Jaká je první pomoc při modřinách? V případě drobných poranění měkkých tkání by měl být aplikován pouze studený obklad, díky kterému bude modřina charakteristická pro modřiny menší. Zcela jiná pravidla první pomoci platí v případě pohmoždění kolena nebo prstu. Podívejte se, jak provést první pomoc v případě modřin.
Kontuzeje poškození měkkých tkání (subkutánní a svalová tkáň), peritkáňových kloubů a periostu bez porušení kůže
Při pohmožděnině jsou poškozeny i drobné cévky, proto jsou charakteristickým znakem poranění hematomy pod kůží nebo uvnitř kůže, tedy modřiny.
Tento typ poškození tkáně je způsoben traumatem. Snadno je najdete například při cvičení v posilovně nebo při letních aktivitách (např. cyklistika, kolečkové brusle, míčové hry).
Existuje několik typů pohmoždění: noha (např. koleno, palec, kyčelní kost), ruka (např. palec u nohy, zápěstí), žebra, břicho a hlava.
Jak poznat modřinu?
Modřinu lze identifikovat podle:
- otoky, krvácení a podkožní exsudáty,
- akutní bolest,
- deformace spoje,
- omezení nebo úplné narušení pohybu v kloubu postiženém kontuzí
Podívejte se, jak se zbavit modřin [TOWIDEO]
První pomoc při modřinách
V případě poškození měkkých tkání aplikujte na poraněná místa na 10 minut. studené obklady z vody a octa, zabalené kostky ledu nebo speciální gelový dresink chlazený v lednici (chladící náplast).
To zúží krevní cévy, aby se snížil otok a krvácení pod kůží.
Následující den můžete aplikovat gel nebo mast, která snižuje propustnost kapilárních stěn a snižuje otoky, má protizánětlivé, analgetické a hojivé účinky
Pomůže také umístění zraněné paže nebo nohy nad srdce. Zhojení modřiny trvá 5–10 dní, modřina se postupně mění na zelenou, žlutou a mizí.
Při podezření na poškození peritkáňových kloubů a periostu by měl být kloub a kosti znehybněny dlahou a elastickým obvazem v poloze, kterou zaujímáoběť a vezměte ji na pohotovost.