se“. Napsala také knihu o zdravých stravovacích návycích The Fun Diet. Každý den dostává od svých čtenářů až 100 zpráv o tom, jak dělají pokroky v boji s nemocí, ale také čte příběhy, ve kterých se ocitla z doby před lety, kdy se její život točil kolem jídla a zvracení, obrovský pocit vina a sebevědomí, které udělala. vždy to bude…

Pouze teenageři netrpí bulimií, jak se běžně věří

Bulimie může postihnout každého: mladé matky, zralé ženy, muže všech věkových kategorií. Když Ania vidí, že velmi štíhlá dívka jí ohromující množství a navíc pije pivo po pivu a není opilá, ví, že je z 90 % závislá. Na pohádky o výjimečně dobrém metabolismu nevěří. Jednatřicetiletá žena si myslí, že bulimie je jako alkohol: nikdy nemůžete říct, že jste zdraví, stačí okamžik zhroucení, abyste se vrátili do začarovaného kruhu, který těžce nese život. - Dva roky jsem "čistá" bulimička, tedy taková, která nezvrací a jí normálně. Pamatuji si, že jako 13letá jsem se dostala do komplexů, viděla jsem modelky na obálkách časopisů, připadala jsem si taková neatraktivní, nezapadala jsem do žádných kánonů krásy. I když jsem nebyla tlustá, tak jsem se vnímala – vzpomíná Anna. - V té době jsem si všiml, že jedna moje kamarádka ze střední našla způsob, jak být štíhlá: i když se přejídala, další kila nepřibírala. Zkusil jsem zvracet jako ona a už to nešlo překonat, bylo to silnější než já. Možná je to do jisté míry i genetické, protože v mé rodině byli a jsou lidé, kteří jedli problémy.

Důležité

Bulimičky jsoumezi námi

Bulimie spočívá v pravidelných záchvatech obžerství (dokonce i asi tucet denně) a naprostém nedostatku kontroly nad množstvím zkonzumovaného jídla. Postižení tímto neduhem nedokážou ovládnout chuť k jídlu a konzumují velké porce jídla, které pak vracejí. Když to trvá příliš dlouho, může to vést k dehydrataci, avitaminóze, srdečním problémům, onemocněním dásní a zubů, svalové slabosti a abnormální funkci střev a ledvin. Některé bulimičky také užívají diuretika a projímadla.Stojí za to vědět, že procento lidí s touto poruchou se odhaduje na 2-6 % populace, což dává cca. nemocný v Polsku!

Ze začátku se Ania cítila provinile, že snědla např. příliš mnoho koláčů nebo chleba, pak se dostavily typické záchvaty vlčího hladu, které vůbec nezvládala

Sedm let s tím nic nedělala, byla vlastně rezignovaná, že to tak bude vždycky. V nejhorším období zvracela až 10x denně. Mohla sníst oběd nebo večeři, kterou by normální člověk vydržel minimálně dva dny. A pak si naservírovala 2 kila sušenek jako dezert a zhltla je, jako by dlouho nic nejedla. - Ale to není život, to jsou muka - přiznává a vysvětluje, že bulimička ví, že může sníst 100 dortů nebo koblih, protože je stejně vrátí a nebude to mít žádné následky. - Je to takový iluzorní pocit moci a beztrestnosti. Po návalech hladu jsem se cítil znechucen a znechucen sám sebou. Měl jsem pocit, že jsem ten nejstrašnější člověk na světě, protože jsem to nemohl ovládat, byl jsem úplně ztracený.

Věděla, že její příbuzní jsou zlomení, protože ačkoli jí chtějí pomoci, nemohou. Na bolest v očích toho chlapce a bezmoc jeho rodičů si pamatuje dodnes.

Ministerstvo zdravotnictví stále věří, že bulimie je druh duševní poruchy

Svět si však dlouho nemyslel, že jde o specializované onemocnění, které by se mělo léčit farmakologicky. Anna pracuje na zavedení jednoho dne v roce jako Světového dne proti bulimii, zvláště když se Světový den anorexie slaví již 6. května. Také se snaží oddělit obě nemoci od sebe: je to jako léčit tuberkulózu a bronchitidu stejným způsobem, protože obě jsou onemocnění plic. - Plánuji založit nadaci, pak bych mohla vystupovat jako právnická osoba, ne jako dívka z ničeho nic. Mým snem je vytvořit podpůrný systém, který zahrnuje kvalifikované lékaře. Stejně jako alkoholici existují poradny, do kterých je možné se obrátit v jakékoli fázi onemocnění. Zdravotnictví je v současnosti většinou špatně dostupné a je to vlastně loterie: buď najdete dobrého lékaře,nebo ne. Navíc dlouhé měsíce front. Byla jsem na mnoha terapiích, každý z lékařů se divil, kde se můj stav vzal, ale nevěděl, jak mi pomoci. Internista předepsal elektrolyty k doplnění nedostatků v těle; kolik tam bylo psychologů, to ani nedokážu spočítat. Největší trauma byla návštěva psychiatra. Doktor se mě zeptal, kolikrát denně zvracím. Odpověděl jsem deset. Sestry, které byly také v ordinaci, na mě vrhaly opovrženíhodný pohled, jako bych byl alespoň nějaký zločinec. Nakonec jsem dostal léky na snížení chuti k jídlu – je to jako dát alkoholikovi lék na snížení žízně – a radu, že pokud se mi bude ještě někdy chtít zvracet, mám vypít sklenici vody s citronem. Taková "skvělá" rada měla vyřešit všechny problémy.

Ania se vyléčila jako dospělá žena

Trvalo jí půl života, než k tomu přišla. Začala číst psychologické knihy, zejména o kognitivně-behaviorální terapii, začala se zajímat o sport a dietetiku. Naučila se jednoduché závislosti: když sníte něco, co obsahuje jednoduché cukry, hladina cukru v krvi vyskočí a budete mít hlad. Je to čistá biochemie. - Na blogu píšu o různých metodách ošizení nemoci. Kéž by mi to někdo řekl, když mi bylo 16. Abych si uvědomil, co dělat, když dojde k útoku. Tyto jednoduché rady nyní dávám ostatním, např. buďte si vědomi toho, co cítíte, věřte, že to brzy skončí, nemusíte reagovat na toto nutkavé nutkání jíst. Počkejte. Několikrát se nadechněte z bránice. Je jako vlna: má svůj vrchol, ale za chvíli opadne – říká Anna a uvádí další příklad: pokud cítíte, že se blíží záchvat vlčího hladu, okamžitě odejděte z domu. Ať je to jakkoli, jen se oblékněte a odejděte, aniž byste si s sebou vzali peněženku. Pokud si vezmete peníze z domova, budete mít jídla v obchodě tak akorát. Ania zdůrazňuje, že v boxu s nepřítelem potřebujete především motivaci, připravenost být připraven jak na neúspěchy, tak na úspěch. Zotavení z této nemoci je proces, nic se neděje přes noc.

Přiznává, že to, co se stalo před více než čtyřmi lety, bylo velmi důležité: zamilovala se

A po pár týdnech známosti odjela do Belgie, do vlasti svého milovaného. V Polsku měla firmu, která vyráběla šperky. Tam začala úplně znovu. - Začal jsem s úklidem, protože co mám dělat, když neumím jazyk? Nemohl jsem být ani barman. Nikoho jsem tam kromě svého Toona neznal a v našem společném životě se objevily různé kulturní rozdíly – vzpomíná. Její muž jí řekl, aby se nevzdávala, očekával, že půjde dál.I když to nebylo jednoduché, po čase viděla, že to přináší výsledky: nyní se bez problémů domluví anglicky nebo holandsky. - Promarnil jsem 14 let života, nic jsem nedokončil: studium - ani jedno ani druhé, zatěžoval jsem své zdraví

Zvracel jsem spoustu peněz

Dá se s jistotou říci, že jsem vegetoval – bez smyslu, bez kompasu. Každý krok mě tlačil hlouběji do bahna beznaděje a já netušil, jak se z toho dostat. Všechno bylo tak neplodné a zbytečné. Ale dostat se z bulimie mi dalo hodně: sílu, odvahu, pocit, že jsem schopná někomu pomoci, pocit poslání. Lepší kvalita života. Jím pravidelně v pravidelných intervalech. V těžkých chvílích, kdy se bojím nebo váhám, si představuji, co by si při pohledu na tento den pomyslela stará paní Anne. Stálo to za ten strach? Koneckonců, život je jen jeden.

Ania našla svou druhou polovinu a je šťastná. Žije však s vědomím, že musí dodržovat abstinenci, tedy – jak píše na blogu: „Jím tři jídla denně, v (spíše) pevnou dobu, nic mezi tím nemám a vyhýbám se svým rozbuškám. "

Co si chci pamatovat, až zestárnu? Má dnešní strach tváří v tvář smrti smysl? Vím, že se budu muset mít na pozoru do konce života. Každopádně slovo "pozor" mám pořád vzadu v hlavě. Bulimie se dá uspat, ale musíte počítat s tím, že tam je a nelze na ni zapomenout. Vybírám si jídlo, které je pro mě zdravé, s ohledem na to, že mu musím věnovat zvláštní pozornost. Chovám se k sobě jako ke kamarádce - říká Wolf Hungry s úsměvem a dodává, že je ráda, že mohla udělat něco dobrého ze své vlastní tragédie: nejen pomáhat druhým, ale také si vážit života, být v harmonii sama se sebou.

Stojí za přečtení:

Anna Gruszczyńska je autorkou několika knih. Poslední publikací je příručka „Toto není dieta“ – kniha o tom, jak se vyhnout poruchám příjmu potravy. Na první pohled to vypadá jako další návod pro náctileté: jak zhubnout, jak nepřibrat a tak dále. Ve skutečnosti však mluvím o tom, jak ovládat nejen svou váhu, ale hlavně život. Kdokoli má nad ním kontrolu, komu se podařilo vypěstovat si pozitivní návyky, dosáhne čehokoli, po čem touží, vyhne se vážným problémům – včetně jídla.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Jiné