Jak dosáhnout orgasmu? Ve světě, kterému dominuje sex, na tuto otázku stále hledá odpověď mnoho žen, ale i mužů. Pokud nemůžete dosáhnout orgasmu s partnerem, budete potřebovat cvičení, abyste orgasmus zažili sami. Když zjistíte, jaké laskání vás vytáčí, bude pro vás snazší instruovat partnera. Podívejte se, jak dosáhnout vaginálního a klitoriálního orgasmu sami a se svým partnerem.

Jak dosáhnout orgasmu ? Pro někoho je to dětská hra, ale jsou ženy, které s tím mají problém roky a… hodně přijdou. Protože úspěšný sex, který končí uspokojivýmorgasmemvýznamně snižuje riziko srdečních onemocnění, a oxytocin, chemická látka vylučovaná v těle během vyvrcholení, může chránit před rakovinou prsu. Orgasmus je také skvělá… pomoc při spánku. Ženy to moc dobře vědí a od té doby, co jim začaly říkat, mnohem snadněji usínají a nebudí se uprostřed noci. Mnoho studií navíc potvrdilo, že orgasmus je účinný prostředek proti bolesti.

Pouzejak dosáhnout vaginálního orgasmuneboklitoriskdyž naše tělo nereaguje na laskání tak, jak bychom si přáli? Podívejte se na krátký návod, co dělat, abyste dosáhli úplného sexuálního uspokojení.

Jak dosáhnout orgasmu sami?

Než si přečtete tipy, jak dosáhnout orgasmu s partnerem, zkuste to udělat sami. Pokud nevíte, co vás baví, bude mnohem obtížnější dostat svou polovičku na správnou cestu.

Fyziologický nedostatek orgasmu je extrémně vzácný. Každá žena je stvořena k tomu, aby zažívala nejvyšší potěšení – jen často jí chybí dovednosti.

Sandra Crain Bakos, autorka mnoha příruček o sexu, tvrdí, že každá žena, bez ohledu na to, zda je svobodná, vdaná, spokojená nebo nespokojená se svým sexuálním životem, by měla zažít jeden orgasmus každý den. Ať už jde o zmírnění stresu, úlevu od bolesti, zlepšení celkového zdravotního stavu nebo jednoduše o zlepšení vzhledu a nálady. Takže když se nemůžete oddávat dovádění s partnerem, vyzkoušejte tyto triky s orgasmem sami.

Jak dosáhnout orgasmu bez partnera?

  • Začněte tím, že probudíte své fantazieerotický. Sledujte erotické filmy, čtěte tyto druhy knih a hodně přemýšlejte o sexu.
  • Pořiďte si vibrátor. A věřte, že se na jeho používání nestanete závislými.
  • Poznejte svá citlivá místa - bod C, tj. klitoris, bod G, neboli houbovitá tkáň, nacházející se na přední stěně pochvy, pod otvorem močové trubice, koule bodů AFE, malý záhyb hladká kůže v horní části pochvy, blízko děložního čípku, bod U, malá oblast těsně nad otvorem močové trubice a těsně pod klitorisem. Dotýkejte se těchto míst různými způsoby.
  • Zkuste masturbovat ve vaně – k tomu můžete použít jemný proud vody ze sluchátka. Nasměrujte jej na intimní zóny, nejprve na stehna, poté na podbřišek a klitoris. Můžete změnit intenzitu proudu a teplotu vody - to vám dá ještě více pocitů.
  • Provádějte toto cvičení několikrát denně: zatněte stehna a současně stahujte pánevní (stydko-koccyxové) svaly.
  • Tanec posiluje a rozvíjí pánevní svaly: v rytmu hudby prokrvujte boky, tlačte je dopředu a dozadu, postavte se na špičky a spusťte se na paty.
  • Cvičte jógu. Existuje řada speciálních cviků speciálně zaměřených na dosažení orgasmu. Ale i obyčejný lotosový květ v kombinaci s hlubokými nádechy a pomalými výdechy vede k dosažení ráje.

Kontrola: Jak dosáhnout orgasmu bez pohlavního styku?

Jak dosáhnout orgasmu s partnerem?

Každá poloha může být orgasmická, ale některé k němu mohou být více příznivé než jiné. Pokud se cítíte dobře v kovbojské pozici (také známé jako pozice jezdce), tato pozice vás snadno dovede až nahoru.

  • V odpovědi na otázku, jaká poloha je pro vás v tomto ohledu nejlepší, vám pomůže další otázka: Jaká poloha podle vás nejpravděpodobněji napíná a uvolňuje pubokoka? Pokud zvolíte tuto polohu, znamená to, že v ní dosáhnete úžasného orgasmu. Pro mnoho žen jde o misionářskou polohu s nohama přitaženýma vysoko k hrudníku.
  • Postupem času se oblíbená pozice může stát rutinou a selhat. Pak vyzkoušejte ostatní.
  • Stimulujte se manuálně během pohlavního styku (nebo požádejte svého partnera, aby vám to udělal. A pokud váháte, zda vyjádřit své touhy, vezměte ho za ruku a ukažte mu, co tím myslíte).
  • Použijte trik, který obecně neselže: když jste propleteni, vsuňte dva prsty oddělené do tvaru V mezi svá těla. Umístěte je po stranách klitorisu a pohybujte s nimi, jak se váš partner nasouvávám.
  • Ke stimulaci a pronikání používejte všechny části těla, které lze k tomuto účelu použít. Propleťte ústní laskání s ostatními.
  • A jakmile se tam dostanete, nezastavujte se tam. Zavřete oči a představte si, že dosáhnete dalšího orgasmu. A to se určitě stane.
Stojí za to vědět

Jak dosáhnout vaginálního orgasmu?

Mnoho žen se obává, že budou schopny dosáhnout pouze klitoriálního orgasmu, ale nikdy neměly vaginální orgasmus. Na začátek se ale sluší vysvětlit, že s poševním orgasmem souvisí i stimulace klitorisu, ovšem z jiné, „hlubší“ stránky. Stále více sexuologů tvrdí, že tento orgán není omezen pouze na malý „knoflík“ v horní části stydkých pysků, ale je také nervově spojen s pochvou. I tak je zvykem oddělit klitoris a vaginální orgasmus, protože dávají různé pocity. První je intenzivní, ale rychlý a povrchní, druhý - delší, hlubší, cítit téměř v každém koutku těla.

Pro dosažení vaginálního orgasmuběhem pohlavního styku zatněte a uvolněte Kegelovy svaly (ty, které zatnete při zadržování moči). Cvičte je také každý den. Pomoci může i nalezení bodu G na přední straně pochvy. Můžete to udělat s partnerem buď sami, pomocí prstů nebo pomocí vibrátoru. Důležité je také procvičit fantazii. Při laskání klitorisu stojí za to si představit, že máme styk a všechny podněty, které cítíme, vycházejí z vnitřku pochvy. Zaměření se na pocity pocházející z této oblasti pomůže při vývoji nového způsobu prožívání orgasmu.

Kategorie:

Umění lásky