Koenzym Q10, také známý jako ubichinon, je látka nezbytná pro fungování každé z našich buněk. Koenzym Q10 se podílí na procesu tvorby energie v buňkách, zlepšuje jejich okysličení a chrání před škodlivými účinky volných radikálů. Jeho nedostatek lze snadno doplnit konzumací např. ryby, špenát a brokolice.
Koenzym Q10je nezbytný zejména pro správnou činnost těch orgánů, které potřebují ke svému fungování hodně energie, tedy pro srdce a kosterní svaly.
Vlastnosti koenzymu Q10
Jako antioxidant má koenzym Q10 protirakovinné vlastnosti. Zabraňuje tvorbě usazenin cholesterolu v tepnách. Pozoruhodnou vlastností Q10 jsou jeho opravné schopnosti – negativním změnám nejen předchází, ale je také schopen je eliminovat.
Působení koenzymu Q10
Tato složka podporuje léčbu mnoha závažných onemocnění:
- selhání krevního oběhu,
- ischemická choroba srdeční,
- hypertenze,
- ateroskleróza,
- parodontóza,
- určité svalové nemoci,
- diabetes typu II,
- Parkinsonova nemoc,
- Alzheimerova choroba.
U lidí s příliš velkým tlakem jej snižuje, ale nevykazuje takový účinek, když je tlak normální nebo příliš nízký.
Příliš nízká hladina koenzymu Q10 v těle – příčina
Při nedostatku koenzymu Q10 v těle se objevuje chronický únavový syndrom, snížení imunity a fyzické výkonnosti a také příznaky z orgánů, u kterých je deficit nejpatrnější, např. srdeční problémy.
Tělo produkuje nějaký koenzym, ale po 35. roce tato produkce klesá. Nedostatky vznikají také u lidí, kteří intenzivně sportují, fyzicky pracují (čím intenzivněji tělo pracuje, tím více tuto složku využívá), nemocných, žijících ve znečištěném prostředí
Proto je potřeba dodávat tělu Q10.
Produkty obsahující koenzym Q10
Najdete ho v rybách, drobech, olejích, špenátu, brokolici a celých zrnech.
Tato přísada je citlivá na vysokou teplotu, proto její obsah klesá i během vařenídlouhé skladování. Vstřebává se pouze v přítomnosti tuků.
„Zdrowie“ měsíčně