Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Na naší kůži se odráží historie celého našeho života. Bezohledně odhaluje stres, nezodpovědné opalování, časté návštěvy solária a nemoci. Často také prozradí věk. Rodný list však můžete ošidit správnou péčí o pokožku a vyhýbáním se tomu, co jí škodí.
Stavpokožkyovlivňuje mnoho faktorů: životní styl, strava, opalování nebosolárium , kouření, užívání léků, anamnéza . Důležitou roli hraje také genetická predispozice a individuální predispozice
Změny pleti s věkem
Náš dokonalý „obal“ se s věkem mění – jak na povrchu, tak v hlubších vrstvách. Pokud je kůže seboroická, zůstává déle mladší, protože je silnější a mastnější. Tenká a citlivá pleť se rychleji pokryje malýmivráskami– jak mimickými, tak typickými gravitačními vráskami. Bez ohledu na typ pleti se však po třicítce pomalu začínají mimické vrásky stávat trvalými a po čtyřicítce se prohlubují a prohlubují. Pokožka celého těla se v následujících letech úbytkem vody stává méně elastickou a vysychavější a potní a mazové žlázy pracují méně efektivně. Stává se stále jemnější, epidermis je tenčí, dermis méně elastická a na povrchu se objevují změny barvy a cévní změny. Pokud je pokožka neustále vystavována faktorům, které narušují její normální fungování (zejména slunce, extrémní teploty, vítr), proces stárnutí je rychlejší. Můžete je trochu zpomalit, například vyhýbáním se nadměrnému slunění či kouření a šikovnou péčí o pokožku. Hormonální změny však ovlivňují i stárnutí, zejména v období klimakteria, protože kromě menšího množství ženského hormonu (estrogenu) je někdy oslabena i psychika. A je to vidět jak na obličeji (prohlubují se „čáry smutku“), tak na držení těla (shrbené).
DůležitéSuvenýry mládí
Piercing do nosu nebo pupíku, tetování na kotník, krk nebo jinou část těla - to jsou módní ozdoby, které bohužel poškozují pokožku. Zbavíte se jich pouze operací (pokud náušnice nenosila velmi krátce). V případě náušnicové dírky se tunel vytvořený uvnitř tkání vyřízne a aplikují se intradermální stehy. Zatímcotetování - pokud má malý průměr (do 2 cm) - lze vystřihnout a kůži sešít (pokud není příliš těsná). Při odstraňování větších tetování se rána uzavírá lokální plastikou (kožní chlopně v okolí rány) nebo kožním štěpem. Zákrok se provádí v lokální nebo celkové anestezii.
Účinky stresu na pokožku
Nervózní práce, neustálý běhací život, únava a spousta problémů nutí zapomenout na péči o pleť. Zmatní, zešedne, méně zpevní, zviditelní se na něm jemné vrásky. U lidí s mastnou pletí stres zvyšuje vylučování kožního mazu, což má za následek vznik pupínků. Suchá pokožka rychleji vysychá a je náchylná k podráždění. Stres je také příčinou dermatologických onemocnění (kožních onemocnění), např. alopecia areata, vitiligo. Mohou se odhalit nebo zhoršit po velmi silném emocionálním zážitku. Stresové situace mohou také zhoršit kožní změny, např. u atopické dermatitidy, seboroické dermatitidy nebo psoriázy. Snažte se ovládat stres, nezapomínejte relaxovat a dopřát si dostatek spánku – pleť je skutečným barometrem vaší nálady.
Nadměrné slunce je škodlivé pro pokožku
Působí blahodárně na naše tělo, ale při nepřiměřeném dávkování může způsobit poškození pokožky sluncem, nevzhledné "suvenýry" - vč. změna barvy pod vlivem některých léků (např. hormonálních) nebo užívaných bylin (např. třezalka), viditelné pihy a jasně ohraničené vrásky
Časté opalování a návštěvy solária způsobují na kůži spoustu seboroických bradavic . Zpočátku vypadají jako ploché skvrny, lehce béžové, které se časem stávají konvexnější, mají bradavičnatý povrch a postupně se z nich drolí rohovitě mazové zátky.
Pod vlivem slunce dochází také k tzv cévní změny. Mohou se objevit pouze na obličeji, ale také po stranách krku a dekoltu. V rámci submandibulárního trojúhelníku (kam dopadá stín z brady) zůstává kůže správně zbarvená. Síť hustých, spletených cév a neustálé zarudnutí (zejména na tvářích) nám ubírají na kráse. Pro opravu sluncem poškozenou pokožku se vyplatí absolvovat revitalizační a omlazující kúry (Rejuvenation), dále laserové odstranění zabarvení a uzavření rozšířených cév.
Bohužel tyto změny nejsou jedinými účinky vlivu slunce. Pod jeho vlivem se u lidí, kteří se dříve hodně opalovali, může rozvinout rakovina kůže - rakovina vč. melanom. Je tedy velmi důležité v případě nalezení nového okamžitě konzultovat dermatologarostoucí kožní léze. Totéž je třeba udělat, když si všimnete jakýchkoli rozdílů v pigmentových znaméncích - změna barvy (ztmavení, zesvětlení, růžový, namodralý odstín), tvaru, velikosti, kontur
Výsledkem nadměrného opalování je tvorba mnozí se zaměřili na kůži.velmi malá oblast,tzv obří černé tečky. Někdy tvoří hrudky nebo uzlíky naplněné kaší (nacházejí se těsně pod povrchem kůže). Obvykle je jich hodně na spáncích, tvářích, u nosu a jednotlivě na trupu. Toto onemocnění je výsledkem velkého poškození elastických a elastických vláken v dermis. Tímto způsobem se vlasové folikuly transformují na struktury, které akumulují exfoliovanou epidermis a kožní maz. Kosmetička může takové léze vyčistit, je však nutná předchozí konzultace s dermatologem. Dlouhé vystavení slunci může také způsobit aktinickou keratózu. Jde o erytematózní skvrny, které mají na povrchu ostrou drsnou kůži a snadno krvácejí. Mohou se objevit na jakémkoli místě vystaveném slunci. Pokud takové změny zaznamenáte, jděte co nejdříve ke kožnímu lékaři, protože jde o prekancerózní stav spinocelulárního karcinomu (rozvíjí se u pár procent lidí s takovými změnami). Přesto je velmi důležité používat krémy s vysokým obsahem opalovacího krému (nad SPF 30) každý den, po celý rok, protože výrazně snižují počet již vytvořených ložisek sluneční keratózy a zabraňují vzniku nových.
Na kůži se mohou snadno objevit nodulární změny a snadno krvácet. Mohou to být rakoviny kůže. Pokud si jich všimnete (nebo jakýchkoli rušivých kožních změn), neodkládejte návštěvu svého dermatologa. Jedině tak zjistíte, zda nejsou příznakem vážného onemocnění. Mělo by se také zkontrolovat tmavě hnědé, dokonce i černé zbarvení.
Kožní problémy mohou být příznakem mnoha vážných onemocnění
Kůže prozrazuje naše zdraví. Někdy odhalí první příznaky nemoci, jejíž zdroj leží jinde. U lidí trpících žloutenkou má kůže charakteristickou barvu. Naproti tomu problémy se štítnou žlázou se projevují suchou, šupinatou kůží, nejčastěji doprovázenou svěděním. Někdy může svědění kůže indikovat i jiná onemocnění, např. cukrovku, selhání jater nebo ledvin, hematologická onemocnění. Často je však příčinou svědění kůže plísňová infekce nebo alergická reakce (např. na jídlo, bodnutí hmyzem, léky).
Cukrovka je také spojena s mnoha kožními problémy. Někdy dermatolog odkáže pacienta na testy krevního cukru na základě výskytu určitých kožních lézí. Pacienti s diabetemmusí dbát na správnou péči o pokožku, pečlivě dbát na to, aby v místech kožních záhybů (podpaží, prsa, třísla) a mezi prsty na rukou nebo častěji nohou nedocházelo k maceraci epidermis a bakteriální a plísňové infekce, ke kterým jsou zvláště náchylní diabetici. Pozor by si měli dávat i na chodidla, protože mají narušenou cirkulaci (tzv. makroangiopatie, tj. ateroskleróza a mikroangiopatie - léze drobných cévek), a také inervaci (tzv. diabetická neuropatie spočívající v narušení pocit teploty, dotyk, bolest), nemusí cítit řez, zánět, což často vede ke vzniku tzv. diabetická noha. Onemocnění se projevuje hlubokými vředy pokrývajícími velkou plochu chodidla, které mohou v některých případech vyústit až v jeho amputaci
Lidé s arteriální hypertenzí mají abnormální hladiny cholesterolu a jeho frakcí (tzv. profil). U některých pacientů tzv Žluté chuchvalce, tedy usazeniny cholesterolu v kůži očních víček, jiné mají nažloutlý okraj kolem očních duhovek. Hypertonici berou mnoho různých léků, takže by měli opalování dávkovat velmi opatrně.
Citlivý problém
Atopická dermatitida (AD), kožní alergie
Lidé s těmito nemocemi mají poškozenou epidermální bariéru a nedostatečnou lipidovou vrstvu na povrchu kůže.
Důležitá doporučení: Nemyjte v příliš teplé vodě (zvyšuje vysoušení pokožky), pokožku pravidelně promazávejte, a to nejen při zhoršení jejího stavu. Používejte profesionální kosmetiku – změkčovadla (k dostání pouze v lékárně), která pleť hydratuje a podpoří její ošetření. Tyto přípravky jsou testovány a kontrolovány na možnost vyvolání alergických reakcí, takže jsou bezpečné pro osoby s AD a osoby trpící kontaktní alergií. Vzhled atopické kůže se obvykle zlepší působením slunce a v případě alergie přenášené vzduchem (např. na pyly trav, stromů apod.) - při pobytu ve vysokých horách (nad 1500 m n. m.).
Rosacea
V první fázi onemocnění (kůže je neustále růžová, náchylná k hyperemické reakci pod vlivem pití teplých nápojů, alkoholu, teplých jídel, ale i emocí, slunce, teplotních rozdílů), pacienti jsou schopni si poradit sami. V době výskytu bouliček nebo změn pustul je nutná dermatologická pomoc a začíná léčba
Důležitá doporučení: Protože po omytí vodou pokožka zčervená a napne, je nutné používat speciální hypoalergenní mýdla - syndety, i přípravky dostupné v lékárnáchurčené pro osoby s tímto typem akné. Důležitá je i správná sluneční ochrana - krém by měl mít filtr minimálně SPF 30. Prospěšné je podstoupit laserové ošetření rozšířených kapilár, které se provádí v některých ordinacích estetické dermatologie
Juvenilní akné
Na rozdíl od názvu se tento problém týká jak teenagerů, tak dospělých. Často se vyskytuje u žen starších 30 let, které dříve neměly žádné nebo jen mírné akné.
Důležitá doporučení: Dbejte na správnou hydrataci pleti (často ve strachu z následného květu pokožku vysušte) a nepoužívejte kosmetiku s příliš těžkým základem, např. krémy proti vráskám. V případě exacerbace aknózních lézí byste měli zajít k dermatologovi - vybere vhodný pečující krém (nemastný, nekomedogenní) a předepíše vhodnou léčbu (může být potřeba antibiotika).