Manuální terapie KMI (myofasciální terapie) obnovuje správné držení těla a pohybové návyky. Je účinný, když si stěžujete na bolesti zad, kloubů a dokonce i hlavy, které jsou často důsledkem toho, že své tělo správně „nenosíte“. Co je KMI?

Manuální terapie KMI( myofasciální terapie ) je metoda, která byla v Polsku praktikována teprve nedávno. Věděli jste, že bolest v hlezenním kloubu může být způsobena poruchou sakroiliakálního kloubu a že problémy s krční páteří mohou být způsobeny… jizvou po císařském řezu? Takový pohled na tělo pacienta jako na související celek umožňuje terapeutovi na jedné straně diagnostikovat příčinu potíží a na druhé straně způsobit pozitivní změnu v pohybovém aparátu. To je základní předpoklad KMI terapie, která se nedávno praktikovala v Polsku.

KMI terapie, tj. přeprogramování vzorců

Terapeut může podle toho, jak stojíte nebo chodíte, poznat, kde vás bolí. Když vidíte nerovnoměrné lopatky nebo zkrácenou šlachu, můžete odhadnout, kde jsou ve vašem těle napětí, která vám znemožňují volně využívat všechny jeho možnosti. Tato napětí pocházejí z nevědomě naučených vzorců.

Terapie KMI je zaměřena na resetování tělesné paměti, aby se tělo mohlo vrátit ke správným funkčním vzorcům a znovu získat svobodu pohybu.

Sedíte nakřivo, hrbíte se, kulháte, protože například vaše práce vyžaduje, abyste často dělali stejný pohyb nebo setrvávali v určité poloze. Nebo jste zraněni po nehodě nebo operaci a reflexivně upravujete způsob pohybu, abyste se vyhnuli bolesti. Nebo žijete ve stresu, který způsobuje nevědomé stahování svalů.

Tyto abnormální vzorce přetrvávají, přetěžují pohybový systém, což vede ke kontrakturám, zkracování tkání a časem i posturálním defektům a degenerativním změnám, které způsobují nepohodlí a bolest. Nejste schopni to změnit sami, protože tělo si „pamatuje“ naučené abnormální vzorce mimo vaše vědomí.

KMI terapie: jak se to dělá?

Na začátku vede terapeut rozhovor a ptá se pacienta na životní styl, operace a úrazy. Pozoruje, jak stojí, jak se pohybuje, může měřit a fotit, aby zachytil počáteční stav. Založeno odcíle terapie: zbavit se bolesti, získat zpět pohyblivost nebo zlepšit držení těla.

Během většiny sezení leží pacient oblečený v pohodlném spodním prádle na pohovce. Terapeut pracuje prostřednictvím doteku: tlačí a pohybuje tkáněmi, čímž ovlivňuje strukturní uspořádání tělesných prvků pacienta, a zároveň ho žádá o konkrétní pohyby. Souhra terapeuta a pacienta odstraňuje napětí a umožňuje umístění těla do pohodlné a fyziologické polohy. Po sezení pacient vstane a zkontroluje, jak funguje jeho pohybový aparát.

Mozek si pamatuje abnormální vzorec pohybu, takže může vnímat změnu jako nerovnováhu, musí se teprve naučit nový, správný vzorec. Během každého sezení tak terapeut provádí drobné změny ke zlepšení fungování těla jako celku a tělo postupně zapomíná na špatné návyky a znovu získává rovnováhu.

Kompletní terapie se skládá z 12 sezení. První čtyři jsou zaměřeny na snížení napětí a omezení v povrchových vrstvách těla. Další čtyři opravují fungování hlubokých struktur těla, které stabilizují tělo. Poslední sezení integrují funkce povrchových a hlubokých vrstev tím, že je zapojí do každodenních pohybových vzorců a návyků držení těla, to znamená upevnění správných pohybů a vzorců držení těla.

Důležité

Fascie váže pohybový systém

Tvůrce KMI terapie (Kinesis Myofascial Integration), americký strukturální integrační terapeut Thomas Myers, předpokládal, že pohybový systém je integrovaný celek, proto by cílem terapie mělo být zlepšení stavby celého lidského těla , nikoli náprava jednotlivých „škod“. Myersův koncept Anatomy Trains, které obklopují tělo jako stavební lana, vychází z objevu, že svaly jsou spojeny pojivovou tkání – fascií. To je důvod, proč napětí v jedné části těla může způsobit nepohodlí v jiné. Léčba bolavého místa izolovaně od celku je tedy nesmyslná, protože neodstraňuje příčinu onemocnění, ale pouze bojuje s příznaky.

Fascie je membrána tvořená sítí pojivových tkání rozprostírajících se ve všech směrech. Je to fascie, která obepíná celé tělo a drží ho pohromadě – spojuje svaly a kosti a je závěsným místem pro orgány.

Abychom si lépe uvědomili funkci fascie, stojí za to použít … příklad kuřecích prsou. Při jeho přípravě si všimneme pružné fólie, která jej po celé délce překrývá. Tenké, ale přesto těžko odstranitelné. Toto je fascia.

Požehnání pro duši

Emoce se zapisují do napětí a zkrácení tkání, ovlivňujících držení těla. Tento mechanismus funguje i opačně: uvolněním pacientova těla od napětí, které v sobě nese emoční náboj, může terapeut odstranit psychické blokády.

Změna držení postavy může způsobit, že se pacient po absolvování terapie více otevře lidem a může se lépe vyrovnat s problémy.

Fascie je extrémně inervovaná tkáň – při práci na ní terapeut předává informace do nervového systému, který následně reorganizuje tělo. Pokud jsou abnormality v motorickém systému psychického rázu, může se během sezení objevit emoční výboj, který se projevuje např. pláčem, nervozitou, vztekem.

Fascie také chrání tělo před mikroby. A když se stane příliš napjatým, může se objevit nespavost, pocit otoku těla a dokonce i migréna.

Stojí za to vědět

Počátky KMI v Polsku

Do roku 2022 působili v Polsku tři certifikovaní terapeuti KMI. V roce 2016 se výcvikového programu zúčastnila skupina cca 30 fyzioterapeutů, kteří po ukončení třetí etapy výcviku v roce 2022 získali certifikáty KMI. Trénink pokračuje, a proto je léčba touto metodou stále dostupnější.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Těhotenství