Sucho a škrábání v krku a také únavný chrapot jsou neduhy, které se nejčastěji objevují v zimě a na podzim. Abyste je odstranili nebo alespoň trochu zmírnili, postačí vyzkoušet domácí léky na bolest v krku. Podívejte se, jak vyléčit sucho a škrábání v krku pomocí domácích prostředků.

Domácí léky na sucho a škrábání v krkunejen pomohou zmírnit nepříjemné neduhy, ale mohou také zabránit rozvoji řady onemocnění. Suchá slizniceangínynení dostatečně dobrou ochrannou bariérou proti bakteriím, virům a dalším patogenům, které mohou v extrémních případech vést až k faryngitidě a dalším. Mějte však na paměti, že domácí ošetření by se mělo používat pouze po omezenou dobu. Pokud to nezabere a vaše problémy s krkem přetrvávají déle než dva týdny, navštivte svého lékaře. Možná zjistíte, že bakterie ve vašem krku jsou příčinou sucha a škrábání v krku a měli byste je léčit antibiotiky.

Sucho a škrábání v krku - domácí léčba. Bylinky

Existuje mnoho bylin, které vám mohou pomoci vypořádat se se suchem v krku, stejně jako škrábáním a chrapotem. Některé z nich stimulují slinění a pomáhají tak zvlhčovat nemocné hrdlo. Tyto zahrnují máta peprná, hořec žlutý, islandský lišejník a zázvor. Na druhou stranu divizna – díky saponinům v něm obsaženým – zvyšuje tvorbu hlenu v dýchacích cestách, který lze využít ke zvlhčení krku. Kořen proskurníku, aloe vera, tymián a verbena mají také uklidňující účinek na krk. Tyto bylinky mají navíc protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, čímž zabraňují množení virů a bakterií, a tím i rozvoji infekcí.

DOBRÉ VĚDĚT>>Byliny na BOLEST V KRKU

Některé bylinky, jako je máta peprná a zázvor, můžete zařadit do svého jídelníčku. Před jejich konzumací si však určitě přečtěte kontraindikace. Bylinky lze použít k přípravě nálevů na kloktání a pleťových vod. Jak si takový balzám připravit? Stačí nasypat 2 polévkové lžíce bylinky do sklenice, sklenici olivového oleje nebo oleje (např. slunečnicového) nalít do hrnce s horkou vodou. Celé by se to mělo zahřívat na velmi mírném ohni po dobu 15 minut a poté přelít přes gázu do láhve. Vetřete pleťovou vodukrk a poté jej na několik minut zab alte ručníkem.

Nedělej to
  • Výplachy ze šalvěje a kuchyňské soli se nedoporučují pro suché a škrábavé hrdlo, protože vysušují sliznici krku.
  • Měli byste se také vzdát pití silného čaje. Kvůli svíravým a vysušujícím tříslovinám obsaženým v čaji můžete po jeho vypití pociťovat sucho v ústech, což má za následek zvýšenou žízeň. Existuje tedy podezření, že u některých lidí může čaj zhoršit sucho v krku.
  • Stejně sladké nápoje se nedoporučují, protože dost rychle vysušují sliznici krku.

Sucho a škrábání v krku - domácí léčba. Esenciální oleje

Další metodou léčby sucha a škrábání v krku je inhalace esenciálních olejů – tymiánu, borovice, eukalyptu nebo kafru. Budou zvláště účinné, když dojde k dalšímu výtoku z nosu stékajícího po zadní části krku, protože nejen zvlhčují sliznici hltanu, ale také uvolňují nos.

Sucho a škrábání v krku - domácí léčba. Lněné semínko

Osvědčený způsob, jakzvlhčit hrdloje takélněné semínko . Lžíci semínek zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté 10 minut, poté sceďte. Kloktání krku lněným nálevem jistě přinese úlevu. Semena ponořená do vody nabobtnají a pokryjí se vrstvou hlenu, který obalí hrdlo a tiší nepříjemné nemoci.

Bude to pro vás užitečné

Kloktadlo by mělo mít stejnou teplotu jako tělesná teplota. Důležitá je i správná technika kloktání – „kloktání“ nepomůže a angíně může i uškodit. Kromě toho bude oplachování účinné pouze tehdy, pokud se opakuje několikrát (3-4) denně.

Sucho a škrábání v krku - domácí léčba. Cibulový sirup

Cibulový sirup je známý jako nejlepší domácí lék na bolest v krku. Má nejen uklidňující účinek, ale má také dezinfekční vlastnosti. Na jeho přípravu nakrájejte dvě cibule, smíchejte se 2 lžícemi cukru a nechte hodinu odstát, dokud cibule nepustí šťávu. Pijte polévkovou lžíci 2–3krát denně.

Sucho a škrábání v krku - domácí léčba. Mléko s máslem a medem

Nalijte 1 šálek mléka do hrnce a zahřejte jej. Poté přidejte 1 lžíci másla a 1 lžíci medu a míchejte, dokud se úplně nerozpustí. Pamatujte, že mléko s přidanými přísadami by se nemělo vařit (např. protože med ztratí své vlastnosti). Připravenou směs je nejlepší vypít v noci.

CHECK>>MED: nutriční hodnota a vlastnostiléčivý med

Pro posílení zdraví prospěšných účinků nápoje můžete přidat nasekaný stroužek česneku.

Suché a škrábání v krku – nezapomeňte zůstat hydratovaní

Když je sliznice hltanu suchá, zvyšuje se potřeba vody v těle. Proto byste měli pít dostatek tekutin (nejen ve formě vody, ale i např. džusů), klidně i 3-4 litry denně.

Suché a škrábání v krku - zvlhčovače

Je důležité udržovat v místnostech vhodnou úroveň vlhkosti. K tomuto účelu si můžete pořídit zvlhčovač vzduchu. Na radiátor můžete pověsit i mokré ručníky. Užitečné je také pravidelné větrání místností (zejména před spaním) a měření teploty v místnostech. Například teplota v ložnici by měla být 18-20 stupňů Celsia - ne více.

Kategorie:

Zdraví